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Apuntes de Rebotica

42 ideas publicadas y 34 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

farmaciabarajas Barajas Plaza

(España)

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Apuntes de Rebotica

consejo infografía protección solar ...

#HAZELINDIO

Nos sumamos a la campaña "Haz el indio", que pretende concienciar de la importancia de usar protector solar durante todo el año por el aumento significativo de cánceres de piel directamente relacionados con el poder de los rayos UV de provocar mutaciones genéticas en el ADN. Dos infografías: Riesgos de la exposición solar y como prevenirlos con el uso de fotoprotectores. #hazelindio

consejo infografías picaduras ...

Picaduras de insectos

EL verano es la época en la que se producen más casos de picaduras y mordeduras de insectos, esto unido a las actividades propias de las vacaciones, pasar días de piscina, acampadas, paseos por el campo, actividades al aire libre etc... se multiplican las consultas en la oficina de farmacia. Son numerosas las especies que pueden ocasionar picaduras, de ello depende la manera de proceder tras la pi ...

fitoterapia plantas medicinales

FITOTERAPIA: NUEVA SECCIÓN EN EL BLOG

Fitoterapia: Es la ciencia que estudia la utilización de los productos de origen vegetal con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para atenuar o para curar un estado patológico. La fitoterapia está basada en la utilización de preparados que cumplan tres características fundamentales: calidad, seguridad, y eficacia. Nueva sección en el blog. Infografía

consejo estilo de vida infografias ...

Piernas cansadas: recomendaciones

Uno de los problemas más habituales en verano son las piernas cansadas. Puede deberse a numerosas patologías que necesitan tratamiento. En éste post trataremos los casos más leves que pueden resolverse con medidas dietético-higiénicas y fitoterápia. Cursan con dolor, hinchazón, calambres, picor, debido fundamentalmente a problemas con el retorno venoso y retención de líquidos en tobillos y piernas ...

consejos infografías tatuajes ...

Cuidados de los tatuajes

Tatuarse está de moda, cada vez más vienen a la farmacia a buscar la crema "de los tatuajes". Los tatuajes son dibujos que quedan gravados en la piel por la introducción de colorantes bajo la epidermis. Es por ello, que la decisión debe ser meditada puesto que no ésta exento de riesgos. Si decides hacerte un tatuaje: Elige una zona del cuerpo de menor riesgo y que no interfieran en caso ...

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Botiquín de viaje: lo imprescindible

Preparar el botiquín de viaje puede convertirse en todo un dolor de cabeza. ¿Cuantas veces has tenido que acudir a la farmacia en tus vacaciones?. Yo unas cuantas, ya se sabe en casa del herrero.... Hace unos cuantos años apunte en mi agenda lo que no me podía faltar. En esta entrada os contaré lo necesario para viajar, todo aquello no que podéis olvidar. Es necesario en primer lugar, conocer las ...

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Por un verano saludable

Con la época estival llegan las vacaciones , los días de sol y las altas temperaturas invitan a pasar horas de ocio, largas jornadas en piscinas, playas, montaña, practicar deportes al aire libre que en otros momentos del año no podemos llevar a cabo, es por ello, que es necesario extremar la precaución en determinadas situaciones para poder disfrutar de un verano saludable. En éste post os damos ...

agotamiento cansancio consejo ...

Recomendaciones para hacer frente a épocas o situaciones que provocan cansancio y fatiga

Todos en determinadas épocas o situaciones hemos padecido estados de cansancio, debilidad, fatiga e incluso sensación de agotamiento. Se manifiesta como un estado de debilidad física al realizar actividades normales y cotidianas que en principio no deberían producir éste estado. Son muchas las situaciones que pueden derivar en la aparición de estos síntomas: Déficit o alimentación inadecuada No d ...

consejo infografías ojos ...

En verano, ¡cuidado con los ojos!

En post anteriores hemos abordado los peligros del sol para nuestra piel y la importancia de la conveniente protección solar para evitar la aparición de quemaduras y la aparición de futuros cánceres de piel. Los ojos pueden sufrir molestias y enfermedades en verano si no seguimos una serie de recomendaciones, el sol, el agua de piscinas y aires acondicionados, pueden comprometer la salud ocular. ...

consejo infografía pies ...

Pies frescos y cuidados

El cuidado de los pies debería ser prioritario en todas las épocas del año, especialmente en invierno que es cuando existe la posibilidad de descuidarlos por no llevarlos al descubierto, sin embargo, es cuando si no se ha llevado el calzado adecuado, se ha descuidado la hidratación, no se han utilizado medias o calcetines de tejidos naturales, se corre el riesgo que el estado de los pies no sea el ...

alergias estacionales consejo enfermedad ...

Alergias estacionales

El número de personas afectadas de alergias estacionales no deja de crecer cada año, y con la llegada de la primavera cuando las temperaturas suben, en la farmacia las consultas sobre esta patología se multiplican. El responsable de las alergias estacionales es el polen de distintas plantas, dependiendo de su naturaleza las alergias se padecerán en un momento u otro dependiendo del periodo de po ...

alimentación consejo dieta ...

Alimentación sana

Hoy día mundial de la Nutrición es un buen día para recordar lo importante que es cuidar la alimentación. La dieta saludable, y la Mediterránea es un buen ejemplo, evita la malnutrición y reduce uno de los factores de riesgo que más contibuyen al buen estado de salud, reduciendo la posibilidad de desarrollar enfermedades no transmisibles como diabetes, accidentes cerebro vasculares, hipertensión, ...

consejo infografía nutrición

Mejorar la memoria y la concentración

¿Estás preparado para afrontar los exámenes? Cuando llega la tan temida época de exámenes, se necesita una dosis extra de energía para afrontar con garantías el esfuerzo físico y mental, favorecer el aprendizaje y la memoria y conseguir las metas que nos habíamos marcado. Y es en el estilo de vida saludable donde encontramos nuestro mejor aliado: Alimentación sana y equilibrada Ejercicio físico De ...

hipertensió arterial infografía patología

Hipertensión arterial: ¡ponte en marcha!

La hipertensión arterial es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, esto unido a que es una enfermedad silenciosa, hace de la presión arterial elevada un problema importante de Salud Pública. Un adecuado manejo de la enfermedad pasa por la adopción de medidas higiénico-dietéticas y tratamientos farmacológicos adecuados. RECOMENDACIONES: Tomar la medicación pautada por e ...