Blog de frida

1.546 ideas publicadas y 8.946 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Frida Familia F

(España)

Soy Frida, estudiante de Enfermería y apasionada del mundo de la salud y la ciencia. Si necesitas consejo acude a mí; eso sí: no te olvides después de consultar con tu médico.

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enfermedades óseas y musculares leucemia médula ósea

¿Cómo donar médula ósea?

Recientemente sufrimos una triste pérdida, la de Pablo Raez, incansable en la lucha a favor de la donación de la médula ósea. Gracias a él se produjo un aumento de donantes, aunque aún sigue habiendo gente que no tiene muy claro en qué consiste y cuáles son los requisitos para donar. La médula ósea es un tejido fundamental para la vida porque en él se fabrican las células de la sangre y del sistem ...

enfermedades comunes enfermedades de la piel cáncer de mama

Proyecto Desiree, una nueva forma de tratar el cáncer de mama

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. Seguramente conozcáis a alguien que lo haya sufrido o se lo acaben de diagnosticar… que no cunda el pánico, tenemos que ser positivas, ya que si se detecta a tiempo, se puede curar. Con el objetivo de prevenir y actuar de la forma más rápida posible, la Unión Europea ha creado el proyecto Desiree, que contará con fond ...

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¿Cómo lavarte los dientes con brackets?

Tener una sonrisa perfecta es mucho más que tener los dientes bien colocados. Tenemos que prestar mucha atención a la hora de lavarnos los dientes y más si llevamos ortodoncia, pues es más fácil que los restos se queden entre los dientes y aparezcan enfermedades bucales como las caries y la halitosis. El Dr. Francisco José Berchi González, miembro de Saluspot y licenciado en odontología en la Clín ...

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¿Cómo evitar perder un diente partido o caído?

A todos nos gusta tener una dentadura perfecta, de hecho, ponerse braquets u otros métodos de ortodoncia para corregir las imperfecciones está a la orden del día. Sin embargo, hay veces que sin querer ni esperarlo se nos rompe o cae un diente por accidente. Pero ¿sabemos actuar frente a estos incidentes para conseguir, en la medida de lo posible, no perder el diente? En el siguiente post te enseña ...

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¿Cómo mejorar la calidad de sueño?

Dormir es algo que a la mayoría de las personas nos gusta y pasaríamos haciéndolo muchas más horas de las que nuestra vida nos permite. Sin embargo, a veces tenemos épocas o días puntuales en los que nos cuesta coger el sueño más de lo normal. Esto se puede deber al estilo de vida que llevamos y a los hábitos alimenticios. En el siguiente post, queremos descubrirte la importancia de tener una buen ...

belleza dietas y nutrición salud femenina

Tallas que no nos representan

Salir de compras ha empezado a ser para muchas mujeres un verdadero quebradero de cabeza. No encontrar la talla idónea o que tu talla, de repente, se modifique como por arte de magia y sea dos veces más grande que la anterior vez, no ayuda en nada a nuestra autoestima. Porque seamos sinceras, queramos o no, en mayor o menor medida, una parte de nuestra autovaloración se basa en cómo nos vemos fre ...

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El queso, un gran aliado para deportistas

Actualmente existe una gran controversia respecto al consumo de lácteos. Unos lo encuentran beneficioso para nuestra salud, sin embargo, son muchas las voces que lo critican. Aun así, el debate está abierto y seguimos sin encontrar una respuesta clara. Por una parte, encontramos expertos que apoyan el consumo, alegando que es una forma muy rentable de obtener calcio, imprescindible para nuestra d ...

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Cirugía genital, la solución a tus problemas íntimos

Mirarse en un espejo es un acto cotidiano que todos realizamos con mayor o menor frecuencia. Sin embargo, para ciertos hombres y mujeres esto se convierte en un infierno, porque no están conformes con ciertas partes de su cuerpo, especialmente las de la zona genital. Si tú también te encuentras en esta situación, en el siguiente post te contamos cuál puede ser tu solución. Se trata de la cirugía ...

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Test de sensibilidad alimentaria, la solución a tus problemas digestivos

En ocasiones, al ingerir ciertos alimentos podemos notar pesadez en nuestro estómago o una digestión incorrecta. Quizás estemos ante un caso de intolerancia o sensibilidad alimentaria y no lo sepamos. Es importante que no lo dejemos pasar y nos sometamos a un Test de Sensibilidad Alimentaria para conocer qué alimentos pueden resultar dañinos para nuestro sistema inmunológico. En el siguiente post ...

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Consigue unos glúteos, abdomen y piernas perfectos en ¡10 minutos!

Tener un cuerpo 10 es el sueño de muchas mujeres y más en esta época en la que todo lo fitness está de moda. La mayoría queremos lucir tipazo como lo hacen nuestras celebrities favoritas y más de una se ha vuelto una runner o se ha apuntado al gym para perder y tonificar su cuerpo. Pues bien, estáis de suerte, en el siguiente post te contaremos cómo conseguir unos gluteos, abdomen y piernas de esc ...

enfermedades comunes pareja o sexualidad salud femenina ...

La infertilidad se puede prevenir

La infertilidad es un problema que afecta a muchas parejas. No poder concebir hijos de forma natural se vuelve en ocasiones un tema tabú y puede conllevar una angustia existencial para quien la padece. En el siguiente post te contamos cómo prevenirla, no cómo curarla. Lo primero de todo, es diferenciar entre infertilidad y esterilidad. La infertilidad es la imposibilidad de la pareja para concebi ...

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Tristeza y depresión, ¿es lo mismo?

La tristeza y la depresión son dos conceptos diferentes, aunque tienen múltiples puntos en común y, en ocasiones, tendemos a confundirlos o utilizarlos de forma aleatoria. En el siguiente post te daremos las claves para diferenciarlas y, además, te ayudaremos a no caer en la tristeza con unos sencillos trucos. La tristeza, según la Wikipedia "es una de las emociones básicas del ser humano, j ...

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Acabamos con los mitos y los malos hábitos en el uso de lentillas

Ya sea por cuestiones estéticas o por comodidad, las lentillas se han convertido en la mejor solución a los problemas de visión para muchas personas. Y es que resulta increíble que una pequeñísima pieza de silicona pueda suponer tanta diferencia en la vida de una persona, el poder dejar de ver el mundo a través de unos cristales para disfrutar de una visión completa y en todas las direcciones. As ...

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Técnicas naturales para alargar la duración del blanqueamiento dental

Al dentista se puede acudir principalmente por dos motivos: por salud o por estética. Normalmente, hasta que no notamos un dolor o una molestia no acudimos al médico, pero sí lo hacemos cuando queremos mejorar nuestra imagen de cara a los demás, y más si se trata de algo tan importante como una cuidada y saludable sonrisa. El blanqueamiento dental es uno de los principales tratamientos que se real ...

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Los 3 posts de Salud más populares en 2016

Queremos hacer balance de lo que para nosotros ha significado 2016, un año lleno de momentos inolvidables gracias a vosotros, nuestros lectores. Batiendo cualquier tipo de récord, habéis conseguido que superemos los 4,8 millones de seguidores en Facebook... No podemos sino agradecer vuestro apoyo incondicional y ofreceros la promesa de seguir recopilando las mejores ideas de salud y bienestar en 2 ...