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13 ideas publicadas y 32 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Sin Estrés

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Cómo vivir sin estrés en 4 pasos

El estres es natural a la existencia, sin embargo puede tornarse destructivo y agente de muchas enfermedades y afectar nuestras relaciones interpersonales. En el siguiente video te hablamos sobre como vivir sin estres en 4 pasos The post appeared first on Vive Sin Estres.

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3 claves para la sanación integral: somos lo que comemos, pensamos y sentimos

En el post anterior se hizo una presentación general de las bases de la sanación holistica o integral, ahora te damos algunos recursos más prácticos con las siguientes 3 Claves para una Sanación completa. La mayoría de terapeutas de orientaciones holisticas o de sanación integral, apoyan la teoría de que en el cuerpo humano hay siete grandes “centros de energía o chakras”, por donde ...

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5 pasos para eliminar pensamientos negativos

Eliminar los pensamientos negativos puede parecer  una tarea desalentadora para muchos lectores, pero los beneficios son bien notorios, vale la pena el tiempo y esfuerzo. Este artículo incluye 5 pasos para eliminar los pensamientos negativos y las imágenes que se reproducen como un bucle en tu cabeza. Aquellos que usan el pensamiento positivo, también llamado auto-sugestión , saben que no es tan f ...

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5 pasos para eliminar pensamientos negativos

Eliminar los pensamientos negativos puede parecer una tarea desalentadora para muchos lectores, pero los beneficios son bien notorios, vale la pena el tiempo y esfuerzo. Este artículo incluye 5 pasos para eliminar pensamientos negativos y las imágenes que se reproducen como un bucle en tu cabeza. Aquellos que usan el pensamiento positivo, también llamado auto-sugestión, saben que no es tan fácil p ...

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Bases de la Sanación Integral

Bases  practicas de  la  medicina holística o Integral. En este nuevo articulo presentamos algunas bases  practicas de  la  medicina holística o Integral, con una perspectiva holística o integral del ser humano.  Unas recomendaciones sencillas de seguir por todos, pero a los que apenas empiezan seguro conviene una introducción a la metodología de las medicina holística o Integral. Pero en entradas ...

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Como protegerse del estrés en cualquier situación.

Agosto 27, 2016 – cambio personal, estres, gratis, Inteligencia Emocional, neurocardiología, salud integral, sanacion espiritual, terapias alternativas Saber como protegerse facil del estres, puede convertirse en una ventaja decisiva en muchas situaciones. Por ello saber como protegerse fácil del estrés te prepara para ciertas situaciones inesperadas, o que consideramos muy relevantes, como ...

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Inteligencia Del Corazón, Tenemos Neuronas en el Pecho.

Los seres humanos siempre hemos atribuído propiedades emocionales al corazón , éste fue considerado como el asiento del alma, la fuente del valor y de la sabiduría. Al cerebro, en cambio, se le tribuía todo el procesamiento de la información que ingresa por los sentidos. Y según Aristóteles,para quien el pensamiento estaba en el corazón,el papel del cerebro solo era refrigerar la sangre que viene ...

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Sanación emocional en 7 pasos

Esta fórmula de “sanación emocional en 7 pasos” la hemos encontrado en la corriente taoísta de sabiduría ancestral China. Y de alguna manera está presente en muchas tradiciones ancestrales de distintas partes del mundo. Con esta se pretende trabajar sobre el cuerpo energético, que es donde se guardan las emociones. Se parte de la concepción de que el cuerpo emocional se compone de 7 ce ...

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La risa – La mejor prevención para el estrés.

El humor es el resultado de la suma de todas las experiencias, que experimentamos en un momento determinado. Es un valor medio, que reúne las distintas clases de emociones que sentimos, tanto negativas como positivas, en ese instante por nuestro cerebro. Por lo tanto, des importante el entrenarse para una reacción de este tipo ante las diversas dificultades de la vida, para aprender a mantener si ...

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7 recomendaciones para liberarse de las tensiones financieras

¿Su estrés es causado por deudas ? si usted está experimentando cierto malestar en el estómago cuando tiene que ir a pagar las cuentas. Sus pensamientos sobre  créditos y deudas le quitan el sueño. Seguro que su ansiedad y miedos están relacionados con el tema del dinero. Pero ¿sabe algo? usted no está solo en este mundo. Para millones de personas los problemas financieros se han convertido en un ...

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7 herramientas básicas para eliminar el estrés de tu vida

AmazonEl estrés continúa siendo el mal de la época contemporánea. Es el causante del 80% de las enfermedades. Muchas relaciones se ven afectadas por sus efectos, tanto laborales, familiares o sociales y nos puede llevar a decir o hacer cosas de las que pronto nos arrepentimos, por lo que esl tesrés y el exceso de tension pueden ser una carga muy negativa para nuestra vida. El ritmo de vida actual ...

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10 estrategias para obtener un sueño reparador

El sueño es el modo natural de reparación que posee todo organismo, y el cuerpo siente sus beneficios ; estos se deducen de la sensación de recuperación que se siente después de una  noche de buen dormir. Mientras dormimos,  se reserva la energía que habitualmente ocupamos en otras cosas, para reparar tejidos dañados, células y fortalecer nuestro sistema inmune. Por ello debemos procurar todo lo n ...