En primer lugar debes avisar a una ambulancia lo antes posible. Si estás solo en casa, vete a buscar a un vecino. Si estás en la calle avisa a alguien que pase por tu lado. Te puede salvar la vida estar con alguien en caso de que pierdas el conocimiento.
En segundo lugar hay que toser muchas veces, seguidas y muy fuertes. Hay que toser profundamente, cómo si estuvieras intentando despegar una flema del pecho. Cada 2 segundos hay que alternar la INSPIRACIÓN y la TOSIDA (2 segundos: inspirar, 2 segundos, toser, 2 segundos: inspirar, 2 segundos: toser). Sigue haciendo ésto hasta que consigas ayuda médica
Esto es efectivo en la mayoría de los casos ya que al INSPIRAR profundamente hacemos llegar oxígeno a los pulmones de manera más intensa. Y al TOSER comprimimos en modesta medida el corazón, lo que mantiene la sangre circulando. La presión ejercida al toser sobre el corazón también ayuda a normalizar el ritmo cardíaco.
Por todo lo expuesto anteriormente, éste simple truco puede hacer que si somos víctimas de un ataque al corazón podamos llegar a tener un tiempo extra para llegar a tiempo a ser asistidos en un hospital
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