Koquette´s

279 ideas publicadas y 1.007 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

lola mardiz

(España)

Salud, Belleza, Armonia, Bienestar, Fotografia, Cine

Blogs de trucos, tips, recetas .. todo hacia el cuidado integral de la salud y la belleza .

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ensalada fresas recetas nutritivas

Ensalada de Fresas

Ingredientes: 1 paquete de fresas finamente cortadas 1 jalapeño, tallo y semillas retirados, finamente cortado en cubitos La mitad de una cebolla roja pequeña, pelada y finamente picada (alrededor de 1/2 taza) 2/3 taza de cilantro fresco finamente picado Jugo de 1 lima, alrededor de 2 cucharadas (pizca de sal y pimienta negra) Mezcle todos los ingredientes hasta que se combinen. Sazone con sal y p ...

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Mascarilla de aguacate y miel para el cabello

Máscarilla de aguacate y miel Ingredientes: 1 aguacate de tamaño mediano 2 cucharadas de miel Con solo dos ingredientes, esta mascarilla tiene propiedades humectantes y suavizantes increíbles. El aguacate contiene cuatro vitaminas diferentes: A, B, E y D, junto con grasas saludables y otros aceites naturales que también agregarán brillo y evitarán la caída del cabello. Para hacerla, simplemente ma ...

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Mascarilla de plátano para cabello seco

Ingredientes: 1 plátano 1/4 taza de miel 1/2 taza de yogur natural Haz un puré de plátano suave antes de agregar los demás ingredientes para evitar trozos que puedan quedar atrapados en tu cabello. El plátano está repleto de vitaminas, antioxidantes, potasio y humedad añadida, por lo que es perfecto para ayudar a revitalizar el cabello resecado. Funcionará para fortalecer los folículos capilares m ...

garbanzos mancha piel garbanzos y piel mascarilla de garbanzos

Garbanzos y piel

Garbanzos Los garbanzos contienen manganeso que rejuvenece las células de la piel y ataca a los radicales libres que causan arrugas. El molibdeno en los garbanzos desintoxica su piel y la vitamina B repara el daño causado por el sol. Esta espectacular combinación de nutrientes y minerales, junto con sus propiedades exfoliantes, hacen que los garbanzos sean perfectos para eliminar las células muert ...

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Batido de proteína de manzana y zanahoria

Ingredientes 4 zanahorias - picadas 1 manzana 1 / 2 aguacate 1 / 2 taza de salsa de manzana 1/2 limón - jugo 1 cucharada de proteína 1 1/4 taza de agua 1 taza de hielo Mezclar todo en la licuadora ! Disfrutar ! Nota .- Este batido nutricionalmente completo, no solo está lleno de proteínas y fibra saludables (gracias al aguacate y la exclusiva proteína natural y ecológica), tiene más de la mita ...

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Smoothie de batata

! Este batido sabe igual que el pastel de batata de la abuela ! Ingredientes 1 taza de batatas cocidas y trituradas 1 banana mediana congelada 5 cubitos de hielo 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo 1/2 taza de azúcar morena 1 1/2 tazas de mezcla de leche de coco almendra 1/2 cucharadita de especias de pastel de calabaza (canela, nuez moscada, jengibre y clavo de olor) 1/2 cucharadita de j ...

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Vinagre de manzana y piel

Vinagre de sidra de manzana El vinagre de sidra de manzana ha surgido como un ingrediente saludable que debes tener en casa . Y con razón!! . Está repleto de antioxidantes como las vitaminas A, complejo B, C y E que trabajan horas extras para darle la piel más saludable posible. También funciona de maravilla en la eliminación de manchas oscuras, ya que contiene alfa hidroxiácidos. Esta es la misma ...

