Blog de informasalud

Existen algunos alimentos que son considerados dañinos para el funcionamiento del cerebro, por lo tanto, tratemos de eliminar de nuestra dieta el consumo de los que a continuación enumeramos: 1.-  Las comidas chatarras o comidas rápidas, frituras y alimentos procesados afectan la producción de dopamina que es una hormona y neurotransmisor que cumple funciones específicas en el sistema nervioso cen ...

La magia de la avena La avena es considerada el cereal protector y guardián para el cuidado del corazón, por sus propiedades que combaten el colesterol y disminuyen la presión arterial.  Contiene una fibra llamada B-glucano, una fibra dietética soluble que ayuda a mantener sano nuestro cuerpo.  Además que es rica en proteínas, grasas saludables, vitaminas, hidratos de carbono y minerales. Tiene mu ...

Muchos médicos cuando asistimos a determinada cita, al momento de prescribir los medicamentos que debemos tomar, también nos orientan sobre los alimentos que no es conveniente consumir, en este caso, generalmente nos mandan a eliminar de nuestra dieta los productos lácteos: la leche entera y sus derivados: el queso, la mantequilla y la crema, entre otros. A continuación les brindamos algunas recom ...

Según algunos estudios, existen señales que nos indican si nuestro cuerpo está o no está sano, entre las que mencionamos: La orina: Estudios señalan que el color de la orina en un cuerpo sano es amarillo claro,  este puede variar con la ingesta de alimentos de colores.  En el color de la orina se refleja si estamos sufriendo de diversas infecciones y enfermedades como la Cistitis aguda, Necrosis t ...

¿Cuerpos esculturales? Es un quebradero de cabezas el pensar ¿cómo mantener la línea? Si estamos gordas ¡SOS! necesito bajar de peso. Si estamos delgadas ¡UF! hace falta mucho para verme perfecta.  Y así se inicia un largo camino, agotador y estresante, donde la ansiedad mina poco a poco nuestra mente, bajamos del internet cuanta dieta rápida aparece ¿cómo bajar de peso en una semana?, La dieta de ...

Bajar de peso es fácil si uno se lo propone, ya que haciéndolo, ganaremos confianza nosotros mismo, y cada vez será mas fácil cumplir esas metas que nos proponemos, por lo que aquí te proporcionamos algunos consejos para usarlos como complemento a la hora de hacer ejercicio. Dile adiós a las comidas grasosas: Las comidas con grasas son la principal fuente que existe a la hora de subir de peso, por ...

En deteminado momento el 3% de la población mundial puede adolecer el trastorno por estrés postraumático. Según recientes investigaciones el trastorno por estrés postraumático (TEPT) podría tener algunas causas genéticas. El equipo de investigaciones de Estados Unidos investigó a 200 miembros de 12 familias sobrevivientes de un terremoto en Armenia. Se encontró que los que poseian dos variantes ge ...

El sorprendente suicidio del joven y exitoso entrenador de la selección de soccer de Gales, Gary Speed, hace que muchas personas se pregunten: ¿que conduce a una persona que lo tiene "todo en la vida" para ser feliz terminar inesperadamente con su vida? Con 42 años ya había disfrutado del éxito de ser futbolista y dirigía las riendas de la selección de futbol galesa. Era bien parecido, c ...