Creando felicidad

201 ideas publicadas y 32 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

María Mikhailova

(España)

Coach personal, apasionada de la psicología y espiritualidad. Practico Reiki (voluntaria en hospitales públicos), Mindfulness. Especialista en Inteligencia Emocional y PNL. Escritora y autora del blog Creando felicidad en www.mariamikhailova.com

mariamikhailova.com/

Creando felicidad

Coaching aprender a tomar decisiones coaching estratégico ...

¿Cuánto te está costando la decisión que no tomas?

¿Por qué cuando estoy a punto de tomar una decisión importante en mi vida siempre sucede algo que me lo impide? Si alguna vez te ha pasado esto, te interesa leer lo que cuento a continuación. Éste es un artículo escrito desde el corazón. Escrito desde mi experiencia. Escrito con pasión. Porque es precisamente la pasión la que nos transforma y permite que rompamos con algo que nos duele, que nos pa ...

coaching autorrealización coaching cambio laboral ...

El backstage de El Sendero de tus Sueños

Este lunes por fin lanzaba mi nuevo programa de coaching individual. Llena de ilusión, de nervios, incluso miedo... Sí, porque me pasé bastantes meses pensando, ideando, creando y trabajando en un programa que quería que fuera diferente a todo lo que he podido ofrecer hasta ahora. Y cuando pones tanto mimo y tanto empeño en algo que se lleva gestando durante meses, al menos en mi caso, te quedas c ...

Reinvención Laboral brillar cambiar de trabajo ...

¿Reinventarme a mi edad?

¿Alguna vez has sentido envidia de personas que tienen un trabajo que mola, un trabajo que les llena, del que se sienten orgullosas? ¿Has notado la pasión de la que hablan de sus proyectos, lo felices o plenos que parecen estar de lo que van consiguiendo, sus logros, su realización y la contribución que hacen a la vida de otras personas? Yo desde luego sí. Lo cuento mucho en este blog. Durante año ...

Coaching cambio de necesidades cambio de vida ...

Descubre tus necesidades primarias

¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Qué nos mueve a tomar una decisión frente a otra? En realidad todo lo que hacemos tiene un beneficio final, aunque esté oculto. Y es que los seres humanos somos más simples de lo que parece. Nos mueven dos cosas: buscar el placer y huir del dolor. ¿Pero por qué nuestra búsqueda del placer a veces nos lleva al dolor y por qué pretendiendo huir del dolor, también es ...

Coaching abundancia coaching estratégico ...

Mereces una Vida de Abundancia

El artículo que publiqué la semana pasada sobre el coaching estratégico generó un gran interés y muchas personas me contactaron preguntando cómo podían acceder a esta formación y hasta me solicitaron información sobre mis sesiones de coaching. En aquel post hablaba de unos descubrimientos profundos que hice sobre mí misma a través de esta potente modalidad del coaching. Y como lo prometido es deud ...

Coaching cambio de identidad cambio de patrones ...

Rompiendo patrones con el Coaching Estratégico

Este lunes volvía de la Abadía de Pelouro, en Tui (Vigo). Se trataba de un seminario presencial de la certificación de coaching estratégico que estoy finalizando. Un fin de semana tan intenso que al volver a mi casa parecía que habían pasado meses de mi vida. ¿Cómo era posible? No sé si te pasa a ti, pero a mí me ocurre muy a menudo. Si ya de por sí un viaje de pocos días hace que desconectes por ...

Coaching coaching estratégico dejar de tener problemas ...

Sólo hay dos tipos de problemas

Desde que conocí el coaching estratégico de la mano de Tino Fernández, seguramente me habrás oído mencionar estos dos tipos de problemas que existen. Y es algo tan importante que he querido grabar un vídeo explicando con claridad la diferencia. Conocer qué tipos de problemas estás afrontando en tu vida diaria te puede ayudar a entenderte mejor y saber cómo actuar mejor para resolver tus problemas. ...

Cambio Laboral autorrealización autorrealizarme en el trabajo ...

Autorrealización: ¿para qué necesitamos realizarnos?

