Centro Mézières Miró

Estenosis espinal: la enfermedad "okupa". La estenosis espinal es un estrechamiento del canal medular, lo cual puede llegar a provocar una presión en la médula espinal y en sus raíces nerviosas. El canal por donde pasa la médula + una hernia discal Es 4 veces más frecuente a nivel lumbar que en las cervicales (casi no afecta a las dorsales). Los hombres lo sufren de estenosis espinal m ...

Hola! Hablaremos hoy de un tema muy importante y me refiero a cuidar la espalda en el gimnasio. Me gustaría hablar de este tema debido a la importancia y a la gente que acude diariamente a estas instalaciones. En muchos gimnasios es obligado pasar una revisión por parte de un equipo médico. En las revisiones se explora la tolerancia al esfuerzo, si hay alguna pequeña anomalía, etc. Una vez pasada ...

Hola amigos! El día de hoy les mostraré algunos consejos adicionales para tener una mejor postura de la espalda. Mantener una buena postura de la espalda es fundamental para no tener problemas de la columna y tener un mejor estilo de vida. - No ponerse el teléfono entre la oreja y el hombro. - La cabeza debe estar siempre recta cuando estoy leyendo en la cama. No debe estar ni inclinada ni hacia ...

Hola a todos! hoy les queremos hablar sobre algunos casos en los que existen cirugías de espalda fallidas. Este fracaso es conocido como el síndrome de cirugía fallida de espalda (SCFE). Recibe este nombre cuando en realidad no es un síndrome sino un término que se utiliza para describir a personas que tienen cirugías de espalda fallidas, es decir, que no les ha funcionado bien. Los objetivos de ...

El síndrome del piramidal: la falsa ciática Este se origina por una comprensión que se realiza en el nervio ciático el cual se produce en el músculo piramidal por una contractura muscular. El músculo piramidal la gran mayoría de las veces lo tenemos acortado porque forma parte de la cadena muscular posterior de la espalda. Síntomas: Dolor profundo en la nalgas y detrás de la pierna, nunca ...

Dorsálgias La característica más importante de las vértebras dorsales es que se articulan con las costillas, por eso son menos móviles- que las lumbares y las cervicales- y cualquier movimiento dorsal va acompañado por las costillas formando un binomio para proteger los importantes órganos que se encuentran dentro del tórax. Las dorsálgias son los menos frecuentes de todos los dolores vertebral ...

Artritis de espalda: la enfermedad que suelda las vértebras La artritis es una enfermedad autoinmune reumática crónica que por una equivocación del sistema inmunológico ataca a las células sanas del articulaciones afectando el cartílago; puede afectar también otros órganos como los ojos, corazón, pulmones, etc. Se calcula que hay más de 100 tipos de artritis y enfermedades asociadas, la causa es ...

Fibromiálgia: la enfermedad incomprendida Primeramente explicaremos cuatro conceptos básicos sobre la fibromiálgia. Es un proceso reumático crónico caracterizado por un dolor músculo-esquelético generalizado y acompañado de fatiga. se calcula que sufren más de 700.000 personas en España afectando sobretodo a mujeres entre 20-50 años, es diagnosticada por un reumatólogo y reconocida como una en ...

El sacro y el "Método Mézières". Vista anterior del sacro, coxis y las 5 vértebras lumbares. Me gustaría hablar del papel que tiene el sacro en las lumbalgias, como veis en la fotografía es un hueso en forma de triángulo irregular formado por la unión de 5 vértebras con el vértice dirigido hacia el suelo, por debajo del sacro se une con el coxis (formado por 2 ó 3 vértebras juntas) y ...

Hola amigos hoy quiero compartirles un post acerca de esta terrible curvatura lateral de la columna vertebral para que estén al tanto y puedan detectarlo. Escoliosis en adolescentes. Síntomas de alerta. escoliosis puede ser de 4 tipos según su curva: - Leve: Hasta 40 º. - Moderada: 40 º -60 º. - Grave: 60 º -80 º. - Muy grave: Mayor de 80 º. Estos grados siempre ...

La osteoporosis vertebral: la enfermedad traidora (II) Hoy toca hablar un poco de ciencia; siguiendo con el post. anterior os comentaré sobre 3 abordajes de tratamiento para la osteoporosis: 1) La THS (tratamiento hormonal sustitutorio) todavía crea controversia en relación con el cáncer de pecho, sólo la toman un 5% de las mujeres menopáusicas; este tratamiento debe ser controlado por el médic ...

La osteoporosis vertebral es considerada por muchos una enfermedad traidora ¿Quieres saber por qué? sigue leyendo...! La osteoporosis vertebral (significa hueso poroso) es una enfermedad que disminuye la densidad ósea provocando un hueso frágil a lo largo de los años. Por lo general las personas que padecen de la osteoporosis vertebral no se dan cuenta se rompe sus huesos frágiles, por eso ...

La artrosis vertebral: La artrosis es la enfermedad crónica reumática más frecuente del mundo y la causa más importante de incapacidad a partir de los 45 años; lo primero que afecta es el cartílago que recubre el hueso hasta que finalmente termina destruyéndolo, también se le ha de añadir una degeneración del disco intervertebral con una pérdida de elasticidad y densidad a partir de los 25-30 ...

Deformidades del pie El pie está formado por 26 huesos El pie está diseñado arquitectónicamente hacia adelante para facilitar la marcha y gastar menos energía a la hora de hacer los pasos. Antes de entrar en materia sobre las deformidades del pie me gustaría hacer una prueba con vosotros, de pie y con los pies descalzos intentar: - Poner los 2 pies rectos, perpendiculares a una pared imagin ...

Lumbálgias en las embarazadas Se calcula que la mitad de las mujeres presentan cuadros de lumbalgias en las embarazadas que comienzan con dolores musculares a partir del segundo y tercer trimestre. Las 2 razones principales son: - La primera razón de la lumbalgias en las embarazadas es la segregación de una hormona que se llama relaxina- como su nombre indica- relaja los ligamentos de la pelv ...