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Remedio Anticelulítico Casero y Efectivo

¡Ya nos enamoramos de esto! Sí, el café puede ayudarte a eliminar la celulitis, no si lo bebes, sino si lo usas como un tratamiento para la piel. Cuando se aplica por vía tópica, la cafeína se tensa y proporciona antioxidantes a la piel, dándole una apariencia suave. Olvídate de todos los productos cosméticos caros, prueba nuestro tratamiento de café anticelulítico casero y quita ya esos feos hoyu ...

recetas nutritivas smoothie de mango

Smoothie de Mango, Frambuesa y Menta

Porciones 2 Ingredientes 2 tazas de frambuesas frescas 2 tazas de agua fría 1 1/2 a 2 mangos grandes, pelados y cortados en cubitos (1 a 1 1/2 tazas en cubos) 14-20 hojas de menta verde, enjuagadas 1 lima, jugo Pizca de sal marina 2-3 tazas de cubitos de hielo edulcorante natural ( estevia o miel - opcional) Combina frambuesas y agua y haz puré hasta que quede suave. Vierte a través de un colador ...

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Jugo de cebolla y piel

De acuerdo, sé lo que estás pensando: "¿Cómo puedes esperar que frote una olorosa cebolla en toda la cara?" Pero por favor, confía . Las cebollas están llenas de vitaminas A, C y E: poderosos antioxidantes que protegen tu piel de los rayos ultravioleta del sol y los radicales libres que hacen que se arrugue y envejezca. Estos, combinados con los fitoquímicos ricos en azufre, funcionan en ...

limones y manchas manchas cutis mascarillas de limón

Cuando la vida te da limones... ¡haz limonada!

Cuando la vida te da limones... haz limonada. ¡Pero también úsalos para deshacerte de tus manchas oscuras de la piel ! La investigación inconmensurable realizada durante muchos años ha demostrado que el ácido cítrico y la vitamina C presentes en el limón lo convierten en el agente blanqueador perfecto, que es exactamente lo que necesita para aclarar sus manchas oscuras. Puedes usar este ingredient ...

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Galletitas de chocolate y avena (¡SIN horno!)

Rendimientos 24 Prueba esta receta de chocolate con mantequilla de maní saludable ¡sin hornear! Repleto de pepitas de chocolate, cacahuetes y avena , esta suave galleta masticable no tiene harina y no tiene azúcar refinada. Prepara un lote de estas deliciosas golosinas caseras para aperitivos, postres o comidas ligeras y para tus niños . Limpio, Vegano, Simple. Ingredientes 3/4 taza de mantequilla ...

recetas nutritivas sopa fria de melocotón

Sopa Fría de Melocotón

Para 6 Una sopa de verano refrescantemente fresca y cremosa Ingredientes 8 melocotones maduros 2 yogur de vainilla sin endulzar 1 litro de leche de tu preferencia Jugo de 1 lima Jengibre fresco 2 cucharaditas de extracto de almendra (opcional) Una pizca de sal Menta picada para adornar-opcional Melocotones adicionales, picados, para adornar-opcional Mezcla los primeros siete ingredientes juntos. L ...

la piel habla lo que dice tu piel piel ...

5 cosas que tu piel está tratando de decirte

Los alimentos que tienen un alto contenido de yodo pueden desencadenar el acné. Nuestra dieta juega un papel importante para mantener nuestra piel hidratada y radiante. Cuando se trata de la curación de los tejidos, el zinc juega un papel importante Todo lo que comes tiene un impacto no solo en tu salud interna, sino también en tu exterior. Lo que pones en tu plato es incluso más importante que lo ...

cuidados piel mascarillas faciales recetas naturales ...

4 mascarillas faciales con 2 ingredientes

Cuatro máscaras faciales de 2 ingredientes para todos tus problemas de piel durante el verano. Gastamos una bomba cada vez que visitamos nuestros salones. Simplemente ignoramos la brutalidad de estos productos cosméticos que se usan en los salones. Trate su piel en casa con una mezcla de productos alimenticios. Horas de trabajo estresantes, calor abrasador, falta de sueño y estilo de vida poco ...