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BeneficiosDela

98 ideas publicadas y 153 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jhoa Sosa Flores

(Perú)

beneficiosdela.com

BeneficiosDela

Las frutas

Beneficios del jujube y sus propiedades nutricionales muy sorprendentes

La fruta del jujube se caracteriza por tener un tamaño muy similar a la de una aceituna y con una textura y sabor muy similar a la de la manzana. Siendo los beneficios del jujube muy utilizados desde la antigüedad ya que era muy común utilizar su fruta, semillas y tallos como un tratamiento para la ansiedad y el insomnio. Además de ser un estimulante del apetito y ayudar a mejorar la digestión. El ...

Frutos secos

Beneficios del higo seco y sus asombrosas propiedades para la salud

El fruto de la higuera cuando no se consume en su temporada por lo general se deshidrata exponiéndolo al sol durante un periodo de tiempo. Este alimento cuando se seca se le conoce como higo pasa o higo seco y es consumido de diversas formas. De esta manera se conserva el higo durante un mayor tiempo para ser utilizado como un sabroso acompañante en una gran variedad de postres como lo son las mer ...

Frutos secos

Beneficios de las pecanas y todo sobre sus propiedades nutricionales

El delicioso sabor que nos ofrece las pecanas va mucho más allá que tan solo ser un ingrediente utilizado para preparar deliciosos postres.  Siendo este un alimento que puede ser muy útil para mantener un organismo saludable ya que nos proporciona un gran número de nutrientes. En este artículo conoceremos los beneficios de las pecanas pero antes conozcamos un poco más sobre su planta. Este fruto s ...

Las frutas

Beneficios del higo y las propiedades de las hojas de higuera para al salud

Antes de hablar de los beneficios del higo debemos resaltar que si bien pueden llegar a ser un fruto muy beneficioso, esto no significa que sea del todo saludable consumir aquellos aperitivos dulces hechos con higo que comúnmente se pueden vender en diversos lugares como tiendas, supermercados y otros. Sin embargo si estamos hablando de su contraparte natural los beneficios del higo y sus propieda ...

Plantas Medicinales

Beneficios de la hierba de trigo y propiedades que te sorprenderan

La hierba de trigo o también conocida como pasto de trigo es el nombre que se le da a la planta joven del trigo cuyo nombre científico es triticum aestivum. Siendo esta una hierba que se puede consumir y que tiene como una de sus ventajas ser totalmente libre de gluten. En este artículo conoceremos las propiedades y los beneficios de la hierba de trigo. Si bien esta hierba se puede consumir de man ...

Para-combatir

Que tomar para la gripe para asi combatirla y reducir sus molestos síntomas

Los cambios de clima, la exposición a lugares donde hay elementos como el humo, polvo y demás pueden producir que nuestro cuerpo se enferme de enfermedades como la gripe. Siendo importante mencionar que al tratarse de una enfermedad ocasionada por un virus, no llega a ser de todo efectivo medicarse con antibióticos y es por esta razón que se debe recurrir a otras alternativas para reducir sus sínt ...

Para-combatir

Que tomar para la resaca y reducir los malestares de los excesos

Es inevitable hablar de resaca cuando se ha pasado una noche de copas, y es que hay momentos en los cuales se disfruta de grandes momentos al lado de los amigos, riendo y bebiendo alcohol en la medida de lo posible. En esos instantes no piensas en cómo estarás al día siguiente, por lo que si te has pasado la noche anterior aquí te dejo algunos consejos sobre que tomar para la resaca. Cabe menciona ...

Para-combatir

Alimentos para la migraña y que debe estar prohibido en tu dieta

¿Que es la migraña? La migraña es un padecimiento que por lo general puede combinar un dolor intenso de cabeza, trastornos visuales y muchas veces problemas gastrointestinales. Siendo este un problema que impide al que la padece realizar sus labores cotidianas cuando aparece. En este artículo hablaremos sobre los alimentos para la migraña y que alimentos prohibidos cuando padecemos las migrañas. A ...

beneficios

Beneficios de la patata y sus sorprendentes propiedades nutricionales

Las patatas son una planta de la cual se consume el tubérculo que produce. Esta planta fue cultivada en los Andes para posteriormente extenderse a Europa y América del Sur por los españoles. Este artículo ha sido diseñado para conocer acerca de los beneficios de la patata. La patata o también conocida como papá tiene como nombre científico Solanum tuberosum es una planta herbácea y perenne que pue ...

Para-combatir

Que tomar para el dolor de estomago y consejos que te serán utiles

El dolor abdominal es aquel que se puede sentir entre la zona de la ingle y el pecho, normalmente se suele llamar estómago o vientre. En este artículo te hablaremos de este mal y te diremos Qué tomar para el dolor de estómago. La intensidad del dolor de estómago El dolor de barriga más o menos intenso no siempre está relacionado con la gravedad del problema que puede causarlo. Podrías sentir un do ...

Las frutas

Beneficios de los altramuces remojados en sal, cocidos y secos para la salud

Los altramuces también son conocidas como lupinos o lupin, siendo estos granos provenientes de una leguminosa que es parte de la familia de las Fabaceas, cuyo nombre científico es Lupinus albus. El fruto de esta planta es utilizado en algunos países como alimento para ganado, sin embargo debido a los múltiples beneficios de los altramuces también pueden ser utilizados para humanos pero antes de se ...

Plantas Medicinales

Beneficios del romero para la salud 

El romero es una planta aromática de origen mediterráneo, que se caracteriza por ser utilizada con fines culinarios, para preparar perfumes, aceites esenciales y como una infusión con propiedades medicinales. Esto se debe a que los beneficios del romero llegan a ser muy asombrosos. Esta hierba medicinal tiene como nombre científico Rosmarinus officinalis y se caracteriza por ser una planta perenn ...

Alimentos

Beneficios de los garbanzos

Los garbanzos son originarios del Mediterráneo y de medio oriente, sin embargo hoy en día su consumo se ha visto extendido a todo el mundo debido a sus cualidades culinarias. Asimismo se debe destacar que es un alimento muy nutritivo y saludable, siendo éste un artículo escrito para darte a conocer los beneficios del garbanzo. La planta de donde se extrae esta legumbre tiene como nombre científic ...

Alimentos

Beneficios de la remolacha y su jugo 

La remolacha es un súper alimento debido a que múltiples estudios han señalado como un consumo de este tubérculo y su jugo puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, reducir los niveles de presión arterial y promover un mejor flujo sanguíneo. Siendo este artículo sobre los beneficios de la remolacha y sus jugos. La remolacha o también conocida como beterraga, betarraga y betabel tiene como ...

la actividad fisica tai chi beneficios tai chi

Beneficios del tai chi para tener un cuerpo y mente saludables

El tai chi es un arte marcial no competitiva que se practica con la finalidad de mejorar las técnicas de defensa y promover un cuerpo saludable. Para empezar debemos mencionar que al ser un ejercicio suave promueve una mayor elasticidad. Sin embargo esta no es su única ventaja y en este artículo hablaremos sobre los beneficios del tai chi. Esto se debe a que tiene la capacidad puede promover un m ...