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Alimentos Con

123 ideas publicadas y 220 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jhoa Sosa Flores

(Perú)

En este blog hablamos todo sobre alimentación y dietas, Nos centramos principalmente en los alimentos y te señalamos cuales son los beneficios que nos proporcionan y su importancia

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Alimentos Con

que tomar para

Alimentos que dan energía y fuerza para tus actividades físicas

Muchas veces te puedes ver en la necesidad de usar bebidas energéticas para obtener más energía y fuerza para realizar tus actividades físicas. Sin embargo, estas bebidas cargadas de cafeína pueden llegar a ser un peligro para tu salud sobre todo cuando se consumen en exceso. Esto se debe a que puede ocasionar dolores de cabeza, ansiedad, insomnio y otros problemas de salud. Es por esta razón que ...

Para-combatir

Alimentos y nutrientes desaconsejados para la anemia

La anemia es una enfermedad que ocurre debido al bajo número de glóbulos rojos sanos que ayuden a transportar el oxígeno al cuerpo, y es por esta razón que se caracteriza por producir debilidad muscular, fatiga, confusión mental, entre otros. Por lo general, en estos casos se recomienda aumentar la ingesta de hierro y/o ácido fólico, sin embargo, también es importante conocer cuáles son los alimen ...

Para-combatir

Alimentos bajos en sodio y consejos para evitar el exceso de sal

En la actualidad es común escuchar acerca de lo dañino que puede resultar siendo el consumo excesivo de sodio. Un ejemplo, es que su ingesta puede ocasionar problemas como la hipertensión arterial, una enfermedad que no presenta síntomas pero que aumenta el riesgo de padecer problemas cardiacos y accidentes cerebrovasculares. Lo más preocupante es que actualmente son muchas las personas las que pa ...

Para-combatir

Alimentos para la hipertensión y consejos importantes a tener en cuenta

Una de las principales causas de muerte a nivel mundial es la enfermedad cardíaca, mientras que la apoplejía es la segunda causa. Estas son enfermedades que están muy asociadas con la hipertensión o presión arterial alta. Es por esta razón que combatir la hipertensión a tiempo es muy importante. Pero no todo son malas noticias, ya que este problema puede ser revertido naturalmente mediante un camb ...

Toxicos

Alimentos prohibidos para el hígado graso y consejos a saber

El hígado es el órgano interno de mayor tamaño y juega un papel fundamental en la digestión y el metabolismo de los alimentos. Además, se encarga de almacenar la energía y también de depurar las toxinas. Este órgano es de vital importancia para evitar ciertas patologías que producen diversos síntomas adversos en nuestro cuerpo. Una de estas afecciones es el hígado graso o esteatosis hepática, mal ...

Para-combatir

Alimentos para eliminar líquidos y consejos para evitar la retención

Cada día son más las personas las que se preguntan acerca de cuáles son los alimentos para eliminar líquidos. Esto se debe a que la retención de líquidos es un mal que puede aquejar a muchos en la actualidad. Alguno de los síntomas más comunes que puede producir este problema es la hinchazón en las manos, pies, tobillos y piernas. La retención de líquidos puede ocurrir por diferentes motivos, los ...

Plantas Medicinales

Gordolobo: beneficios de esta planta con propiedades expectorantes

El gordolobo o verbasco es una planta cuyo nombre científico es Verbascum thapsus y que pertenece a la familia de las Scrophulariaceae. Estas plantas son naturales de Europa, África, Asia occidental, Norteamérica y el Himalaya. También se debe destacar que esta planta es recomendada en la medicina tradicional por sus propiedades expectorantes, analgésicos, antinflamatorias, antioxidantes y antihis ...

Otros

The Truthful to Goodness Actual facts on College Essay Freelance writers

How About School Essay Freelance writers? It isn’t feasible for the students to settle down once more and post extensive dissertations. Students required to write different essays in 1 semester. It is usually somewhat baffling if young people don’t recognize the various kinds of essays. Old fashioned paper resumes are slightly more inviting since they’re prepared and simple to le ...

Plantas Medicinales

Achicoria y su raíz: un magnífico sustituto del café y otros beneficios

La achicoria o escarola es una planta cuyo nombre científico es Cichorium intybus y que ha sido utilizada durante cientos de años por sus magníficas propiedades medicinales. Pero esto no es todo, ya que la raíz de achicoria también se utiliza como un sustituto al café, debido a su magnífico sabor y a que no posee cafeína. Sigue leyendo esta nota y conoce más sobre los beneficios de la achicoria. ...

Otros

Tusilago: beneficios de su consumo para tratar la tos y otros males

El tusilago (tussilago farfara) es una planta perenne de hojas carnosas y peludas, y que se encuentra comúnmente en muchos países de Europa, Asia, y en menor medida en Norteamérica y Sudamérica. Esta planta es considerada como medicinal, ya que ha sido utilizada desde tiempos remotos para tratar problemas respiratorios. Incluso se sabe que en algunos países orientales se aspira el humo producido p ...

Otros

Carbón activado: beneficios de este poderoso desintoxicante

El carbón activado es considerado como un antídoto universal, ya que incluso en nuestros días se utiliza como un tratamiento para diversos problemas de salud.  Esto se debe a que entre los beneficios del Carbón activado se destaca su  posible capacidad para reducir el colesterol,  blanquear los dientes e incluso curar la resaca.  Es por esta razón que este artículo ha sido preparado con el fin de ...

plantas medicinales

Beneficios y propiedades relacionados con la inmunidad del organismo del llantén

El llantén o conocido científicamente como Plantago Mayor, es una planta herbácea de origen europeo y asiático. Sin embargo, su cultivo ha sido introducido a otras partes del mundo como Norteamérica, Centroamérica, Sudamérica, entre otros. Esto se debe a su capacidad para actuar como un desinflamante de la piel y un remedio expectorante, diurético, cicatrizante y emoliente. Sigue leyendo y aprende ...

plantas medicinales

Boldo: beneficios, propiedades y precauciones con su consumo

El boldo es una planta muy popular en Sudamérica, donde se utiliza para preparar un té que tiene un amplio número de beneficios para la salud. Esto se debe a que esta planta, con nombre científico Peumus Boldus, tiene un amplio perfil nutricional y propiedades medicinales. Es por esta razón que el cultivo de esta planta se ha extendido a otras partes del mundo. Sigue leyendo este artículo y conoce ...

plantas medicinales

Borraja: beneficios, propiedades y su capacidad antiinflamatoria

La borraja o Borago officinalis, es una planta que pertenece a la familia de las boragináceas, originaria de Egipto y Siria, pero que se ha extendido a diferentes regiones del mundo, debido a sus propiedades y hermosas flores. Esta planta se utiliza de diferentes formas en la gastronomía, ya que se usa desde las hojas, hasta los tallos. Pero esto no es todo, ya que la borraja es conocida desde la ...

Plantas Medicinales

Acedera o Vinagrera: Beneficios y como pueden combatir el cancer

La acedera o vinagrera es una planta que fue muy popular para dar sabor a las comidas durante la Edad Media Europea, sin embargo, debido a la gran popularidad que empezó a obtener el limón, toda su atracción en el arte culinario se llegó a perder. Sin embargo, en los últimos años ha recuperado parte de su popularidad, pero esta vez como un remedio natural para tratar diversos males.  Sigue leyendo ...