Ayuda Psicológica

79 ideas publicadas y 14 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Ayuda Psicológica

Psicología de Pareja

¿Cómo identificar una pareja tóxica?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Si has leído algunos de mis post sabrás que ya he hablado en varias ocasiones sobre las personas que son más bien espinas en nuestro camino. En concreto estamos hablando de las personas tóxicas. También he hablado en más de una ocasión que dichas personas pueden llegar a formar en nosotros emociones tóxicas. Y en otro artículo llamado amistades tóxicas, hablé m ...

Psicología en PDF

Guía breve del Trastorno Límite de la Personalidad

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: Trastorno Límite de la Personalidad PDF El Trastorno Límite de la Personalidad es un desorden mental que afecta de manera grave la conducta, el estado del ánimo y las relaciones personales. Gran parte de los psiquiatras, terapeutas y profesionales afines a la salud mental utilizan el “DSM” (Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales) para ...

Psicología en PDF

Afrontando el estrés, claves para reconocerlo y hacerle frente

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: manejo del estrés “Estrés” es el distintivo con el que muchos se identifican al momento de describir circunstancias ante las que se sienten incapacitados, o creen no podrán llevar a cabo de forma exitosa. Esta sensación de exigencia y premura es distinta para cada quien, lo que es estresante para una persona no lo será para otra. Pensamientos como l ...

psicología del niño

¿Cómo estimular la independencia en niños y adolescentes?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Educar es proteger y acompañar a los niños en el desarrollo de su independencia, a que adquieran las habilidades para tomar buenas decisiones y puedan solucionar los problemas que la vida les presenta. Desde muy pequeños los niños ya dan muestras de su iniciativa propia y de lo eficientes que son al momento de elegir o tomar decisiones: expresan sus deseos, sent ...

Psicología en PDF

Cuidando el amor. Del amor que soñamos al amor que vivimos

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: Cómo mejorar la relación de pareja La situación de la pareja actual es muy distinta a la que teníamos hace tan sólo 10 ó 15 años. Si nos preguntamos si es mejor o peor, cada uno tendrá su visión, pero lo cierto es que muchas circunstancias no ayudan a encontrar las respuestas sobre cómo mejorar la relación de pareja. Cuidar el amor es un auténtico ret ...

Desórdenes Alimenticios

Bulimia nerviosa: el remordimiento de un apetito insaciable

Blog de Ayuda Psicológica en Línea En una cultura que fomenta la delgadez extrema como distintivo de atractivo personal no es de extrañar que la bulimia nerviosa sea un trastorno que va más allá de unos pocos casos aislados. Para el 2007 la Biological Psychiatry Journal ya publicaba que el 1.5% de las mujeres y 0.5% de los hombres habían padecido bulimia nerviosa en algún momento de sus vidas en ...

Autoayuda

Los filtros mentales: ¿cómo elegir lo que realmente importa?

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Es muy difícil darse cuenta de la diferencia entre lo que es la realidad y lo que no, ya que todo es continuamente interpretado por nuestro cerebro. Es por ello que la realidad de cada persona es diferente y esto tiene que ver con nuestros filtros mentales. ¿Qué son los Filtros Mentales? Los filtros mentales son las diferentes formas en que interpretamos la re ...

Psicología en PDF

Manual de prevención y autocuidado de las personas adultas mayores

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: Autocuidado del Adulto Mayor ¿Si esta vida sólo se vive una vez, cómo se hace para vivirla de la mejor manera? Se ha encontrado que la salud y los ingresos son factores estrechamente relacionados con la satisfacción de la vida, ya que esto ayuda a que los individuos sean más activos e independientes. También está comprobado que las personas activas ...

Psicología en PDF

Guía para entender y recuperarse de la psicosis

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: Psicosis síntomas, causas y tratamiento La mayoría de la gente, en algún momento de su vida, va a experimentar algún problema mental, como por ejemplo depresión, ansiedad y estrés… son cosas que le pueden pasar a cualquiera. De la misma forma, mucha gente joven, experimentará psicosis. Psicosis es la palabra con la que nos referimos a un conjunto de ...

Salud Psicológica

Ventajas y desventajas de la terapia online por chat

Blog de Ayuda Psicológica en Línea El uso de la terapia online por chat parece ir cada vez más en aumento y a pesar de que tiene sus desventajas también cuenta con muchos puntos a favor. Si te encuentras leyendo este artículo es porque probablemente estés teniendo tus dudas acerca de este servicio, ya sea por simple curiosidad o porque te estés planteando hacer uso de él. Antes de contratar el s ...

Psicología en PDF

Dormir bien, programa de mejora del sueño

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Temática: Cómo dormir bien, Trastornos del Sueño Los trastornos del sueño afectan a buena parte de la población; no obstante es en las personas mayores donde confluyen una serie de causas añadidas que le confieren una importancia especial y consiguientemente, requieren una atención también especial. El creciente interés de los mayores por conocer la naturalez ...

Psicología en PDF

Guía de tratamiento para la fibromialgia

Por Ayuda Psicológica en Línea * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet Temática: Tratamiento de la Fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad frecuente que se caracteriza por la existencia de muchos síntomas juntos al mismo tiempo. El síntoma cardinal es el dolor generalizado del aparato locomotor, es decir, músculos, ligamentos y articulaciones, pero se acompaña también de can ...

psicología del niño educación niños niños felices ...

¿Cómo te relacionas con tus hijos? la importancia de los vínculos afectivos

En esta ocasión hablaremos de los vínculos afectivos, que no son más que un puente que nos une a otro individuo, permitiendo conocerlo y conocernos a nosotros mismos. Existe una relación muy estrecha entre los sentimientos y los vínculos afectivos, si estos últimos son fuertes entonces generarán más sentimientos y por ende emociones Nacemos y vivimos en un mundo relacional, en el que ningún indivi ...

Salud Psicológica

Atención Psicológica Gratuita

Por Ayuda Psicológica en Línea * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet Si estás pasando por un momento difícil y no puedes costearte una consulta psicológica no dejes tu problema sin atender, existen instituciones con psicólogos muy cualificados que brindan atención psicológica gratuita. En este apartado compartimos la lista de servicios recomendados, en su mayoría ofrecen apoyo ps ...

Psicología Laboral

Incorporación de la mujer al trabajo: tabúes y estereotipos

Por Psic. Cecilia Sosa * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet Podríamos considerar que la situación ha cambiado… que cada vez el trabajo de la mujer se encuentra en un lugar mejor y con más oportunidades, que con el tiempo se ha logrado reconocer que la mujer en el mundo laboral actual tiene un papel fundamental. Como mencioné en el artículo: Cómo ser feliz en el trabajo, lo que d ...