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98 ideas publicadas y 174 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jhoa Sosa Flores

(Perú)

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Beneficios del chocolate para el organismo y su funcionamiento

El chocolate es uno de los comestibles que más puede llegar a agradar a las personas, debido principalmente a su sabor dulce, casi llegando a rozar lo pecaminoso para nuestro organismo, sin poder contener nuestras ganas de ingerir uno. Más de uno se ha de haber sentido culpable por haber consumido unos cuantos durante la semana. En este post te vamos a contar acerca de los beneficios del chocolate ...

dietas y nutrición las frutas

Beneficios de la lúcuma: un poderoso edulcorante natural

A la mayoría de las personas le agradan los dulces, aunque también después de consumirlos, en ocasiones nos preocupan las calorías, los hidratos, las grasas, etcétera, con lo que procuramos eludir el azúcar o bien la miel (con un valor calórico alto) en nuestras preparaciones culinarias, o los reemplazamos por endulzantes o bien edulcorantes de los que ignoramos la calidad y valor nutricional que ...

plantas aromáticas y medicinales las frutas

Beneficios del tamarindo para la salud, piel y cabello

El tamarindo posee un sabor fuerte y picante, pero que a su vez es dulce haciéndolo muy agradable para el paladar. Pese a esto el uso de este fruto carnoso de color marrón va más allá de ser utilizado puramente para la cocina. Entre los beneficios del tamarindo esta ser rico en vitaminas como la C y una fuente de antioxidantes, dándole propiedades que ayudaran a rejuvenecer el cabello y el rostro, ...

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Beneficios de la proteína de soya para el músculo y la salud

Uno de los hombres mas fuertes del mundo, Derek Poundstone aficionado al levantamiento de pesas dio a conocer en una entrevista con la American Health Fitness los beneficios de la proteína de soya para mantenerse fuerte y un buen estado de salud en general. APORTE A LA SALUD La soya concentra la gran mayoría de sus propiedades benéficas en una de las sustancias en la que es más rica: las isoflavo ...

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Beneficios del huevo, su valor nutricional y recomendaciones

En los últimos años, los expertos en nutrición se han enfrentado a un dilema: limitar el consumo de huevos, debido a su alto contenido de colesterol, o recomendar, dado que uno de los beneficios del huevo es su alto contenido en proteínas de alta calidad, ademas de otras varias vitaminas y minerales. La evidencia científica reciente tiende a mostrar que el huevo es un alimento de elección y que e ...

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Beneficios del nabo para la salud, el cabello y la piel

El nabo por lo general se considera una hortaliza de raíz junto a la patata, remolachas y otros, pero en realidad es una crucífera. Los beneficios del nabo se deben principalmente a su basto número de nutrientes entre los que se incluye la vitamina C, K, minerales como el calcio, hierro y manganeso, y que al igual que otras crucíferas como el brócoli, rucula y otras, es muy baja en calorías. Pe ...

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Manzana para el cuidado de la piel, la salud en general y para adelgazar

Se dice que con el consumo de una manzana al día nos permitirá mantenernos alejados de los médicos. Una frase que puede ser cierta, ya que entre los beneficios de la manzana esta su capacidad para mejorar la digestión, la reducción de la inflamación, tener un corazón saludable y mantener un peso adecuado. Estos beneficios se deben principalmente a su contenido en fibras, antioxidantes, flavonoide ...

Plantas

Beneficios de la canela para un organismo y piel saludable

La canela es una de las especias más utilizadas alrededor del mundo bien sea con fines medicinales o como parte de diversos platillos debido a su delicado sabor y aroma. Entre los beneficios de la canela a destacar esta su capacidad para regularizar los niveles de azúcar en la sangre, el aumento de la inmunidad, una mejor digestión, entre muchos otros. Esta especia es muy rica en antioxidantes Se ...

consejos de salud dietas y nutrición piña ...

Beneficios 100% contrastados de la piña para la salud

La piña o también conocida como ananá es una deliciosa fruta tropical con numerosas propiedades nutricionales que llegan a aportar un gran número de beneficios para la salud. No solo es muy baja en calorías, ya que entre los principales beneficios de la piña esta ser muy utilizada como remedio para tratar alergias e indigestiones, ser muy rico en vitamina C, vitamina B1, potasio y manganeso, adem ...

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Beneficios de la linaza o semillas de lino para la salud

La linaza, o semillas de lino, ha sido muy consumida desde hace casi 6 mil años e incluso es muy conocida por ayudar en el tratamiento de distintas enfermedades. Esto es gracias a los beneficios de la linaza y su capacidad nutritiva. Resumen propiedades de la linaza Entre los beneficios claves de la linaza, encontramos su capacidad para promover una buena digestión, una piel saludable, reducir ...

Plantas

Beneficios sorprendentes de la sábila para la salud 

Esta planta es muy utilizada mundialmente debido a que entre los beneficios de la sábila o aloe vera podemos encontrar el alivio del estreñimiento, el combate de enfermedades de la piel, su ayuda en casos de sufrir infección por parásitos intestinales, entre muchos otros. La sabila muy conocida por sus beneficios para la salud Este artículo estará diseñado especialmente para conocer aquellos bene ...

Plantas

Cebolla y ajo: remedios naturales para los oídos

Desde tiempos antiguos, antes de que la medicina hiciera avances importantes y salieran a la venta los millones de fármacos que conocemos hoy en día, el ajo y la cebolla eran utilizados como tratamientos alternativos para reducir los síntomas de diversas patologías y hoy en día, muchas personas los siguen prefiriendo porque está comprobado, a nivel mundial, que tienen una fuerte acción antibiótica ...

Las frutas

Beneficios de la maracuyá, granadilla o parcha en la salud

La fruta de la pasión es una fruta exótica que tiene forma de huevo, se caracterizan por tener sus semillas cubiertas de pulpa. Son muchas las variedades que tienen distintos colores de cascara, así como también existen distintos sabores que van desde dulce hasta acido. En este artículo conoceremos acerca de los beneficios de la maracuyá, esto incluye sus variedades como la granadilla dulce, fruta ...

otros

Beneficios del aceite de coco para el Alzheimer

El consumo regular del aceite de coco llegaría a prevenir el Alzheimer, ya que según la revista Alzheimer´s Society uno de los beneficios del aceite de coco para el Alzheimer es ralentiza el proceso degenerativo. Sin embargo para afirmar estar hipótesis aún se espera hasta el año 2017, donde se presentara nuevos informes que probablemente respalden este descubrimiento de manera certera y definiti ...

cabello otros

Beneficios del vinagre de manzana para el cabello

Muchas veces la utilización de champú para mantener un cabello limpio y sedoso no llega a ser suficiente. Al igual un acondicionador llega a proporcionar mucha ayuda para reparar aquellos daños producidos en la hebra capilar debido a factores como los radicales libres y el calor. No obstante, aquí radica un problema de los que muchos se quejan y es el alto costo de estos productos. Si quieres sabe ...