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98 ideas publicadas y 176 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jhoa Sosa Flores

(Perú)

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Beneficios del té de apio para adelgazar y la salud en general

El consumo del té de apio puede ser muy beneficiosa para los seres humanos sobre todo gracias a su capacidad de reducir medidas del vientre. Pero estos no son los únicos beneficios del té de apio, conozcamos un poco mas sobre esta infusión: Esta infusión permite adelgazar debido a que promueve una buena digestion Este té es muy rico vitaminas como la B1, B2 y B16, y en minerales como el sodio, fó ...

Frutos secos

Beneficios de las almendras sorprendentes para la salud

La almendra es un fruto seco que crece en el árbol del Prunus dulcis, o también llamados comúnmente como el árbol de las almendras. Las almendras por los general son vendidas sin cascara, dejando solo la parte comestible. En este artículo conoceremos los beneficios de las almendras así como su información nutricional. Las almendras tienen muchos beneficios para el cuerpo Las almendras han sido ut ...

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Beneficios de la maca: tipos, propiedades y para qué sirve

La Maca es una planta cultivada en las montañas del Perú, es una familia del rábano, que por lo general es vendida como un polvo. Los beneficios de la maca o también conocida como ginseng peruano, se han visto valorizados sobre todo en los últimos años debido a que promueve un organismo saludable. En la actualidad no existe una recomendación de las proporciones de maca a consumir, sin embargo muc ...

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Beneficios esenciales y riesgos de la cáscara de naranja

La cáscara de naranjas es muy conocida para bajar de peso ya que es común escuchar que consumir el té hecho con la cáscara de este cítrico ayuda a adelgazar. Es por esta razón que este artículo sobre los beneficios de la cáscara de naranja debe empezar analizando la veracidad de esta afirmación. Beneficios de la cascara de naranja para adelgazar Antes de hablar sobre los beneficios de la cascara ...

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Beneficios de las aguas termales para la piel y salud

Las aguas termales cada día se están haciendo más populares en el mundo de la cosmética y la salud. Pero los beneficios de las aguas termales van mucho más allá de ser simplemente agua, ya que en su composición encontramos los factores que justifican el porqué de su fama y precio. Su composición está hecha a base de la filtración del agua subterránea capaz de mantener a los minerales en óptimas c ...

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Beneficios del potasio: ingesta diaria, riesgos y alimentos

Con la palta podemos disfrutar de los beneficios del potasio El potasio forma parte de los 7 macro minerales esenciales para el organismo junto al magnesio, calcio, sodio, fósforo, cloro y azufre. Nuestro organismo requiere de potasio para funcionar ya que participa en procesos claves del organismo. En este artículo conoceremos los beneficios del potasio así como también una lista de alimentos y l ...

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Beneficios de la jamaica para la salud

Los beneficios de la Jamaica para la salud son múltiples entre los que destaca su acción para aliviar los altos niveles de presión arterial y colesterol, así como también su capacidad para promover un buen funcionamiento del sistema digestivo, inmune y la reducción de problemas inflamatorios. Además posee la capacidad de curar enfermedades hepáticas y de reducir las probabilidades de contraer cánc ...

Las vitaminas

Beneficios de la vitamina B5 para la salud

El ácido pantoténico o vitamina B5 es un nutriente esencial para la metabolización de las grasas y el mantenimiento de la salud. Esta sustancia como parte del complejo B es soluble en agua, razón por la cual es fácilmente excretada por el cuerpo y se debe consumir esta vitamina con regularidad a través de la dieta diaria. En este articulo conoceremos los beneficios de la vitamina b5 y cuales son l ...

Las frutas

Beneficios de la chirimoya para la salud

La chirimoya es una fruta tropical cuyo nombre científico es Annona squamosa y familia de la guanabana con una pulpa deliciosa y aromática, que tiene un sabor dulce pero a la vez ligeramente ácido. Por lo general se consume partiéndose en dos mitades, para posteriormente comer la pulpa y evitando las semillas. En este artículo conoceremos los beneficios de la chirimoya y su contenido. Los benefic ...

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Beneficios de la biotecnologia

La biotecnología es un proceso tecnológico basado en biología, el cual utiliza organismos vivos para la fabricación de productos innovadores que intentan mejorar la vida del hombre. Este proceso es muy regulado ya sea como parte de la industria de la salud y la agricultura para así satisfacer las necesidades del hombre sin tener efectos secundarios. En este articulo conoceremos los Beneficios de l ...

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Beneficios de la creatina, sus funciones y efectos secundarios

La creatina es un aminoácido que está presente en nuestro organismo, en su gran mayoría en el musculo esquelético ya sea en su forma pura o como fosfato creatina. También se puede encontrar en menor cantidad en alimentos de origen animal. Sin embargo estas no llegan a suplir las necesidades de un deportista razón por la cual es muy común su consumo por deportistas mediante suplementos. En este art ...

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Beneficios de la meditacion para el cuerpo y la mente

Es muy conocido desde hace mucho tiempo que una respiración profunda y la relajación reduce la tensión muscular e incluso pueden desaparecer las preocupaciones. Ahora bien todos conocemos los beneficios de la meditacion pero en este artículo le daremos un aporte más científico y veras las razones por las cuales debes practicar actividades relacionadas con la meditación. Son diversos los estudios d ...

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Beneficio e importancia del agua para niños

El agua es parte esencial de la vida, constituye el principal constituyente del cuerpo humano. Por eso, siempre, y mucho más durante el verano, hay que prestar especial interés en el estado de hidratación de los más pequeños. Es por esta razón que en este articulo hablaremos de los beneficios y la importancia del agua para niños. Importancia del agua para niños Importancia del agua para niños En ...

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Beneficios de la depilacion laser

En este artículo hablaremos sobre los beneficios de la depilación láser, siendo este proceso incómodo por el que toda mujer debe pasar varias veces al año, lo que puede suponer en algunos casos una auténtica tortura, llegando incluso a provocar problemas en la piel y en el crecimiento del vello. Son muchos los métodos tradicionales, sin embargo todos llegan a provocar problemas y llegan a ser muy ...

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Beneficios del retinol para la salud de la piel

El retinol es una de las formas adoptada por la vitamina A, un elemento liposoluble que no se disuelve en agua, pero si en aceite o grasa, la cual desempeña un papel de gran importancia para el cuidado, mantenimiento y formación de las células de la piel y mucosas. Es por este motivo que hablaremos de los beneficios del retinol. El retinol es muy utilizado en tratamientos anti-edad Se conoce que e ...