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DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES

203 ideas publicadas y 305 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Mónica Mataix

(España)

Me encanta innovar con nuevas recetas, la comida saludable y los postres (en pequeñas dosis). Adoro el diseño y me encanta hacer infografías.

En este blog podrás encontrar recetas súper sencillas, deliciosas y originales, además de divertidas infografias y descargables.

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DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES

Dulce mug cake de kinder bueno mug cake kinder bueno ...

Mug Cake de Kinder Bueno

El otro día probé este Mug Cake de Kinder Bueno y os tengo que decir que cada vez me pierden más los Mug Cakes. Si no habéis hecho nunca ninguno, os animo a probarlos.  Son tan fáciles, rápidos de hacer y tienen la proporción perfecta para una ración individual. Además, no hace falta ser muy cocinillas, la masa es muy parecida casi siempre y sólo tenéis que variar los ingredientes. Y no me entrete ...

Dulce mousse de chocolate mousse de chocolate con dos ingredientes ...

Mousse de chocolate con 2 ingredientes

¿A quién no le gusta la mousse de chocolate? Es tan ligera, esponjosa y está tan buena que nadie se puede resistir. Además, seguro que a muchos de vosotros os encantaría hacerla en vuestra propia casa. Bien, os voy a dejar una receta muy pero que muy fácil y con la que no podréis fallar y tan sólo necesitaremos 2 ingredientes. mousse de chocolate fácil Ingredientes. Para un par de raciones necesit ...

dulce recetas saludables bowl desayuno ...

Bowl para el desayuno de melocotón y almendras

Ya sabéis cuánto me gustan los bowls para el desayuno. Son súper completos, permiten mezclar varias texturas y sabores y son muy fáciles de preparar. Hoy os dejo uno de mis favoritos: Bowl para el desayuno de melocotón y almendras. Necesitaremos: 1 yogurt griego. 3 mitades de melocotón en su jugo. 2 cdas. de avena. almendras al gusto. Elaboración: Batimos el yogurt griego con 2 mitades del melocot ...

Picoteo/Comidas/Cenas Recetas Saludables ensalada ...

Ensalada de mandarina y aguacate

Si queréis una comida ligera fácil de hacer y con mucho sabor aquí tenéis una de las ensaladas que más me gustan: ensalada de aguacate y mandarina. Ingredientes: Hojas de lechuga de las que más os gusten. 1/2 aguacate. 1 mandarina pequeña. Aceite de oliva. Vinagre de Módena. Una pizca de sal. Elaboración: A mi personalmente me gusta aliñar las hojas de lechuga y removerlas bien y luego poner el re ...

Recetas Saludables aperitivos para el gimnasio bolitas de avena de limón ...

Bolitas de avena de limón y semillas de amapola

Para aquellos que son menos golosos y que les gustan los sabores más afrontados y aromáticos, os dejo esta versión de bolitas de avena o energy bites: de limón con semillas de amapola. Ingredientes: 1 taza de copos de avena. 1/2 taza de mantequilla de cacahuete casera. 2 cditas. de miel. El zumo de medio limón. La ralladura de medio limón. 1 cda. de semillas de amapola. Elaboración: Juntamos todos ...

Recetas Saludables aperitivos para el gimnasio bolitas de avena de limón ...

Bolitas de avena de limón y semillas de amapola

Para aquellos que son menos golosos y que les gustan los sabores más afrutados y aromáticos, os dejo esta versión de bolitas de avena o energy bites: de limón con semillas de amapola. Ingredientes: 1 taza de copos de avena. 1/2 taza de mantequilla de cacahuete casera. 2 cditas. de miel. El zumo de medio limón. La ralladura de medio limón. 1 cda. de semillas de amapola. Elaboración: Juntamos todos ...

Dulce Recetas Saludables aperitivos para deporte ...

Bolitas de avena Red Velvet

Últimamente estoy intentando hacer nuevos aperitivos healthies para no estar repitiendo siempre lo mismo y como las bolitas de avena o energy bites me encantan, son súper prácticas y te dan mogollón de energía, he decidido buscar nuevos sabores. Ésta vez, un clásico que todos vosotros seguro que conocéis: Red Velvet. Ingredientes: 1 taza de copos de avena. 1/2 taza de mantequilla de cacahuete. 2 c ...

Picoteo/Comidas/Cenas croquetas de calabaza croquetas de calabaza y nueces ...

