Koquette´s

243 ideas publicadas y 910 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

Salud, Belleza, Armonia, Bienestar, Fotografia, Cine

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magdalenas de avena muffins de avena recetas nutritivas

Muffins de Avena ! Gloriosos!

¡Haz que tus mañanas sean mucho más simples con estos deliciosos y saludables muffins Morning Glory! Porciones: 8 porciones Ingredientes 2 1/2 tazas de harina para todo uso 1 taza de avena 1/2 taza de miel 1 cucharadita de sal marina 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de nuez moscada 3 zanahorias grandes (alrededor de 1 taza), ralladas 1 plátano e ...

grasa pelo mascarilla pelo recetas nutritivas

Mascarilla Pelo Graso

Cómo deshacerse del cabello graso El cabello graso es frustrante, especialmente si sabes que tu cabello está limpio. El cabello graso / aceitoso se ve sucio y lúgubre, y por lo general es más evidente en los colores rubios y más claros que en los oscuros. El cabello graso es típicamente el resultado de la secreción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Aunque cierta secr ...

crema hidratante pieles secas receta crema hidratante casera

Crema Hidratante para Pieles Secas

Crema hidratante facial casera para pieles secas Crema hidratante diaria para pieles secas Tiempo total: 20-30 minutos Ingredientes 30 gr de manteca de karité 85 gr de aceite de aguacate 15 gr de aceite de espino 30 gr de aceite de semilla de rosa mosqueta 5 gotas de aceite de limoncillo 10 gotas de aceite de lavanda 6 gotas de aceite de geranio Comience con un recipiente pequeño a prueba de calo ...

limonada sandia recetas nutritivas

Limonada de Sandía

Limonada de sandía Ingredientes 6 tazas de sandía sin semillas en cubos, refrigerada 4 tazas de agua fría 3/4 taza de jugo de limón fresco refrigerado 2/3 taza de azúcar morena (más o menos al gusto o miel ) Hielo y menta fresca para servir Instrucciones Agregue la sandía a una licuadora y pulse hasta que esté bien hecha puré (debe haber alrededor de 4 tazas). Vierta a través de un colador de mal ...

pinchos antipasto recetas nutritivas

Pinchos Antipasto

20 pinchos Pinchos antipasto fáciles y sorprendentes! El aperitivo perfecto para la fiesta. Ingredientes 20 pinchos de madera largos (1) paquete de tortellini de queso 1/2 taza de aderezo italiano para ensalada 1/2 cucharadita de salsa de tabasco (opcional) 40 aceitunas 40 tomates de uva 40 rebanadas finas de salami 20 bolas de mozzarella bebé 40 trozos de albahaca, desgarrada 20 piezas de corazon ...

aderezo mandarina. vinagreta mandarina recetas nutritivas

Vinagreta de Mandarina y Chiplote

Vinagreta de mandarina y chipotle Ingredientes 1 taza de jugo de mandarina (alrededor de 4 mandarinas grandes) 4 cucharadas de miel 1 cucharada de cáscara de mandarina 1 cucharada de chile chipotle (jalapeño o chile ahumado, un chile que pique) 2 cucharadas de vinagre de vino de arroz 1/2 taza de aceite de aguacate u otro aceite de sabor ligero Sal y pimienta para probar Ponga todos los ingredie ...

aderezo mango ensalada cítricos recetas nutritivas

Ensalada de Cítricos con Aderezo de Mango y Mandarina

Ingredientes Alrededor de 8 fresas grandes, cortadas a la mitad 2 pomelos rojos o rosados grandes 2 pomelos blancos grandes 2 mandarinas grandes o naranjas 1 lata de palmito 1 mango maduro grande Alrededor de 4 tazas de ensalada verde (hojas variadas) Aderezo Mango-Mandarina 1 mango maduro medio 2 cucharaditas de miel, opcional 1/4 de taza de aceite de almendras o aceite de oliva extra virgen 2 c ...

aderezo mango mango

Aderezo de Mango

¡Este aderezo de mango es fresco y afrutado y contiene muy pocos ingredientes! Es rápido y fácil de hacer. Todo lo que necesitas para preparar este aderezo de mango es cortar el mango, agregarlo a su procesador de alimentos junto con un poco de jugo de limón, miel , sal y pimienta. Lentamente rocía el aceite de oliva, y obtendrás una emulsión agradable. Puedes ponerlo en un tarro y guárdarlo en e ...

