CELULITIS Y MUCHO MAS

133 ideas publicadas y 28 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

LUIS GUTIERREZ

(España)

www.celulitisdelapiel.blogspot.com

CELULITIS Y MUCHO MAS

dietas y nutrición ponte en forma alimentos ricos en protéinas ...

10 proteínas esenciales para nuestro cuerpo

PROTEÍNAS ESENCIALES Mas de la mitad del peso de nuestro cuerpo esta formado por proteínas, las funciones de las proteínas son reparar y mantener los tejidos, casi todas las que tenemos en el cuerpo se renuevan cada seis meses. Estas son compuestos orgánicos complejos que están formados por diferentes cadenas de varios aminoácidos. Las proteínas ayudan al cuerpo en la construción y reparación de ...

dietas y nutrición cómo eliminar la celulitis semillas de mostaza ...

Semillas de mostaza, ¿para qué sirven?

SEMILLAS DE MOSTAZA: Historia La mostaza es originaria de Asia pero actualmente se cultiva en lugares como Canadá, china y países de Europa. La semilla de mostaza es una hortaliza que mide unos 35 cm, los Griegos la usaban para condimentar sus alimentos, los Romanos en cambio la utilizaban para poder aliviar los problemas digestivos y de olor de cabeza. La semilla de mostaza se usa como condime ...

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Formas de utilizar la linaza para adelgazar

Existen diferentes formas de utilizar la linaza para adelgazar, con infusiones, con agua, en jugos de frutas...... Como sabéis la linaza es la semilla de la planta del lino, de esta planta deriva el aceite de linaza, lo habitual es que se consuman las semillas. La linaza tiene una serie de propiedades nutricionales cada 100 gramos hay unas 534 calorías y una cucharada tiene aproximadamente unas 5 ...

TÉ E INFUSIONES

BENEFICIOS DEL TÉ DE MANZANILLA

En este artículo encontrarás los asombrosos beneficios del té de manzanilla. TÉ DE MANZANILLATanto para la piel, el cabello y SaludEl té de manzanilla, es reconocido por sus beneficios medicinales y ayuda en la belleza, esta flor es parecida a la margarita y tiene un potente aroma.El té de manzanilla es de color dorado y tiene un sabor afrutado delicioso, es un buen remedio y ofrece solución a pro ...

PROPIEDADES CURATIVAS

PROPIEDADES CURATIVAS DEL AGUACATE Y LA ALMENDRA

EL AGUACATEEl aguacate es rico en potasio este mineral ayuda a regular la presión arterial, el tomar potasio puede ayudar a prevenir enfermedades del aparato circulatorio, como presión arterial alta y enfermedades cardiacas.RODAJAS DE AGUACATELas dietas que incluyen alimentos ricas en potasio y bajas en sodio pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial e infarto.El aguacate para la caida del ...

PERDER PESO

BATIDOS QUE TE HARÁN ADELGAZAR

BATIDOSLos batidos son una buena opción rápida, refrescante y saludable para adelgazar, estos son nutritivos y depurativos así perderás tanto centímetros como kilos dado que contienen agua ayudan a nuestro cuerpo a hidratarse y sus vitaminas contribuyen a mantenernos con buena salud.Los batidos caseros que te presentamos son muy ricos y fáciles de hacer, si piensas en una merienda o en sustituir u ...

DIABETES

La nutrición y la diabetes

DIABETESMucha gente con diabetes no se da cuenta de lo importante que es la nutrición para la prevención y control de esta enfermedad, con una recomendación nutricional correcta el diabético alcanza una tasa metabólica óptima que regule los niveles de glucosa en sangre o por lo menos un nivel aceptable próximo a los niveles ideales.Una nutrición adecuada garantiza la disminución de factores de rie ...

10 PROTEINAS ESENCIALES PARA EL CUERPO

PROTEÍNAS ESENCIALESMas de la mitad del peso de nuestro cuerpo esta formado por proteínas, las funciones de las proteínas son reparar y mantener los tejidos, casi todas las que tenemos en el cuerpo se renuevan cada seis meses.Estas son compuestos orgánicos complejos que están formados por diferentes cadenas de varios aminoácidos.Las proteínas ayudan al cuerpo en la construción y reparación de teji ...

PROPIEDADES CURATIVAS

Propiedades de la mandarina y el melón

MANDARINAS LA MANDARINAEsta fruta tiene grandes cantidades de vitamina C es recomendable comer entre 4 y 5 piezas de esta fruta al día para satisfacer las necesidades básicas del organismo.Tienen que tener un consumo prudente de la mandarina personas que están en periodos de lactancia, embarazo o fumadores, por sus cualidades como antioxidante es fundamental en el cuidado y prevención de enfermed ...

ALIMENTOS SALUDABLES

ALIMENTOS SALUDABLES III

LA MENTAMENTALas bondades que tiene la menta para la salud de nuestro estómago.La menta es una planta medicinal que es muy facíl de conseguir y que es muy efectiva para aliviar problemas estomacales de forma natural.Esta planta ayuda en la mejora de la digestión y previene la fratulencia.Si tomas una infusión de menta después de una comida que sea pesada te sentará genial a tu estómago, si sufres ...

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Semillas de papaya

Comestibles y beneficiosas para la salud Los beneficios de las semillas de papaya son sorprendentes, es cierto que mucha gente las tira pero estas semillas son comestibles y en pequeñas cantidades si las utilizas en tu dieta te sorprenderán. Semillas de papaya contra infecciones parasitarias Estas semillas contienen enzimas proteolíticas que te ayudarán a tu cuerpo a desacerte de los parási ...

PERDER PESO

COME DE TODO BALANCEADAMENTE

Puedes pensar "comer de todo" significa comer alimentos de todos los grupos es correcto, incluyendo los alimentos que mas te gustan los "postres" eso si todo de forma balanceada esa es la clave.ALIMENTOSEn realidad todos los alimentos pueden ser parte de una dieta siempre que los consumas de forma moderada, y respetando el tamaño de las porciones y haciendo ejercicio físico.No ...

PROPIEDADES CURATIVAS

PROPIEDADES CURATIVAS DEL KIWI Y PLÁTANO

PROPIEDADES CURATIVAS DEL KIWIKIWIEsta es una fruta rica en vitaminas y minerales, son los principales activos los responsables medicinales y curativas que el kiwi tiene.Las propiedades que tiene le permiten que quienes consumen el kiwi logran un mejor bienestar físico.El kiwi es una de las frutas mas saludable que existe.Cuando comes esta fruta puedes mantenerte mas joven y previenes varias enfer ...

12 AMINOÁCIOS PRESENTES EN LA HOJA DE LA MORINGA

Todas sus funciones para la salud humanaHOJAS DE MORINGA1.-METIONINA este aminoácido es el proveedor de azufre esto evita los trastornos del cabello "folículos del cabello y promueve el crecimiento", de la piel y de las uñas también nos ayudará a reducir los niveles de colesterol como de grasa en el hígado y nos protegerá los riñones.2.-TRIPTOFANO este aminoácido es esencial en la nutric ...

PROPIEDADES CURATIVAS

PROPIEDADES CURATIVAS DE LA MANZANA Y LA GRANADA

LA MANZANA Y SUS PROPIEDADESDIETA DE LA MANZANALa manzana es una fruta excelente que desintoxica el hígado o los riñones, esto es gracias a la cisteina esta actúa como un buen diurético, además de que mejora la digestión y el insomnio gracias a la vitamina 12 esta hace que se agudice la memoria y las actividades cerebrales debido al fósforo que contiene.Esta fruta también ayuda cuando hay diarrea ...