Blog de frida

1.589 ideas publicadas y 9.756 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Frida Familia F

(España)

Soy Frida, estudiante de Enfermería y apasionada del mundo de la salud y la ciencia. Si necesitas consejo acude a mí; eso sí: no te olvides después de consultar con tu médico.

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El Alzheimer: síntomas, factores de riesgo y prevención

El Alzheimer es la principal causa de discapacidad de las personas mayores. En España, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), hay 800.000 personas que sufren esta enfermedad. En este post, queremos daros algunos consejos que os pueden ayudar a prevenirla. 1. ¿Qué es el Alzheimer? El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que aparece, principalmente, en los mayores de 65 a ...

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Cómo influye la moda en nuestro estado de ánimo

La forma en la que vamos vestidos, los colores que usamos... no solo sirven para expresar nuestra personalidad. También, pueden determinar nuestro estado de ánimo. ¿No os habéis sentido un día radiantes y, al siguiente, no os veis con nada? En este post, queremos desvelaros todos los secretos de cómo la ropa que elegimos puede influir en nuestra energía diaria. Cada vez son más los psicólogos, so ...

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Día Mundial del Cáncer de Mama: prevención, síntomas y tratamiento

Hoy, 19 de octubre, se celebra el Día Mundial Del Cáncer de Mama. Su objetivo es sensibilizar a la población acerca de la importancia de esta enfermedad y apoyar a todas las mujeres que luchan con fuerza para salir adelante. En esta fecha tan especial, queremos que conozcáis los métodos de prevención, síntomas y tratamientos que existen para combatirlo. ¿Qué es el cáncer de mama? El cáncer de mam ...

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Qué significa el color de la caca de tu bebé

Una de las principales preocupaciones de las madres es el color de las cacas de sus bebés. Ante un tono verde, amarillo, naranja... los padres se alarman y acuden, rápidamente, al médico o a consultas de urgencia. En este post, para evitar angustiarse anticipadamente, queremos enseñaros a qué se debe esta variación tonal. Los bebés, cuando nacen, no están completamente formados. Tienen que termin ...

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Los descubrimientos sobre nuestro reloj biológico ganan el Nobel de Medicina 2017

Los estadounidenses Jeffrey C.Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young han sido galardonados con el Premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones y descubrimientos sobre el reloj interno de nuestro cuerpo. El Premio Nobel de Medicina lo entrega, cada año, el Instituto Karolinska de Suecia. Este galardón, junto al de otras categorías como Literatura, Paz, Física, Química..., fue creado por ...

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6 claves para tener una sonrisa perfecta

Hoy, 6 de octubre, es el Día Mundial de la Sonrisa que se celebra, cada año, el primer viernes de octubre. Fue instaurado en 1999 por Harvey Ball, creador de la Smiley Face. En 2003, tras su fallecimiento, la Fundación Harvey Ball World Smile pasó a ser la encargada de organizar este evento mundial, en el que se recaudan fondos para obras sociales y se trata de promover la bondad y la alegría. Por ...

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5 cambios que las embarazadas experimentan en su zona íntima

Las mujeres experimentan cambios en su cuerpo a lo largo de todo el embarazo, desde el momento de la fecundación, hasta que nace el bebé. Se producen variaciones hormonales, en el peso, físicas... y, también, en su zona íntima, que suelen ser las más desconocidas. Por eso, hoy queremos hablaros de ellas. Es importante conocer todos los síntomas para evitar preocuparse y alarmarse anticipadamente. ...

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7 beneficios del consumo de jalea real

¿Alguna vez habéis oído hablar de la jalea real? La jalea real es una sustancia producida por las abejas que aumenta nuestra vitalidad e inmunidad y actúa como antivírico y antidepresivo. Se trata de un alimento que aporta grandes beneficios a nuestros cuerpos, pero que, muchas veces, desconocemos. En este post, queremos mostraros su importancia y sus principales propiedades. ¿Os animáis a seguir ...

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Consejos para sobrellevar la menopausia

La menopausia es una palabra que asusta a muchas mujeres. Pero ¿por qué? Porque constituye el inicio de una nueva etapa de la vida, en la que comienza el envejecimiento. Además, se producen una gran cantidad de cambios que no solo afectan a nivel físico, sino también psíquico. Hoy queremos daros una serie de consejos para sobrellevar la menopausia y hacer que este ciclo vital no sea tan duro. ¿Qu ...

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Cómo conocer tu estado de salud gracias a la lengua

¿Alguna vez te has parado a pensar por qué los médicos te examinan la lengua cuando estás enfermo? La lengua posee miles de terminaciones nerviosas vinculadas a distintos órganos del cuerpo. Por eso, este pequeño músculo es esencial para conocer nuestro estado de salud, ya que muchos problemas se manifiestan a partir de su variación de color, textura.... Y es que, tal y como afirma Iván Malagón, d ...

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Cómo llevar una dieta equilibrada según la nueva pirámide alimentaria

Seguro que más de una vez habéis oído la expresión "somos lo que comemos" y ¡qué razón tiene! En función de los alimentos que consumimos, puede variar nuestra salud, estado de ánimo, aspecto... Por tanto, no es una frase que debamos tomarnos a la ligera. Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para prevenir ciertas enfermedades y para garantizar nuestro bienestar. Hace unos m ...

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10 falsos mitos sobre las dietas

El verano ha llegado a su fin. Toca la vuelta a la rutina y no son pocos los que quieren ponerse en forma y dejar atrás los excesos veraniegos. Unos, optan por el gimnasio, otros, por diversos tratamientos estéticos y por supuesto, hay quienes prefieren las dietas rápidas para quitarse esos kilos de más. Pero ¿cuál es el problema? Estamos leyendo, constantemente, información sobre métodos para ade ...

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Cuidar los patrones alimenticios y horarios de comida puede prevenir la obesidad abdominal

La obesidad es una de las enfermedades que más va creciendo por el mundo. Es algo que muchos tienen en cuenta y por ello comienzan algunos tipos de dieta. Es cierto que se necesitan varios cambios en los hábitos alimenticios, junto con un aporte de actividad física, para reducir peso, pero no todos son efectivos. ¿Has escuchado dietas como el ayuno intermitente o consejos como el deporte en ayunas ...

6 ejercicios sencillos y rápidos con loop bands que mantendrán tu cuerpo tonificado

Hacer del ejercicio una rutina puede ser muy complicado. En verano nos relajamos en exceso y el calor nos hace pasar un rato difícil si nos ejercitamos a ciertas horas. En invierno el frío nos hace difícil comenzar y el aire gélido complica a veces la respiración. El resto del tiempo, solemos estar muy ocupados con el día a día y, al final, muchos optan por hacer otro 'deporte': el conoci ...

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¡Cuidado con el 'turismo de bisturí'! Os contamos los peligros de esta práctica

Son muchas las personas que se ven atraídas durante el verano por los paquetes low-cost de viaje + operación de cirugía estética. Sobre el papel parece una ganga. Unas vacaciones y un cambio de imagen que muchos quieren, a un precio más que razonable. Son fáciles de encontrar y los destinos son tan atractivos como, por ejemplo, "una noche boliviana en Santa Cruz". Sin embargo, la reali ...