Llega un momento en la vida en el que te planteas muchas cosas. Crisis de los 30, 40, 50... O simplemente crisis sutiles a las que muchos nos enfrentamos en nuestro día a día. Así es la vida del ser humano: etapas, cambios, retos, dificultades, momentos duros y muy duros (enfermedades, pérdida de un ser querido, quedarse sin trabajo de la noche a la mañana, perder tu casa, etc.) Aunque la crisis, ...

Coaching cómo no sufrir dejar de procrastinar ...

Qué ocurre cuando evitas el dolor

La semana pasada en la Newsletter que envío todos los viernes a mis suscriptores, conté una historia personal mía que al parecer hizo que muchos os sintierais identificados con mi situación. Era un tema que daba para muchos artículos, así que decidí que lo publicaría en el blog para que los que no estáis suscritos o no habéis tenido la ocasión de leer mi último mail, conozcáis también algo que con ...

Superación de miedos cómo hablar mejor ante la cámara curso de PNL para la comunicación ...

Ideas para vencer tu miedo a hablar en público

No es ningún secreto. Durante años uno de mis mayores miedos era el miedo a hablar en público, pánico o miedo escénico... Lo suelo contar mucho y si lo hago es porque en mi caso particular suponía un verdadero problema, un obstáculo tanto a nivel personal como profesional. Recuerdo que durante mi curso de coaching, en una pausa de café le pregunté a mi profesora de Inteligencia Emocional: "Ma ...

Cambio de Vida autorrealizarse en el trabajo cambiar de trabajo ...

Plan de fuga. Hacia la vida de tus sueños

En Junio de 2014 dejé mi trabajo y mi vida para irme a viajar por el mundo, seguir aprendiendo y creciendo personal y espiritualmente. Meses después publiqué mi primer ebook con "17 ideas que llevo en mi mochila y podrían cambiar tu vida"; si lo quieres, te lo regalo. Con este post me gustaría compartir contigo algunas cosas que aprendí en el tiempo antes de dejarlo todo. Muchas gracias, ...

Historias para inspirarte cambiar de profesión cambiar de rumbo ...

Laura Merino: «No hay límite. El límite lo pones tú»

A veces algo tan drástico como la enfermedad de un ser querido o una pérdida irreparable nos hace replantearnos nuestra vida. ¿Qué hago con mi vida? ¿Qué puedo hacer para crecer? ¿Estoy dándolo todo para vivir una vida llena de sentido? ¿Cómo puedo ayudar al mundo con mi trabajo, cómo puedo aportar valor? Preguntas que si llegan a tu vida es que es tu momento: el momento de romper con lo viejo, el ...

Coaching autoesitma y perfeccionismo autoexigencia ...

Cómo dejar de ser perfeccionista

Este artículo es la continuación de Las Trampas del Perfeccionismo, post que publiqué la semana anterior. Si aún no lo has leído, te animo a que te pases primero por el artículo anterior. Consecuencias negativas del perfeccionismo Hoy te invito a que observes si te sientes identificado con algunas de las consecuencias que expongo a continuación y pienses si vale la pena seguir manteniendo la actit ...

Cambio de Vida cambiar de rumbo cambiar de vida ...

10 indicios de que necesitas un cambio en tu vida

El cambio es una parte intrínseca de la vida misma. Desde que nacemos estamos cambiando cada segundo pasa. Nuestro cuerpo cambia, nuestro entorno cambia, el mundo que nos rodea cambia, pero sin embargo parece que nuestra mente quiere resistirse al cambio. Nos empeñamos en buscar un trabajo que dure toda la vida, una pareja para toda la vida y en hipotecarnos durante muchos años para conseguir una ...

Coaching aprobación de los demás autoesitma y perfeccionismo ...

Las trampas del perfeccionismo

Parte I: Las causas habituales del perfeccionismo ¿Te exiges demasiado, eres muy perfeccionista y eso te bloquea? No sé si será casualidad, pero la mayoría de mis clientes de coaching me vienen precisamente con este problema. Frases como me exijo mucho, no me permito fallar, miedo al fracaso, si no lo hago bien, prefiero no hacerlo... suelen estar a la orden del día en las personas que creemos que ...