La Fisioterapia.net

476 ideas publicadas y 92 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Jorge Rodriguez Palomino

(España)

Soy un fisioterapeuta y blogger que disfruta ayudando a los demás. Por esta razón te brindo la oportunidad de leer artículos sobre nutrición, fisioterapia, opinión, marketing en la salud y social media en mi blog La Fisioterapia.net o en su versión inglesa The Physical Therapy.net

https://lafisioterapia.net/

La Fisioterapia.net

articles dolor lesiones ...

El dolor y la pérdida de la función pueden ser angustiantes y con frecuencia tienen un gran impacto en tu calidad de vida. Es un proceso más delicado e incómodo cuando es en la pelvis. Hay muchos mitos en Internet, pero basamos nuestra información en la mejor investigación. 1. ¡Nunca es normal tener pérdidas! ¡Pérdidas cuando saltas!, ¡te ríes!, ¡corres!, ¡toses! Hay ayuda para ello. El fortal ...

Infografías migraña migraña medicamento ...

Es de vital importancia que los pacientes con migraña tenga en mente una serie de consejos de fácil comprensión y que les servirán para ayudarse a ellos mismos. Estos consejos serían: Tú eres la llave del éxito: Debes tener un rol activo en el tratamiento de tu migraña. Los estudios muestran que hay diversas formas en las que puedes mejorar por ti mismo. Ten un estilo de vida saludable: Mantente h ...

Infografías evidencia fisioterapia ...

Si me preguntan “¿qué prefieres? Se ve que tengo la mente funcionándome en inglés, demasiados años por tierras inglesas. La respuesta que me sale es… “Yo PREFER Fisioterapia”: Tratar al Paciente desde el Razonamiento, siendo la Educación la herramienta fundamental y como punto de partida la Formación basada en la Evidencia, que nos llevará a los buenos Resultados.

Dolor Fisioterapia neurológica cortisol ...

Según el temperamento, determinado por los genes y el ambiente (tanto de desarrollo del embrión como de crianza durante la infancia), así será nuestro comportamiento frente al estrés y el dolor. El estrés pone en marcha nuestra parte más visceral Todos tenemos dos vías para procesar la información de carácter emocional que nos llega del medio: Una, rápida y visceral, en la que la información viaja ...

Sin categorizar fisioterapia fisioterapia moderna ...

A lo largo de los años he seguido diferentes “tendencias y modas” de Fisioterapia (también conocidas como modalidades con apellido). ¡¡Qué gran negocio!! Todo con la intención de convertirme en un mejor fisio. Y al igual que las celebridades modernas, las modas van y vienen. La nueva evidencia contradice la evidencia antigua y no podemos mantenernos al corriente, por lo que seguimos haciendo lo mi ...

Fisioterapia deportiva Lesiones LCA ...

En este artículo te muestro las claves de la rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA) tras la reconstrucción de su rotura. La información aquí mostrada se basa en los estudios científicos más recientes y de más confianza. Te lo voy a tratar de contar de manera sencilla, dividiéndolo en las 2 fases de tratamiento: tratamiento del ligamento cruzado anterior pre-cirugía y post-cirugía. El ...

Tu cuerpo delgado plantar flexion plantar ...

¿Qué es el tríceps sural? El tríceps sural o triceps surae es un conjunto de músculos de la pierna, entendiéndose pierna como la parte del miembro inferior que va de la rodilla al tobillo. Más concretamente en la parte posterior de la pierna, que es lo que comúnmente llamamos pantorrilla. Los músculos que forman el tríceps sural son el músculo sóleo y los gemelos (también llamados gastrocnemios), ...

Infografías ejercicios pliometricos prescripción de ejercicio

Esta infografía es un resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio pliométricos. La infografía está dividida en los siguientes apartados: Intensidad baja Entre 10-30 repeticiones y entre 10-15 series. Ejemplos: balón medicinal, saltos cortos bajos, saltos a dos piernas y escaleras. Descanso entre series 2-3 minutos. Intensidad moderada Entre 10-25 repeticiones y entre 10-20 ser ...

lesiones dedo en gatillo dedo en gatillo tratamiento ...

¿Qué es el dedo en resorte? El dedo en resorte, dedo en gatillo o trigger finger, también llamado tenosinovitis estenosante, es una patología relativamente frecuente de la mano que se caracteriza por la imposibilidad de extender el dedo una vez que se flexiona, logrando su extensión con un bloqueo y/o un chasquido. Esta alteración ocurre por la formación de un nódulo en el tendón flexor que ocasi ...

Dolor Fisioterapia neurológica dolor ...

Una de las innovaciones en fisioterapia para el tratamiento del paciente con dolor crónico es el trabajo en el sistema nervioso y el cerebro, concretamente en el sistema somatosensorial. De hecho, Gifford, en su libro Aches and Pains titula el capítulo que habla sobre el sistema somatosensorial como “The trendy sensory cortex and more”. Parece que trabajar el sistema somatosensorial se ...

Noticias alba paris cursos fisioterapia ...

INDCRAN centro de formación e investigación El Instituto de Dolor Craneofacial y Neuromusculoesquelético (INDCRAN) es un centro de formación e investigación creado y gestionado desde 2011 por Alba París Alemany y Roy La Touche Arbizu. Desde su creación han impartido formación especializada en España, América Latina y varios países europeos, además han desarrollado clases de grado y postgrado para ...

Fisioterapia deportiva Lesiones sesamoiditis fisioterapia ...

¿Qué es la sesamoiditis? Sesamoiditis es un término que se usa para un proceso inflamatorio doloroso que está asociado al complejo del hueso sesamoideo. Está más presente en adolescentes y adultos jóvenes. Otra definición, algo más técnica, sería la sesamoiditis es la inflamación de estructuras peritendinosas que envuelven huesos sesamoideos. Sería la inflamación de estructuras relacionadas con el ...

Infografías fisioterapia prescripcion de ejercicio fisico

Las 6 claves para que la prescripción de ejercicio sea efectiva son las siguientes: Buenas habilidades de razonamiento clínico. Conocer del proceso de curación de los tejidos. Entender los principios de prescripción. Tener conocimiento de los principios de aprendizaje motor. Saber la compleja interacción entre los sistemas cardiopulmonar, metabólico y nervioso, así como los componentes biomecánico ...

Lesiones dedo en gatillo dedo en gatillo pulgar ...

¿Qué es el dedo en resorte? El dedo en resorte, dedo en gatillo o tenosinovitis estenosante, es una patología relativamente frecuente que afecta a los dedos. Se caracteriza porque el dedo quedará atascado/bloqueado en flexión (dedo “doblado”, se dice comúnmente). Al liberar este bloqueo haciendo extensión del dedo (al “estirar” el dedo) se podría escuchar un chasquido. Este ...

Infografías fisioterapia potencia ...

Esta infografía es un resumen sobre la forma en la que deberíamos prescribir ejercicio si nuestro objetivo es la ganancia de potencia. La infografía está dividida en los siguientes apartados: Carga Empezar con cargas ligeras (<60% 1RM). Varia cargas en individuos entrenados para optimizar ganancia. Repeticiones y series De 3 a 6 repeticiones y de 3 a 6 series. Descanso entre series de 3-5 minut ...