Blog miembro de

Mami en apuros

151 ideas publicadas y 84 guardadas ▪ Temática del blog: Padres

Mercedes Gastulo Flores

(Perú)

Mi vida cambió desde que nació Sebastian, quién ha puesto mi vida de cabeza. Si desde que eres mamá andas a mil por hora entonces... ¡nos entenderemos!

www.mamienapuros.com.pe/

Mami en apuros

salud

Evitando la gingivitis

Estar embarazada es una etapa muy bonita y emocionante, pero también afrontamos muchos cambios hormonales. Estas alteraciones hormonales en el embarazo aumentan el flujo de sangre hacia el tejido de las encías lo que produce que se vuelvan más sensibles e irritables y que estén más hinchadas, esto se conoce como gingivitis del embarazo. Así que, si ves tus encías más rojas de lo normal o tienes sa ...

salud

Alimentación saludable para unos dientes sanos y fuertes

El dolor de muela es algo insoportable, incómodo y pone de mal humor a cualquiera, ¿les ha pasado? Imagínate ahora que tu niño pase por ese sufrimiento. Por ello debemos cuidar siempre nuestra alimentación, empezando por el embarazo, dónde podemos incluir alimentos que contienen proteínas, vitaminas C y D, calcio y fósforo. Cuando nuestros niños están en la etapa pre escolar y escolar, deben cons ...

Familia

Una sesión muy Guau!

Ya les he contado que tengo un gran amor, compañero y amigo fiel? sí, los que me conocen saben que yo amo con locura a mi mascota, y ni siquiera la llamo así, porque lo considero un hijo para mí. Es parte de mi familia, desde antes que llegara Sebastian, fue cómo el primer "bebé" que tuvimos. Samy, es parte de mi corazón o cómo yo le digo el sol que ilumina mi vida, porque es verdad, no ...

salud

Los niños que juegan con sus padres alcanzan mejor desarrollo cerebral

Happyland recomienda establecer rutinas progresivas con tiempo de juego compartido, que ayudarán a mejorar el autocontrol y la autoestima en los niños. Happyland, la cadena de centros de entretenimiento familiar líder en Latinoamérica, reunió a las blogueras especializadas en temas de maternidad y las motivó a difundir la importancia de que los padres participen y busquen un tiempo en medio del a ...

cocina experiencias

Ideas de desayunos saludables

"El desayuno es la comida más importante del día", has escuchado esta frase? yo creo que sí y seguramente de forma muy frecuente. Pero esto es muy cierto, es la primera comida del día y es la que nos llena de energía para empezar nuestro día, y además te permite no llegar con hambre a la hora del almuerzo y querer devorarte todo lo que encuentres! Yo sé que muchas veces no tenemos tiempo ...

crianza

¡Un nuevo comienzo!

Se fue un año más. Qué rápido pasa el tiempo y en un abrir y cerrar de ojos ya pasamos la hermosa Navidad (mi época favorita del año). Un nuevo año y un nuevo comienzo para hacer borrón y cuenta nueva, y así establecer algunas metas para este 2017. Me acompañas a leer la lista de mis propósitos para este nuevo año? 1. Comer más saludable: En realidad ya vengo hace unos meses haciéndolo, pero es ...

crianza

Cómo hacer tu foto Tree of Life

¿Han visto qué muchas mamis están publicando sus fotos de lactancia materna de una forma linda y similar al árbol de la vida? Es muy positivo para muchas que somos pro lactancia, y me incluyo, ya que mi peque lactó hasta los 2 años y medio y dejó la tetita cuándo él se sentía preparado; les decía que es muy motivador para otras mamis, ya que nos damos cuenta que es algo maravilloso y no deberíamos ...

Belleza

¿Conoces realmente tu cabello?

Hace unos días fui a visitar la tienda Listas! del Jockey Plaza para hacerme un Diagnóstico capilar Off Line, y seguro se preguntarán de qué se trata este servicio? Pues les cuento que el "Diagnóstico Capilar", es un servicio gratuito que brinda Listas! Salón en todos sus salones y es dirigido por una asesor del cuidado de cabello, que gracias a su expertiz y al uso del capilografo (ampl ...

crianza salud

Impulsando el desarrollo mental de nuestros hijos

Muchas veces nosotros los padres tenemos la preocupación de cómo alimentar correctamente a nuestros pequeños, sobre todo en sus primeros años de vida. En algunos casos los niños no quieren comer, o no les gusta las verduras o algunos alimentos, y esto se vuelve en un dolor de cabeza. Es verdad que no podemos obligar a nuestros peques a comer, y en estos casos podemos optar por complementar su alim ...

cocina salud

¿Usas correctamente tu refrigeradora?

¿Sabías que la refrigeradora cuando es instalada debe tener una distancia correcta para su buen funcionamiento? ¿Se puede colocar la refrigeradora al lado de la cocina? ¿Cómo se refrigera la comida preparada? Estas preguntas pueden ser muy comunes y simples al parecer, pero no sabemos que en la mayoría de los casos estamos cometiendo errores que pueden poner en peligro nuestro artefacto, dándole u ...

cocina Recetas

Recetario Umi Foods

Siempre queremos darle a nuestros peques comidas variadas y sobre todo nutritivas. Es por ello que Umi Foods nos propone estos platos que son muy rápidos de elaboras y sobre todo que encantarán a grandes y chicos. Todos estos platos se acompañan con los Nuggets de Pollo con Quinua de Umi Foods quen son ideales para la nutrición de nuestros pequeños, y son hechos a base de cereales, queso edam y p ...

cocina Recetas

Mitos y bondades nutricionales del café

El café es uno de los principales productos de exportación del país, sin embargo los peruanos no suelen consumir este grano que tiene muchas propiedades positivas para la salud. La Comunidad Científica comprueba los beneficios del café y hasta cierto punto incentiva su consumo, por ello, Oster ha lanzado la nueva generación de la PrimaLatte®, una cafetera que permite que los consumidores transfor ...

educacion salud

Cáncer de mama, puedes detectarlo a tiempo

El 19 de octubre se celebra el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Mama, por ello la Liga contra el cáncer ha lanzado la campaña Ponte Rosa en la cual, el objetivo es concientizar a las mujeres de hacerse chequeos preventivos anualmente. Es muy importante que sepamos cómo detectarlo a tiempo, para así poder salvar nuestra vida de esta enfermedad. SOBRE EL CÁNCER DE MAMA EN EL PERÚ En el P ...

maternidad salud

Cuidando la piel de mi bebé

La piel de los bebés tiene una naturaleza vulnerable a cualquier tipo de estímulo externo. Por eso es que en La Roche-Posay encontramos productos que mejoran la vida de las pieles sensibles, y preocupándose por la delicada piel de los bebés, nos invitaron a una charla con el Dermatólogo Fernando Velasquez, dónde hablamos sobre la importancia de lavar la piel, humectarla y protegerla teniendo en cu ...

cocina Recetas

Keke de vainilla

Me gustan los postres, en sí mi familia siempre ha sido dulcera. Todas las semanas en mi casa es infaltable un postre, porque siempre estoy intentando hacer una nueva receta. Así que esta semana quería enviarle a Sebas algo hecho en casa para su lonchera, y se me ocurrió hacer el típico keke de vainilla. El sabor con uno comprado en el supermercado, es totalmente distinto y se nota la diferencia ...