Creando felicidad

207 ideas publicadas y 39 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

María Mikhailova

(España)

Coach personal, apasionada de la psicología y espiritualidad. Practico Reiki (voluntaria en hospitales públicos), Mindfulness. Especialista en Inteligencia Emocional y PNL. Escritora y autora del blog Creando felicidad en www.mariamikhailova.com

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Creando felicidad

Superación de miedos cómo hablar mejor ante la cámara curso de PNL para la comunicación ...

Ideas para vencer tu miedo a hablar en público

No es ningún secreto. Durante años uno de mis mayores miedos era el miedo a hablar en público, pánico o miedo escénico... Lo suelo contar mucho y si lo hago es porque en mi caso particular suponía un verdadero problema, un obstáculo tanto a nivel personal como profesional. Recuerdo que durante mi curso de coaching, en una pausa de café le pregunté a mi profesora de Inteligencia Emocional: "Ma ...

Cambio de Vida autorrealizarse en el trabajo cambiar de trabajo ...

Plan de fuga. Hacia la vida de tus sueños

En Junio de 2014 dejé mi trabajo y mi vida para irme a viajar por el mundo, seguir aprendiendo y creciendo personal y espiritualmente. Meses después publiqué mi primer ebook con "17 ideas que llevo en mi mochila y podrían cambiar tu vida"; si lo quieres, te lo regalo. Con este post me gustaría compartir contigo algunas cosas que aprendí en el tiempo antes de dejarlo todo. Muchas gracias, ...

Historias para inspirarte cambiar de profesión cambiar de rumbo ...

Laura Merino: «No hay límite. El límite lo pones tú»

A veces algo tan drástico como la enfermedad de un ser querido o una pérdida irreparable nos hace replantearnos nuestra vida. ¿Qué hago con mi vida? ¿Qué puedo hacer para crecer? ¿Estoy dándolo todo para vivir una vida llena de sentido? ¿Cómo puedo ayudar al mundo con mi trabajo, cómo puedo aportar valor? Preguntas que si llegan a tu vida es que es tu momento: el momento de romper con lo viejo, el ...

Coaching autoesitma y perfeccionismo autoexigencia ...

Cómo dejar de ser perfeccionista

Este artículo es la continuación de Las Trampas del Perfeccionismo, post que publiqué la semana anterior. Si aún no lo has leído, te animo a que te pases primero por el artículo anterior. Consecuencias negativas del perfeccionismo Hoy te invito a que observes si te sientes identificado con algunas de las consecuencias que expongo a continuación y pienses si vale la pena seguir manteniendo la actit ...

Cambio de Vida cambiar de rumbo cambiar de vida ...

10 indicios de que necesitas un cambio en tu vida

El cambio es una parte intrínseca de la vida misma. Desde que nacemos estamos cambiando cada segundo pasa. Nuestro cuerpo cambia, nuestro entorno cambia, el mundo que nos rodea cambia, pero sin embargo parece que nuestra mente quiere resistirse al cambio. Nos empeñamos en buscar un trabajo que dure toda la vida, una pareja para toda la vida y en hipotecarnos durante muchos años para conseguir una ...

Coaching aprobación de los demás autoesitma y perfeccionismo ...

Las trampas del perfeccionismo

Parte I: Las causas habituales del perfeccionismo ¿Te exiges demasiado, eres muy perfeccionista y eso te bloquea? No sé si será casualidad, pero la mayoría de mis clientes de coaching me vienen precisamente con este problema. Frases como me exijo mucho, no me permito fallar, miedo al fracaso, si no lo hago bien, prefiero no hacerlo... suelen estar a la orden del día en las personas que creemos que ...

Coaching acudo a un coach o psicólogo coaches y psicólogos ...

¿Merece la pena diferenciar entre Coaching y Psicología?

El por qué de este artículo La semana pasada, María compartió un artículo escrito por Anna Aparicio, Coach de Profesionales Sanitarios, en el que enumeraba las diferencias entre un Coach y un Psicólogo. No es la primera vez que veo esa misma lista, una lista que no hace más que transmitir una visión muy limitada y negativa de la Psicología y de la forma de trabajar que tenemos los psicólogos. No e ...

