deporte
enfermedades comunes
remedios caseros
En este vídeo os dejo unos consejos super fáciles de llevar a cabo para tener unas rodillas sanas y fuertes. Es importante ser constante, como en todo en la vida, para ver unos resultados óptimos y progresivos. Primero hay que empezar poco a poco , sin forzar la rodilla, para luego, con el paso del tiempo, ir aumentando progresivamente la intensidad de los ejercicios. Obviamente, si hay algún tip ...