Croquetas de calabaza y nueces

Si las croquetas de setas os gustaron, no esperéis a probar estas de calabaza. Necesitaremos los siguientes ingredientes: 60 g de calabaza. 1/2 litro de leche. 75 g de harina. 50 g de mantequilla. 1 puñado de nueces picadas 1/2 cdita. de Pumpkin Spice. Sal. 2 huevos. Pan rallado. Elaboración. Lo primero que haremos será trocear la calabaza en trocitos muy pequeños. y cocerla. Podemos hacerla en el ...

Picoteo/Comidas/Cenas croquetas croquetas de setas ...

Croquetas de setas

Hoy os traigo unas deliciosas y socorridas, que te apañan cualquier comida, croquetas de setas. Mirad que buena pinta. Necesitaremos los siguientes ingredientes: 100 g de setas troceadas. 1 trocito de cebolla picada. 1/2 litro de leche. 75 g de harina. 50 g de mantequilla. Pimienta negra. Sal. 2 huevos. Pan rallado. Elaboración. Lo primero que haremos será freír la cebolla picada con las setas has ...

Dulce Recetas Saludables mug cake ...

Mug Cake de avena, plátano, nueces y chips de chocolate

La receta que os traigo hoy os vendrá genial si tenéis por delante un día muy largo y necesitáis coger energía: Mug Cake de avena, plátano, nueces y chocolate. Como veis, todos los alimentos que he escogido tienen mucha energía y además, combinan muy bien entre ellos ;). Para 1 Mug Cake necesitaremos: 4 cdas. de copos de avena. 2 claras de huevo. 1/2 plátano. 1 cdita. de levadura. chips de chocola ...

Picoteo/Comidas/Cenas Recetas Saludables ensalada de calabaza ...

Ensalada templada de calabaza

¡Me encanta la calabaza! Su sabor, su aroma y la textura que tiene. Con ella se pueden preparar mil recetas y lo que más me encanta es que es súper saludable. Hoy os dejo esta receta de ensalada templada de calabaza que me encanta hacer cuando voy un poco justa de tiempo y no me puedo entretener mucho en la cocina. Ingredientes para 1-2 personas: Una bolsa de lechugas variada, yo suelo utilizar br ...

Batidos/Zumos/Bebidas Calientes pumpkin spice pumpkin spice latte ...

Pumpkin Spice Latte

Continuando con las recetas de invierno, os traigo la receta del Pumpkin Spice Latte. Ese café que conocemos gracias a Starbucks y que tenemos que esperar a que llegue el otoño para que lo pongan a la venta. Con la receta que os dejo más abajo, podremos prepararlo siempre que queramos. Para un café necesitaremos: 1/2 vaso de leche, de la que más os guste. 2 cditas. de café soluble. Yo utilizo Nesc ...

Picoteo/Comidas/Cenas Recetas Saludables brócoli ...

Puré o crema de brócoli

Para estos días de tanto frío los purés son clave para entrar en calor. Hoy os presento un puré que a mi personalmente me encanta: el puré de brócoli. Para unas 4 personas necesitaremos: 250 g de brócoli fresco. 1/2 puerro. 1 zanahoria. 1 patata mediana. 1 diente de ajo. 1 pizca de clavo molido. 1 pizca de nuez moscada. 1 chorrito de leche o una cucharada de queso Philadelphia. Elaboración: Picamo ...

Dulce Recetas De Picoteo pumpkin ...

Pumpkin Spice, potencia el sabor de la calabaza en tus platos

Seguro que muchos de vosotros habéis probado el Pumpkin Spice Latte o una deliciosa tarta de calabaza. Y os preguntaréis, ¿cómo consiguen ese sabor tan potente? Os cuento el secreto: una mezcla de especias llamada Pumpkin Spice. Necesitaremos: 4 cdtas. de canela. 1/2 cdta. de clavo molido. 1/2 cdta. de jengibre molido. 1/2 cdta. de nuez moscada. 1/2 cdta. de pimienta dulce. Elaboración: Mezclamos ...

Comidas y Cenas Recetas De Picoteo cebolla encurtida ...

Cebolla roja encurtida y sus múltiples usos

Últimamente a cualquier restaurante que iba, la cebolla roja encurtida me perseguía en cada plato. Ya fuera un japonés, un peruano, un tailandés… con cada plato que pedía allí estaba, rosa, brillante y deliciosa. Así que no pude resistirme más y preparé un bote de cebolla roja encurtida para añadir sabor y un color precioso a mis platos, y como no, aquí os dejo la receta: ;). Para un bote pe ...