Blog de informasalud

108 ideas publicadas y 230 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Victor Lopez

(Costa Rica)

Te daremos consejos para poder llevar una vida más saludable y activa.

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Vida Sana Como cambian los Óvulos y los espermatozoides fecundación

Como cambian los Óvulos y los espermatozoides a los 20, 30 y 40 años

Puede parecer que la naturaleza es bastante injusta para las mujeres cuando se trata de la fertilidad. Al final, después de los 45 años, incluso con el avance de la medicina, las posibilidades de un embarazo tienden a ser menos frecuentes y aún más complicadas para la salud de la madre y el bebé. Los hombres no tienen una “vida útil” de los espermatozoides, pero eso no significa que su ...

Vida Sana hígado graso

¿Qué es el hígado graso y cómo tratarlo?

El hígado graso es una condición que afecta alrededor del 25% de la población. Tener una cierta cantidad de grasa en el hígado es normal; sin embargo, pero cuando es mas o menos 5-10% del peso corporal, ya puede ser un caso de hígado graso. En este artículo, hablaremos de los dos diferentes tipos  de esta condición que pueden ocurrir, e identificar las posibles causas, los síntomas principales y ...

Notas de salud

Deshagase de las espinillas

Las espinillas son una inflamación de la piel en que las glándulas sebáceas (glándulas de sebo o grasa) se infectan con una bacteria, se hinchan y se llenan de pus. El exceso de secreción de sebo por las glándulas sebáceas es la causa principal de este problema. Las espinillas generalmente suelen salir en la cara, cuello, espalda y hombros. Aunque no es una condición crítica, el acné puede hacer q ...

Recetas Caldo de Camote

Caldo de Camote

INGREDIENTES: 700g  de Camote cortado en cubitos 300 g de patatas cortadas en cuadritos 2 litros de agua Sazonar al gusto 1 vaso (200 ml) de leche de coco 2 cucharadas (soperas) de aceite 1 cebolla picada 1 trozo de carne magra Sal y olor verde picado, al gusto Queso parmesano rallado para espolvorear MODO DE PREPARAR EL CALDO DE CAMOTE: Coloque las papas, el agua y los condimentos en una sartén ...

Dietas Calóricas DIETA 1000 CALORIAS B

DIETA CON UN APORTE DE 1.000 CALORIAS B

Una persona de unos cincuenta o sesenta años, que desarrolle una actividad limitada, sin someterse a excesivos esfuerzos físicos, puede adoptar una dieta de 1.000 calorías diarias. Teniendo en cuenta que normalmente necesitaría unas 1.800 ó 2.000 calorías, el desgaste de 800 a 1.000 calorías diarias es perfectamente tolerado por el organismo. Desayuno: 1 taza de café con leche descremada, con una ...

Dietas Calóricas DIETA 1000 CALORIAS

DIETA CON UN APORTE DE 1.000 CALORIAS

Desayuno: 220 cc de té con sacarina, de café con sacarina, o de caldo magro de carne; 100 cc de jugo de fruta o 100 g de fruta fresca. Comida: 200 g de pasta de sopa con caldo magro, o arroz con caldo vegetal, o arroz con caldo de perejil, o sémola con caldo, o sopa de tapioca con caldo ; 130 g de carne hervida, o filetes de buey a la plancha, o pechuga de pollo asada, o rape hervido ; 150 g de en ...

Notas de salud Remedios caseros para las manchas de la piel

Remedios caseros para las manchas de la piel

Lunar es un término general para describir las manchas o parches en la piel. Los lunares son un grupo de células pigmentadas de color por lo general oscuro. Hay de varios tipos de acuerdo con el color de la piel como el rojo, beige, marrón o incluso negro. Los lunares pueden tener verrugas y la mayoría de los lunares están presentes desde el nacimiento, pero también pueden aparecer a cualquier eda ...

Alimentos Sanos Beneficios de las aceitunas negras

Beneficios de las aceitunas negras para la salud

Las aceitunas negras han sido una fuente de alimento, combustible, madera y medicinas para muchas civilizaciones. También fueron vistas como un símbolo de paz y sabiduría. A veces, las aceitunas se recogen verdes, y otras veces se dejan madurar plenamente en el árbol hasta que tomen un color negro. Sin embargo, no todas las aceitunas negras comienzan con un color negro. También pueden convertirse ...

Notas de salud beneficios de caminar

Los beneficios de caminar

Hay numerosas actividades físicas por ahí, pero caminar tiene la tasa de deserción más baja de todas ellas!  Es el cambio positivo más simple que usted puede hacer para mejorar efectivamente la salud de su corazón. Las investigaciones han demostrado que los beneficios de caminar y la actividad física moderada durante al menos 30 minutos al día puede ayudar a: Reducir el riesgo de enfermedad cardí ...

general notas de salud

Pastillas para dejar de fumar Champix, agresividad y suicidio.

El médico británico Alex Bobak, opina sobre las noticias de que las pastillas para dejar de fumar Champix pueden inducir al suicidio: ” Insisto en que la gente no se sienta desistimulada para tomar este medicamento. Recuerde, más del 50% de los fumadores a largo plazo morirán prematuramente como consecuencia de alguna enfermedad relacionada al tabaco. “ Bobak es uno de muchos médicos q ...

general bajar de peso dieta de la manzana

Dieta de la Manzana Menú completo – Perder 7 kg en 5 días

Si es de los que quiere perder peso rápidamente, gusta de la fruta y de un menú sencillo y barato, la dieta de la manzana es para usted. El menú gira en torno a comer al menos 1 manzana antes de cada comida importante, con eso satisfará su hambre y comerá menos durante el día. Esta plan de dieta sirve para perder al menos 5 kilos en 5 días, es decir, 1 kg por día de una manera sana, sin sentir deb ...

general notas de salud chía ...

Para que sirve la chía

Para que sirve la chia ? La chía ( Salvia hispanica L. ) es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas, que son también parte del lino y el sabio, tanto así que se conoce como “la salvia hispánica”. Originaria de México, las semillas ya fueron utilizadas como alimento por la gente de las civilizaciones de América Central durante muchos siglos. La importancia de la utilización d ...

general notas de salud

Crema de baba de caracol y sus beneficios

La crema de baba de caracol  se hace exactamente de la baba de caracol.Aunque normalmente no pensamos en las propiedades regenerativas de una pequeña criatura que habita probablemente en el patio trasero de cualquier persona, la verdad es que la baba de caracol se está convirtiendo en una crema potente contra las manchas, rejuvenecimiento de la piel, entre otras cosas. Debido a sus propiedades y b ...