Blog de Nutrideo

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nutrición

Hola a todos! Acabo de leer un post en un grupo de facebook, de una persona, de la cual no voy a decir el nombre, y voy a transcribir parte del mismo: "ayer fui a una nutricionista y me dijo que ya que peso 93 kg y tengo 53 años , ella dice que tengo que comer carne para organizar una dieta y poder bajar de peso , sino es imposible bajar de peso . si alguien puede recomentarme una nutricionis ...

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Una vez que hemos decidido comenzar un plan de alimentación equilibrado, para cuidar nuestra salud o bajar de peso, puede presentarse una duda: ¿Cómo y cuándo pesarse? Esto puede ser algo insignificante y sin importancia para algunas personas, pero ha sido muchas veces causa de grandes errores y además, sentimientos de frustración y fracaso para aquellos que no saben cómo hacerlo. Si bien todas ...