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Té frio Rooibos

Cultivado principalmente en Sudáfrica, el rooibos contiene alfahidroxiácidos, antioxidantes y minerales como potasio, calcio y manganeso. La bebida, libre de cafeína , reduce la presión arterial, alivia el dolor en las articulaciones, quema la grasa del vientre y mantiene los niveles de azúcar en la sangre bajo control. También tiene propiedades antienvejecimiento y antiinflamatorias. Las hojas d ...

ensalada fresas recetas nutritivas

Ensalada de Fresas

Ingredientes: 1 paquete de fresas finamente cortadas 1 jalapeño, tallo y semillas retirados, finamente cortado en cubitos La mitad de una cebolla roja pequeña, pelada y finamente picada (alrededor de 1/2 taza) 2/3 taza de cilantro fresco finamente picado Jugo de 1 lima, alrededor de 2 cucharadas (pizca de sal y pimienta negra) Mezcle todos los ingredientes hasta que se combinen. Sazone con sal y p ...

aguacate mascarilla aguacate pelo mascarilla pelo ...

Mascarilla de aguacate y miel para el cabello

Máscarilla de aguacate y miel Ingredientes: 1 aguacate de tamaño mediano 2 cucharadas de miel Con solo dos ingredientes, esta mascarilla tiene propiedades humectantes y suavizantes increíbles. El aguacate contiene cuatro vitaminas diferentes: A, B, E y D, junto con grasas saludables y otros aceites naturales que también agregarán brillo y evitarán la caída del cabello. Para hacerla, simplemente ma ...

mascarilla cabello mascarilla platano platano ...

Mascarilla de plátano para cabello seco

Ingredientes: 1 plátano 1/4 taza de miel 1/2 taza de yogur natural Haz un puré de plátano suave antes de agregar los demás ingredientes para evitar trozos que puedan quedar atrapados en tu cabello. El plátano está repleto de vitaminas, antioxidantes, potasio y humedad añadida, por lo que es perfecto para ayudar a revitalizar el cabello resecado. Funcionará para fortalecer los folículos capilares m ...

garbanzos mancha piel garbanzos y piel mascarilla de garbanzos

Garbanzos y piel

Garbanzos Los garbanzos contienen manganeso que rejuvenece las células de la piel y ataca a los radicales libres que causan arrugas. El molibdeno en los garbanzos desintoxica su piel y la vitamina B repara el daño causado por el sol. Esta espectacular combinación de nutrientes y minerales, junto con sus propiedades exfoliantes, hacen que los garbanzos sean perfectos para eliminar las células muert ...

batidos naturales smoothie manzana smoothies protéicos

Batido de proteína de manzana y zanahoria

Ingredientes 4 zanahorias - picadas 1 manzana 1 / 2 aguacate 1 / 2 taza de salsa de manzana 1/2 limón - jugo 1 cucharada de proteína 1 1/4 taza de agua 1 taza de hielo Mezclar todo en la licuadora ! Disfrutar ! Nota .- Este batido nutricionalmente completo, no solo está lleno de proteínas y fibra saludables (gracias al aguacate y la exclusiva proteína natural y ecológica), tiene más de la mita ...

recetas nutritivas smoothie batata

Smoothie de batata

! Este batido sabe igual que el pastel de batata de la abuela ! Ingredientes 1 taza de batatas cocidas y trituradas 1 banana mediana congelada 5 cubitos de hielo 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo 1/2 taza de azúcar morena 1 1/2 tazas de mezcla de leche de coco almendra 1/2 cucharadita de especias de pastel de calabaza (canela, nuez moscada, jengibre y clavo de olor) 1/2 cucharadita de j ...