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Celia Gálvez

Naradiet

160 ideas publicadas y 564 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Celia G.

(España)

Bióloga y Educadora Nutricional. Me encantará ayudarte a conseguir el estilo de vida saludable y consciente ^_^

Aprende a alimentarte y a nutrir tu cuerpo. Bienvenid@ al camino de la vida saludable!!

https://www.naradiet.es/

Naradiet

dietas y nutrición medicina natural agua ...

¿Te gustaría mejorar tu bienestar y calidad de vida? ¿Sientes cansancio o fatiga y te gustaría tener más energía? Una de las claves para conseguir mejorar nuestra calidad de vida y disponer de energía a raudales está en mantener una 'Dieta Saludable'. Esto a simple vista parece muy difícil de lograr, pero lo cierto es que simplemente consiste en ir poco a poco incorporando hábitos saludabl ...

Pepino Recetas sin gluten ...

Una sopa superfácil de hacer, exótica y deliciosa Hace tiempo que no pongo ninguna receta y me están llegando vuestros mensajes reclamando alguna recetilla, y es que últimamente ando un poco vaga con lo de hacer fotos a la comida ^_^ Al fin me he decidido y aquí estoy con una receta un poco diferente, para que puedas probar distintos sabores y una nueva forma para disfrutar del pepino en invierno ...

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Ultimamente.... ¿has notado que has aumentado de peso de forma inexplicable? ¿notas las piernas y/o las manos hinchadas?¿tu abdomen está hinchado a pesar de haberte machacado en el gimnasio? Probablemente estamos hablando de retención de líquidos ¿En que consiste la retención de líquidos? La retención de líquidos es la acumulación de agua en los tejidos de nuestro organismo. Al contrario de lo q ...

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Uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades, sobrepeso, obesidad, diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, etc. es una mala alimentación o una dieta poco saludable. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud) afirma que: "la nutrición está pasando al primer plano como un determinante importante de enfermedades crónicas que puede ser modificado, ...

planes saludables semana santa vacaciones ...

¿Ya tienes plan para esta Semana Santa? ¿Estás cansad@ de siempre lo mismo? ¿Te gustaría una opción saludable y divertida para disfrutar de las vacaciones como te mereces? Aquí te dejo 5 planes saludables alternativos para esta Semana Santa. Son diferentes opciones para que puedas escoger según tus gustos y además también hay opciones para todos los bolsillos. Lo importante es que que puedas disfr ...

buenos hábitos cocina segura cocinar ...

A los niños les encanta ayudar en la cocina, para ello es importante que tu cocina sea un lugar seguro para los pequeños chefs. La zona de trabajo Busca una zona bien acondicionada donde puedan realizar su trabajo fuera de peligro. Puedes utilizar por ejemplo un mueble bajo, una repisa o una mesa a su medida y lo mejor es que su zona de trabajo esté lejos del fuego. No l@ dejes sol@ sin supervisi ...

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La planta del cáñamo es una de las más beneficiosas para el ser humano y, aunque es de origen silvestre, hace milenios que se cultiva con el fin de aprovechar sus múltiples propiedades. Si te hablo del cáñamo, lo más probable es que se te venga a la mente los tejidos, utilizados , sobre todo, para la fabricación de calzado, o las hojas y sus propiedades psicotropicas. La planta de cáñamo está form ...

alimentación alimentación emprendedores Bienestar y Salud ...

¿Eres emprendedor/a o necesitas estar a pleno rendimiento? ¿Te encuentras baj@ de energía? ¿Necesitas que tu creatividad fluya? Con el ritmo que llevamos hoy día, tenemos que estar a 20 cosas a la vez... Si eres madre y trabajas, tienes tu propio negocio o necesitas un aporte extra de energía para dejar fluir tu creatividad , aquí tienes unos tips que te ayudarán a mantenerte al 100% 1. Se &qu ...

Bienestar y Salud cáncer cáncer de colon ...

El día 4 de febrero se celebró el día mundial contra el cáncer y no quería dejar pasar inadvertido este día sin hablar de cómo prevenir una de las pandemias de cáncer en la sociedad actual: el cáncer de colon Es importante que tengas presente que los alimentos que consumimos no sólo nos alimentan a nosotros, sino también a la gran diversidad de flora que vive en nuestro tracto gastrointestinal. L ...

app Colaboraciones otros ...

¿Conoces algún restaurante vegano o con opciones veganas en el que se coma rico, rico? Siii??? pues entonces puedes convertirte en un héroe o heroína...^_^ Seguro que estás pensando que estoy loca, jeje, ¿cómo puede ser que alguien sea un héroe por conocer un restaurante rico? Si me sigues de hace tiempo seguramente ya conoces de sobra a Rocío de Las Cosas de Rocío, que nos ha hecho unas cuantas v ...

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El agua es uno de los bienes más preciados de los que disponemos y uno de los máximos responsables de que exista la vida en este planeta. Sin embargo, como lo vemos algo tan habitual, en ocasiones parece que se nos olvida la gran importancia de este elemento y no la valoramos como se merece, cometiendo el error de consumirla en exceso... Cuando ahorras agua además de resultar beneficioso para tu b ...

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El Té Chai o Masala Chai es un te especiado tipico de la India, muy utilizado por la medicina ayurvédica como bebida medicinal para activar y equilibrar nuestro organismo. Las especies que se utilizan para su preparación son especias consideradas como "especias calientes" lo que ayuda a estimular el organismo de forma totalmente natural. Tradicionalmente, para hacer esta bebida, se util ...

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El kuzu o kudzu es un alimdón que se extrae de una planta considerada invasora, la Pueraria lobata, perteneciente a la familia de las fabáceas (FABACEAE): Sí, una leguminosa, como las alubias ^_^ A partir de las raíces de esta planta, desecadas y molidas, se extrae un polvo blanco, un almidón con múltiples propiedades y muy utilizado en la medicina tradicional china. El proceso de lavado y secado ...

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La Rosa Mosqueta es conocida desde antiguo como la planta de la eterna juventud. Casi todos conocemos las propiedades de las cremas y aceites de rosa mosqueta y los grandes beneficios que nos aporta por su gran poder regenerador y antioxidante. ¿Sabías que también podemos alimentarnos de la Rosa Mosqueta y aprovechar sus propiedades? El fruto de la Rosa Mosqueta o "fruto de la eterna juventud ...

Bienestar y Salud come sano dieta en Navidad ...

Las fechas navideñas es una época de reuniones, fiestas, y placeres gastronómicos... Nuestro organismo está acostumbrado a una rutina diaria de alimentación que solemos romper en estas fiestas. En ocasiones, sobre todo si comemos en exceso, acaba derivando en indigestiones, acidez o digestiones pesadas que no nos permiten disfrutar de estas reuniones o incluso nos hacen pasar una mala noche. El añ ...