7 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
El banano engorda El banano engorda? Esta pregunta es muy común que se la hagan muchas personas cuando por todas partes vemos que de muchas dietas prohíben el consumo de esta fruta. Hay sitios donde el banano es conocido también como guineo y como platano en otras partes. Pero es cierto que el banano engorda o es un mito? Primeramente vamos a revisar las propiedades de esta grandiosa fruta. El ba ...
La dieta del banano La dieta del banano es una de las muchas dietas que existen en la actualidad que pueden hacer que una persona pierda peso en poco tiempo. Sin embargo es bueno mencionar que las dietas demasiado restrictivas, es decir que prohiben varios grupos de alimentos de la alimentación diaria de una persona, pueden provocar el efecto de rebote. La dieta del banano es también conocida co ...
Usos del banano Uno de los usos del banano más comunes, es en la alimentación de los deportistas. Esto se debe a que el banano es una fruta rica en fibra y carbohidratos. Principalmente de un carbohidrato conocido como fructooligosacáridos. Los fructooligosacáridos llamados también (FOS) son moléculas de carbohidratos que no pueden ser digeridas por el intestino delgado de los humanos y se ferment ...
La Piña Engorda Porque Es Dulce? Normalmente nos asalta la duda de si la piña engorda o no! Sobre todo porque generalmente recurrimos a comer frutas como una opción para perder peso, o por lo menos comer un poco más saludable. Para aclarar de una vez por todas este asunto, vamos a hablar sobre la piña, sus caloría, beneficios y mucho más. Empecemos por decir que una taza de de piña, algo a ...
Beneficios del Banano en la Salud Hemos hablado de que es nutritivo, saludable, pero cuales son en realidad los beneficios del banano en la salud? El banano es uno de los frutos medicinales más nutritivos que existen, y no sólo eso, sino que también de los más deliciosos. De hecho es una de las frutas más consumidas en el mundo. Cuando el banano está verde o sin madurar, consiste principalmente ...
Batidos de Frutas Para Adelgazar Por qué no optar por ricos batidos de frutas para adelgazar, en lugar de comprar tantos snacks bajos en calorías y en grasa, que nos anuncian comercialmente? Los batidos caseros no son para nada difíciles de hacer. De hecho, está comprobado que la utilización de batidos de frutas para adelgazar, cada día es uno de los métodos más utilizados por las personas qu ...
Vitaminas del Banano El banano es una fruta que aporta muchas vitaminas y minerales a nuestra alimentación. De ahí la importancia de incluirla regularmente en ella. El banano es muy rico en vitamina A y vitamina C. También es una fruta rica en fósforo, lo cual fortalece nuestra mente. Es muy recomendado incluirlo en la dieta diaria de las personas mayores ya que retrasa problemas de sensibilidad. ...