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Blog de Soluciones Caseras

200 ideas publicadas y 3.502 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Alejandro Quro

(España)

Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?

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Remedio de hierbabuena y cítricos para limpiar el hígado

El hígado es uno de los órganos más grandes del cuerpo y se encarga, entre otras, de funciones tan importantes como sintetizar las proteínas, almacenar las vitaminas y depurar de la sangre todas las sustancias tóxicas que pueda llevar, por lo que cuidar nuestra alimentación (a fin de evitar la sobrecarga de trabajo que supone un cuerpo lleno de grasa y toxinas) así como mantenerlo sano y funcional ...

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Remedios para limpiar y desinflamar el hígado y la vesícula

La vesícula biliar es un pequeño órgano situado detrás del hígado que, entre otras, cumple la función de almacenamiento de la bilis hasta que de comienzo la digestión y se requiera su presencia para digerir los alimentos. Por esta razón, es importante que ambos órganos se mantengan sanos y en óptimas condiciones de trabajo, a fin de prevenir complicaciones y trastornos asociados como los cálculos ...

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Remedios eficaces contra los dolores de la artritis

Las personas que padecen artritis en cualquiera de sus formas, como gota o reuma, sufren constantes dolores debido a la deformación e inflamación de las articulaciones afectadas, siendo las más comunes las de las rodillas, dedos de las manos, hombros, muñecas, cervicales o caderas. Las dos variantes más frecuentes de esta enfermedad articular son la artritis reumatoide y la osteoartritis. La prime ...

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Remedios para limpiar el hígado y bajar de peso

La acumulación en exceso de grasa en nuestro cuerpo favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, hepáticas y diabetes, por lo que cuidar la alimentación y depurar nuestro organismo con cierta frecuencia son dos cosas que no debemos obviar en nuestra vida. El hígado realiza funciones muy importantes, como síntesis y almacenamiento de proteínas, vitaminas y energía, filtrado de la sangre ...

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4 errores que cometes en el desayuno y te están impidiendo adelgazar

El desayuno es la comida más importante del día, más aún cuando nos ponemos como objetivo bajar de peso. Esta primera comida del día activa nuestro metabolismo y marca el ritmo de trabajo para todo el día, por lo que si queremos adelgazar hemos de aprender a activarlo correctamente. Tal vez sigas tu dieta de adelgazamiento a raja tabla, pases hambre y no piques entre horas, pero aún así no logras ...

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5 alimentos que engordan tus caderas

La grasa se acumula y distribuye en nuestro cuerpo teniendo en cuenta dos factores principales: las hormonas y la alimentación. Un estudio llevado a cabo por Fredrik Karpe de la Universidad de Oxford, reveló que cuando ingerimos comida en abundancia, la grasa se traspasa a la sangre de manera muy rápida, apenas una hora después de haber comido. Tres horas más tarde ya habrá sido procesada por nues ...

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Toma este licuado antes de acostarte y reduce tu barriga

¿Quieres eliminar la grasa de tu cuerpo de forma rápida, fácil y totalmente natural? No podemos hacer milagros, pero la bebida que vamos a aprender a preparar hoy nos será de gran ayuda a la hora de lograr este objetivo. Un cuerpo sano comienza con una buena base: un organismo libre de toxinas y otras sustancias nocivas absorbe mejor los nutrientes, funciona con mayor eficacia y se defiende mejor ...

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Cómo tomar el mate para bajar de peso eficazmente

La yerba mate es una de las infusiones más populares de Latinoamérica, y es que además de su agradable sabor, posee numerosos beneficios para la salud, como su gran capacidad diurética y adelgazante, ideal para complementar las dietas para bajar de peso. ¿Quieres conocer todas sus propiedades? Sólo tienes que seguir leyendo: ¿Por qué la yerba mate es el complemento perfecto para las dietas de adel ...

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Los 6 alimentos que más dañan nuestro hígado

El hígado se sitúa bajo los pulmones y es uno de los órganos más importantes del cuerpo, tanto por tamaño como por funciones desempeñadas. ¿Cuáles son sus tareas principales? Desde sintetizar proteínas hasta almacenar vitaminas, glucosa y limpiar de la sangre cualquier sustancia nociva que pueda afectar a nuestra salud. Mantenerlo sano y limpio significa que podrá desempeñar sus funciones con efic ...

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Baja de peso y reduce barriga con agua de avena

Beber agua de avena con asiduidad es una manera muy sencilla de mejorar nuestros hábitos de vida, gracias a las excelentes propiedades que ésta es capaz de aportar a nuestra salud. Según un estudio de la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México), la ingesta de 60 gramos diarios de avena contribuye a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, reforzando nuestra salud y previniendo el d ...

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Exfolia, hidrata y elimina durezas de tus pies con miel y avena

Tener los pies secos y agrietados es muy común, ya no sólo por el poco cuidado que solemos darle a nuestros pies, sino porque la piel de de esta zona es mucho más seca que la de otras áreas del cuerpo, debido a la ausencia de glándulas sebáceas que la hidraten. Para tratar este problema hace falta algo más que utilizar una loción hidratante; una exfoliación que nos ayude a eliminar las células mue ...

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Tratamientos naturales para el colon irritable

El colon espástico o irritable es uno de los problemas más comunes que afectan al intestino; un trastorno normalmente crónico que suele venir acompañado de dolores abdominales, gases y periodos más o menos largos de estreñimiento o diarrea. Aunque no se trata de una enfermedad grave, sí que puede considerarse muy molesta. En el artículo de hoy vamos a conocer varios remedios y licuados que nos ayu ...

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Remedios caseros para el vientre hinchado

Hablamos de hinchazón abdominal cuando la zona del vientre se encuentra más abultada de lo habitual, causando molestias, malestares gástricos e incluso dificultades para movernos en los casos más extremos. Las causas que pueden provocar esta hinchazón son muy diversas, por lo que se hace imprescindible tener en cuenta ciertos factores, como lo que hemos hecho o consumido en los momentos anteriores ...

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Toma este licuado antes de acostarte y reduce tu barriga

¿Quieres eliminar grasa de forma fácil, rápida y natural? Los milagros no existen, pero la bebida que vamos a aprender a elaborar hoy es sin duda una excelente ayuda para conseguir este objetivo. Un cuerpo saludable empieza con una buena base. Un organismo limpio de toxinas absorbe mejor los ingredientes, funciona con más eficacia y previene las enfermedades. Hoy vamos a aprender a elaborar un sen ...

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Beneficios de dejar de fumar: esto sucede en tu cuerpo cuando lo dejas

Fumar es un hábito muy poco saludable y adictivo que muchos califican como díficil de dejar, sin embargo, conociendo los enormes beneficios que obtienes al hacerlo no lo dudarás un segundo. Sabes que dejar de fumar es bueno, pero ¿conoces realmente lo que sucede en tu cuerpo cuando dejas el cigarro? Te sorprenderás: A los 20 minutos del último cigarro: - La presión arterial baja a niveles normales ...