Bienestar aceptar y perdonar a los demás cómo aceptarme ...

¿En qué nivel evolutivo te encuentras?

En uno de mis posts anteriores te había estado hablando sobre el hecho de dar demasiado a los demás y lo negativa que puede llegar a ser a veces esta actitud. Si aún no lo has leído, te recomiendo que lo hagas, antes de adentrarte en este post, pues es la continuación del anterior. ¿Por qué unos estamos acostumbrados a dar más que otros? Porque sabrás que no todos somos personas que damos, hay muc ...

Coaching coaching vs. psicología coaching y terapia ...

Las diferencias entre Coaching y Psicología

Muchos a día de hoy siguen confundiendo términos como psicología, terapia y coaching. Es normal, pues hay algo en común entre estas disciplinas, aunque no son lo mismo. Así que para aclarar este tema muchas veces confuso, Anna Aparicio, coach certificada y en colaboración para este blog, nos trae un artículo muy interesante, explicándonos algunas de las diferencias entre ambas profesiones.  NOTA: ...

Autoestima aprobación de los demás baja autoestima ...

¿Das más de lo que recibes?

Es posible que te pase como a mí que sientes que como norma general das mucho más de lo que recibes o que simplemente das mucho sin recibir nada o muy poco a cambio. Las razones detrás de esta actitud pueden ser varias, muchas seguramente muy personales. A decir verdad, yo siempre tuve la sensación de ser la que da más en la vida, pero no fue hasta hace unos meses que me hice realmente consciente ...

Autoconfianza coaching motivación crear la vida que sueñas ...

Creer en ti cuando los demás no lo hacen

Este es un post muy especial, escrito por un blogger al que tuve el placer de conocer en persona hace unos días: Carlos Arbós. Un chico con una discapacidad visual que a priori podría impedirle vivir la vida que sueña. Sin embargo, con su historia, su pasión y su determinación nos enseña a todos que las verdaderas barreras no son en realidad físicas, sino mentales. Él es un claro ejemplo del " ...

Coaching autocoaching cambiar actitud de víctima ...

Pregunta primaria: la pregunta más importante de tu vida

El coach más famoso y mejor pagado del mundo, Tony Robbins, suele repetir una frase que siempre me llamado mucho la atención: la gente exitosa se hace preguntas mejores y por tanto obtienen resultados mejores. Hacerse una buena pregunta, ésa es la clave. No sé vosotros, pero yo me paso la vida haciéndome preguntas a mí misma, buscando respuestas en el entorno, en los problemas. He acudido a todo t ...

Cambio Laboral cambiar de trabajo cambio de profesión ...

El trabajo para toda la vida ha muerto

Cuando dejé mi trabajo mileurista en una multinacional, buscando mi lugar en el mundo, mi verdadera pasión y yéndome a vivir y trabajar al extranjero, jamás imaginé hasta qué punto aquella decisión sería de las más acertadas de mi vida. Primero, porque logré entender lo que realmente quería hacer a nivel profesional, encontrando mi verdadera voación. Y segundo, porque si no me hubiera marchado de ...

Curso MailCoaching autocoaching coaching online ...

Tus dudas sobre el curso online MailCoaching

Antes que nada quiero dar las gracias a las personas que han confiado en mí, siendo las primeras en comprar mi nuevo curso online MailCoaching para Encontrar tu Pasión, Reinventarte y Crear tu Marca Personal. Han sido alrededor de 30 personas que han apostado por su realización profesional, y no sólo de España, sino de diversas partes del mundo como México, Argentina o Tailandia... Cuando nace un ...

Historias para inspirarte cambio laboral coaching encontrar pasión ...

Yolanda Pérez: «He transformado mi proyecto en mi vocación.»

Muchos de los que estamos en el mundo del blogging de habla hispana conocemos a Yolanda Pérez, o secretaria externa. Una nueva modalidad de delegar tu trabajo a un asistente virtual. Y es que el mundo online está revolucionando la forma en la que entendemos el trabajo. Ya no necesitamos tener a una secretaria de forma física en nuestro despacho u oficina.  Por eso quise entrevistar a Yolanda, porq ...