Koquette´s

149 ideas publicadas y 448 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

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Comer con colores nos ayuda a adelgazar

Muchos de nosotros amamos la idea de una ensalada diversa y colorida porque es visualmente atractiva. Pero más allá de crear un plato vibrante, ¿sabías que variar tus colores es bueno para tu salud? Identificar la multitud de beneficios de salud para cada alimento individual puede ser un desafío, incluso para un especialista . ¡Hay tantos de ellos! Pero aunque los alimentos integrales como las ver ...

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Alimentos que sacan la nicotina del cuerpo

Apenas 10 segundos después de que un fumador inhala, la nicotina se absorbe a través de la piel y los revestimientos de la mucosa de la nariz, la boca y los pulmones, y viaja a través del torrente sanguíneo hasta el cerebro. La nicotina también puede conducir a la sensibilidad a la insulina y la resistencia a la insulina, así como a un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico, diabetes tipo ...

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Café para el cabello, la celulitis y más

Este eficaz remedio de belleza para el cabello y la piel se puede encontrar en todos los hogares. Cada mañana, después de disfrutar de una taza de café caliente, la mayoría de nosotros tiramos nuestros posos de café usados ​​en el compost o en la basura sin pensarlo dos veces. O tal vez usted compró una marca de café diferente que resultó tener un sabor decepcionante y ahora está añejo en la parte ...

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Especias para Tarta de Calabaza

ESPECIAS DE TARTA DE CALABAZA 1 cucharada de canela en polvo 2 cucharaditas de jengibre molido 1/2 cucharadita de nuez moscada molida Extras opcionales: 1/2 cucharadita de clavo molido 1/2 cucharadita de pimienta inglesa (tambien llamada pimienta gorda, pimienta de jamaica, etc.) 1/4 cucharadita de cardamomo 1/4 cucharadita de nuez moscada Mezclar todo perfectamente pulverizando todos los ingredie ...

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Barras de frutas y semillas

INGREDIENTES - 1 taza de avena pasada de moda - 1/2 taza de semillas de calabaza cruda - 1/2 taza de semillas de girasol crudas - 2 cucharadas de semillas de lino - 1 taza de fruta seca (arándanos, pasas, grosellas, arándanos y / o cerezas) - 1/2 taza de hojuelas de coco sin azúcar - 1/3 taza de miel - 1/2 taza de mantequilla de girasol PREPARACIÓN 1) Precalentar el horno a 325 grados. 2) En un pr ...

creps de espinacas espinacas ricotta

Crepes de Espinacas y Ricotta

Crepes de espinacas y ricotta con salsa de tomate INGREDIENTES 1 manojo de espinacas 45 g (1/4 taza) de piñones 2 cucharaditas de aceite de oliva 4 rodajas de Pancetta, picado grueso 1 cebolla partida en dos, finamente picada 600 g de requesón fresco Sal y pimienta negra recién molida Aceite de oliva, extra 500 ml (2 tazas) de salsa de tomate 100 g (1 taza) de mozzarella rallada gruesa Ensalada v ...

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7 errores en la pérdida de peso

La pérdida de peso es una de las principales industrias en todo el mundo. Y eso es porque la mayoría de nosotros hemos tratado de perder peso en algún momento de nuestras vidas. Si está tratando de perder algunos kilitos de más, asegúrese de leer estos siete errores principales para garantizar de que su pérdida de peso no sea una batalla perdida. Error # 1 - Nunca comenzamos Hay una serie de razo ...

ensalada cuscús queso feta recetas nutritivas

Ensalada de cuscús y queso feta

Ensalada de cuscús INGREDIENTES 250g de cuscús perla 400g garbanzos, drenados, enjuagados 200 g de queso feta, picado grueso 1 cilantro fresco de racimo pequeño 1/2 menta fresca de pequeño racimo 80 ml (1/3 taza) de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de jugo de limón fresco 75g de granada Cocine el cuscús en una olla grande de agua hirviendo durante 8-10 minutos o hasta que esté al dente. D ...

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Curas Caseras para la Caida del Cabello

Curas caseras para la pérdida de cabello que realmente funcionan! Perder el cabello es normal siempre que perdamos de 50 a 100 hebras diarias. La alopecia es una condición en la que pierdes mucho cabello. Puede haber diferentes causas como el cambio hormonal, el estrés y las rutinas de alimentación. Mira aquí Test Hormonal del Cabello Hoy presentaremos curas en el hogar que pueden ayudarlo a evi ...

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Equilibrar los Chakras para Adelgazar

Los 7 chakras principales que afectan nuestras emociones, bienestar y pérdida de peso son: 1. Raiz Chakra (rojo) se encuentra en la base de la columna vertebral. El chakra raíz está relacionado con la seguridad, un sentido de pertenencia y un sentimiento de apoyo. Si estamos almacenando peso en nuestro vientre, puede haber problemas emocionales relacionados con la seguridad y la pertenencia. Cuand ...

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Perder líquidos comiendo estos 6 alimentos

La retención de líquidos ocurre cuando el exceso de líquidos se acumula dentro del cuerpo y no los puede eliminar naturalmente. También se conoce como retención de líquidos o edema. El agua retenida se produce en el sistema circulatorio o dentro de los tejidos y las cavidades. Puede causar hinchazón en las manos, los pies, los tobillos y las piernas. Hay varias razones por las cuales su cuerpo pue ...

colores de ruido ruido blanco ruido para dormir ...

Ruido Rosa

El ruido rosa es un color de ruido, no totalmente diferente al ruido blanco. Click Tanto el ruido blanco como el ruido rosa contienen todas las frecuencias que son audibles para los seres humanos - 20 hertzios a 20.000 hertzios - pero la forma en que su potencia de señal se distribuye entre esas frecuencias difiere. El ruido blanco tiene la misma potencia por hertz en todas las frecuencias, mient ...

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Ensalada vegetariana de huevo 

Ensalada de huevo vegetariana La zanahoria crujiente, el pepino y los cebollines son una adición colorida a esta receta vegetariana de la ensalada del huevo. Empaquetar con algunas galletas crujientes y tomates para un almuerzo saludable y ligero. Ingredientes 4 porciones 3 cucharadas de yogur natural sin grasa 3 cucharadas de mayonesa reducida en grasa ¼ de cucharadita de pimienta recién molida ...

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Fideos de sésamo de Elise

Los fideos de sésamo de Elise La pasta de trigo integral refuerza la fibra y los nutrientes en esta popular ensalada de fideos asiáticos. La receta es de Annelise Stuart de Germantown, Nueva York. 8 porciones Ingredientes 1 libra de espagueti de trigo integral ½ taza de salsa de soja reducida en sodio 2 cucharadas de aceite de sésamo 2 cucharadas de aceite de canola 2 cucharadas de vinagre de arr ...

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4 razones para beber este té cada mañana

4 razones por las que debes beber este té cada mañana ¿Qué es lo primero que bebes cuando te levantas de la cama cada mañana? Tanto el café y el té están siendo defendidas como las mejores bebidas del desayuno y existen beneficios para ambas . El café se considera ser una buena fuente de antioxidantes y puede ayudar a proteger contra la diabetes. Sin embargo, los bebedores de té tienen probablem ...