Adquiere el Exito

66 ideas publicadas y 162 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog de Superación, Crecimiento y Desarrollo Personal

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Adquiere el Exito

psicología habilidades sociales saber decir no ...

¿Cómo decir que no sin sentirse culpable? ¿Cómo decir que no sin ofender? ¿Cómo decir que no sin lastimar? Son preguntas típicas que la mayoría de las personas se hacen. ¿Por qué una palabra tan simple y corta nos resulta tan difícil de pronunciar? La respuesta es muy sencilla. Búsqueda de aceptación, aprobación y aprecio. En un post anterior te mostré 5 señales del por qué ser demasiado complacie ...

Psicología

5 Maneras de eliminar los pensamientos negativos Mientras que la auto-reflexión es útil, la rumia mental (perturbación del pensamiento) es perjudicial. Hacer hincapié en tus problemas, acrecentar tu mala suerte y compadecerte a ti mismo sólo aumenta tu angustia. Quizá vuelves a reproducir en tu cabeza esa conversación que tuviste con tu jefe una y otra vez sin poder evitarlo, o tal vez no puedes d ...

Motivación Psicología

6 Maneras de eliminar los pensamientos negativos Seguramente has leído innumerables artículos y libros, y has probado diferentes técnicas para evitar o eliminar los pensamientos negativos molestos -esos pequeños duendes en tu mente- que te dicen todo tipo de barbaridades y cosas terribles. ¿Adivina qué? Puedes aprender a evitar, controlar o eliminar esos pensamientos negativos y convertirlos en pe ...

Habilidades Sociales Psicología

10 Maneras de Saber si Eres un Narcisista El narcisismo siempre ha existido, pero en este último siglo, el número de personas con rasgos narcisistas aumento enormemente, gracias a la masificación de las redes sociales. Si bien el narcisismo puede fomentar unos buenos atributos, como una fuerte autoestima, estabilidad emocional y la tendencia a emerger como un líder, a menudo son superadas por rasg ...

psicología motivación superación personal

Si no puedes responder "Sí" a estas 10 preguntas, no eres verdaderamente feliz La vida tiene sus altibajos, el mundo constantemente está cambiando, las personas vienen y van, los amigos que pensábamos estarían con nosotros de por vida, de pronto se alejan, de la noche a la mañana termina nuestra relación amorosa de años, de repente tienes una promoción en el trabajo mientras que en otras ...

Matrimonio Relaciones de Pareja

10 Maneras de decir Te Amo sin decir Te Amo Algunas personas no son capaces de decir estas dos pequeñas palabras "te amo" aunque creo que es algo al que todos debemos aspirar. Para aquellos que aún no han llegado allí todavía, te muestro diez maneras en que puedes mostrar un "te amo" sin pronunciar la frase. Y aunque este post esta enfocado a parejas en matrimonio, también pued ...