Blog de Rebeca_Navas

407 ideas publicadas y 2.236 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Rebeca Navas

(España)

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enfermedades comunes dietas y nutrición aceite de oliva ...

5 razones para que no falte el aceite de oliva en tus platos

Una de las cosas de las que más orgullosos nos sentimos los países de la costa mediterránea es de la prestigiosa y mundialmente conocida Dieta Mediterránea, para muchos la mejor dieta de todas. De entre la gran variedad y riqueza de esta dieta, destaca el aceite de oliva que puede consumirse en cualquier momento del día acompañando a platos fáciles como ensaladas, incorporándolo a guisos o convirt ...

entretenimiento curiosidades y humor ocio

El canal de Ocio ahora es el canal de Entretenimiento

¡Hola a todos! Como sabéis no paramos de trabajar para mejorar y daros le experiencia de usuario que os merecéis. Conscientes de que muchos de los que nos leéis lo hacéis desde Latinoamérica y al saber que la palabra Ocio tiene connotaciones negativas para muchos de vosotros (cosa que, por supuesto, no queremos) hemos decidido cambiar su nombre por el de Entretenimiento, que resume igualmente aque ...

medicina natural psicología mindfulness ...

12 hábitos mindfulness que te pueden ayudar a ser más feliz

¿Eres de esos que piensa que nunca tienes suerte, que no te sonríe la vida, al contrario que a algunos que te rodean? ¡No todo es cuestión de suerte! También necesita de un poco de esfuerzo por parte de cada uno, de fortaleza y, por qué no, de buen humor. Gracias a Artiem Fresh People, expertos en cultura mindfulness, podemos apuntarte algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu bienestar físico ...

enfermedades comunes dietas y nutrición cáncer ...

Poder anticáncer o cómo prevenir esta enfermedad, según Juan Serrano

El cáncer en sus más de doscientos tipos sigue siendo aún hoy día una de esas enfermedades que la población mundial teme. Sin embargo, lo que no todo el mundo sabe es que, según muchos estudios, hasta el 95% de los casos están provocados por factores medioambientales o de otro tipo que, en gran medida, pueden ser controlados o evitados como el tabaco, el alcohol, la exposición sin control al sol, ...

enfermedades cardiovasculares enfermedades comunes dietas y nutrición ...

10 consejos para cuidar el corazón

Aunque por suerte ha habido enormes mejoras en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y, por tanto, un descenso en la mortalidad a causa de las mismas, cada vez son más frecuentes y representan la primera causa de muerte en nuestro país. ¿Queréis conocer qué puedes hacer para cuidar tu corazón? Antes de apuntarte estos consejos, gracias al Dr. Francisco J. Rodríguez Rodr ...

enfermedades respiratorias salud femenina enfermedades comunes ...

5 tipos de cáncer que puedes ayudar a prevenir

Aunque cada vez hay más información sobre esta enfermedad y las tasas de supervivencia van en aumento, la palabra cáncer sigue produciendo mucho miedo, sobre todo cuando es diagnosticado en ser querido. La buena noticia es que, al igual que ocurre con la obesidad o las enfermedades cardíacas, los hábitos de vida son fundamentales a la hora de desarrollarlo. Sí, podemos (y debemos) ayudar a preveni ...

salud femenina

Cómo detectar y afrontar la menopausia precoz

Cada vez es más frecuente, sobre todo por el estrés y el ritmo de vida que llevamos, que las mujeres experimentemos repentinos cambios de humor, problemas para conciliar el sueño, dolor de cabeza y, hasta en algunos casos más serios, ansiedad. Pero, ¿los sofocos en este caso también son normales? La realidad es que no. A falta de ciertas pruebas que lo confirmen, las mujeres que sufran este conjun ...

enfermedades comunes enfermedades bucodentales dolores comunes ...

10 costumbres que dañan tus dientes y que (probablemente) desconozcas

Son muchos los motivos (o excusas) que pueden hacer que nuestros hábitos relacionados con la salud dental no sean los más adecuados, como las vacaciones, comer fuera de casa o el ritmo acelerado de vida tan presente en nuestra sociedad. Si crees que estas costumbres son inofensivas te equivocas, aumentan el riesgo de caries y erosión dental, además del de otras molestias y enfermedades. Con la ayu ...

enfermedades comunes piel cuidades de la piel ...

5 consejos imprescindibles para cuidar la piel tras el verano

El verano está llegando a su fin y, además de dejar a muchos con una depresión postvacacional, deja a la mayoría con la piel más sensible y débil como consecuencia del sol, la fricción por la escasez de ropa, la sequedad, el calor, el sudor y, a aquellos que hayan tenido la suerte de acudir a una playa, también por el contacto frecuente con el agua salada. Gracias al Dr. Urbà González, médico de ...

enfermedades neurológicas medicina natural psicología ...

Qué comer para combatir el estrés

Son muchas las situaciones que en nuestro día a día pueden provocarnos estrés, como la vuelta a la rutina tras unas vacaciones, y aunque estamos acostumbrados a llevar un ritmo de vida elevado puede acabar pasándonos factura. El estrés influye de manera directa en nuestra alimentación y no para bien precisamente. Mientras que algunas personas pierden el apetito otras comen 'cualquier cosa' aunque ...

meditación mindfulness meditar ...

6 razones que te animarán a meditar

En la sociedad en la que vivimos es muy complicado no terminar el día con estrés, sentirse 'acelerado' desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, estar de mal humor más de la cuenta, ¿verdad? La meditación podría ser la ayuda que estabas buscando. Podría definirse como meditación como un sistema de ejercicios basados en torno a la respiración y la concentración cuyo objetivo final e ...

national geographic traveler national geographic anuar patjane floriuk ...

Las fotografías ganadoras del National Geographic Traveler

Esta semana hemos podido conocer las increíbles imágenes que han resultado ganadoras en el prestigioso concurso anual de National Geographic Traveler. Sin duda, diez imágenes que te dejarán con la boca abierta. ¿Quieres verlas? El ganador absoluto del concurso es un méxicano de Tehuacán, Anuar Patjane Floriuk. Su fotografía, de nombre "Whale Whisperer", fue tomada en la isla Roca Partida ...

françois dourlen fotografías urbanas iphone ...

Las originales imágenes de François Dourlen

Un iPhone y mucha imaginación le son suficientes a François Dourlen para conquistarnos con sus divertidas y originales imágenes. El fotógrafo ha conseguido inmortalizar como nunca antes nadie había hecho momentos de películas, series y hasta dibujos animados. Para entender a qué nos estamos refiriendo tienes que ver estas fotografías, ¡te dejarán con la boca abierta! Puedes seguir el trabajo de Do ...

fobia social fobias trastornos mentales ...

Así se siente alguien que sufre fobia social

Aunque a algunos os pueda sorprender, son muchas las personas que sufren un miedo persistente e irracional a 'exponerse a la sociedad' acudiendo, por ejemplo, a fiestas u otros eventos. Algunos expertos opinan que la fobia social, que afecta igual a hombres y a mujeres, se inicia durante la adolescencia y llega como consecuencia de unos padres sobreprotectores u oportunidades sociales limi ...

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10 consejos para viajar con diabetes

¡No os asustéis! Tanto los pacientes como los familiares podéis estar más que tranquilos, la diabetes no tiene por que ser ningún impedimento para viajar y, por supuesto, disfrutar a lo grande. Sin embargo, es muy importante, tal y como nos apunta la Fundación para la Diabetes, tener en cuenta una serie de consejos para poder llevar un buen control de la enfermedad, previniendo así posibles imprev ...