Blog de Rebeca_Navas

407 ideas publicadas y 2.174 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Rebeca Navas

(España)

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3 síntomas en la boca que avisan de enfermedades

La boca es la puerta de entrada a nuestro organismo, tanto de cosas buenas como los alimentos o el agua como de cosas malas como los virus o las bacterias. Este es el motivo principal de que en la boca se registren los primeros síntomas de otras enfermedades . De este modo, la revisión dental regular se ha convertido, además de en una herramienta para detectar y tratar las lesiones de la boca y de ...

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Mario Testino y su 'Towel Series', los retratos más íntimos de los famosos

Es un hecho, ni el mundo de la moda, ni el mundo del cine... ¡ni siquiera el de la realeza! ha podido resistirse al objetivo de Mario Testino. Publicaciones famosas como Vogue o Vanity Fair han solicitado sus servicios en más de una ocasión y sus fotografías han sido expuestas en galerías y museos como el National Portrait Gallery de Londres o el Museo Thyssen-Bornemisza de Madrid. Estos días el f ...

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Consejos antes de comenzar a hacer deporte si sufres sobrepeso

Es una realidad, el sobrepeso y la obesidad (posiblemente junto a la depresión) son las enfermedades que están marcando a nuestra época y sociedad. Sin embargo, nunca es tarde para cambiar nuestros hábitos y ganarle la batalla a la báscula. Además de cuidar y mejorar la dieta, es muy importante practicar deporte, ¡pero no de cualquier modo! Apunta estos consejos que compartimos gracias al Manuel V ...

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¡Las algas también se comen! y son más saludables de lo que piensas

Aunque antes pensar en comer algas no entraba en la mente de muchas, estas plantas marinas cada vez están más presentes en todas las casas, ¡y no solo en la de los vegetarianos! Y, ¿por qué? Muy sencillo. Las algas destacan por su alto poder nutritivo y su bajo contenido en grasa y calorías. Por si fuera poco, son depurativas y antioxidantes y poseen además fibra. Algunas incluso posen altas dosis ...

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9 claves básicas para hacer fotografías increíbles

Aunque es verdad que cada uno debemos darle nuestro toque personal a las fotografías que hacemos y que nunca viene mal experimentar nuevas cosas, las reglas de composición fotográfica pueden ayudarnos, sobre todo al principio, y mucho a conseguir fotografías casi casi de la misma calidad que las del extraordinario Steve McCurry, por ejemplo. Sabéis quién es Steve McCurry, ¿verdad? Se trata de un f ...

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¿La celiaquía afecta solo a ricos? Eso parece, pero no

La enfermedad celiaca o celiaquía se trata de una intolerancia permanente al gluten de trigo, cebada, centeno y probablemente también a la avena que presentan aquellas personas que están predispuestas genéticamente. Los síntomas son muy diferentes entre cada paciente y varían según la edad. Sin embargo, los más frecuentes son la pérdida de peso y de apetito, fatiga, náuseas, vómitos, y sobre todo ...

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Glúteos firmes en solo ¡10 minutos al día!

Es una realidad, una de las zonas que más nos preocupan, además del abdomen, es la de los glúteos. ¿Quién no ha deseado alguna vez tenerlos mucho más firmes? No esperes a que llegue el buen tiempo para empezar a cuidar tu cuerpo y pensar en mejorar tu figura. Recuerda que el mejor momento siempre es ahora. Coge tu esterilla y empieza a practicar los ejercicios que nos enseñan a hacer en el vídeo q ...

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Los sorprendentes beneficios de las semillas de chía

No hay duda, ¡los superalimentos están de moda! Para quien no lo sepa, se tratan de alimentos que contienen mayores cantidades de nutrientes que otros que consumimos tradicionalmente por lo que se tratan de los (posiblemente) mejores aliados para la salud en cuanto a alimentación se refiere. Las semillas de chía es uno de ellos. Imagen vía sweetbeetandgreenbean/Flickr En el vídeo que compartimos a ...

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Consigue un vientre plano en 3 pasos

No hay que esperar a la llegada de la primavera, aunque puede ser la excusa perfecta, para ponerse en forma, sobre todo porque si esperas que tu cuerpo cambie en poco tiempo acabarás frustrándote. ¡No busques el momento perfecto! El momento es aquí y ahora, ¿te atreves? Para mejorar tu figura y, en este caso, aplanar tu abdomen deberás cambiar algunos hábitos y ser constante. Para empezar, deberás ...

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Di adiós al estreñimiento para siempre en cinco pasos

El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más comunes en nuestra sociedad. Si tus deposiciones son inferiores a tres por semana no desesperes ni te resignes, ¡puedes cambiarlo! Y además debes hacerlo ya que no es bueno para tu salud. ¡Lo notarás! Imagen vía fotopamp/Flickr Aunque este molesto problema de salud puede estar causado por problemas que merecen ser tratados por un profesional ...

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10 enfermedades que pueden hacer que te duela el ombligo

Son muchas las personas que acuden a diario a las consultas de los médicos afirmando notar dolor en el ombligo. La cuestión es que, debido a su localización, es muy frecuente confundirlos con los síntomas propios del dolor abdominal pero, ¿qué provoca este supuesto dolor de ombligo? Lo cierto es que pueden ser muchas las causas, desde algo tan simple como unos gases o algo más serio como una alerg ...

love has no labels discriminación desigualdad ...

El vídeo que está removiendo conciencias en medio mundo

Si te preguntase si eres una persona con prejuicios, ¿qué dirías? Probablemente responderías que no, pero la realidad es que aún existen muchas personas que son discriminadas a diario por su sexo, su raza, su condición sexual, su religión e incluso por una discapacidad. Muchas de ellas tienen problemas para acceder a un trabajo, obtener un préstamo o para algo tan simple como alquilar una casa. La ...

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Beneficios de la harina integral

Lo que hace unos años extrañaba a muchos hoy ya es algo común y es que la harina integral cada vez está más presente en la dieta occidental. ¿A qué se debe? Estamos convencidos de que no solo es por su color oscuro más natural, ni por su olor intenso, sino por sus numerosos beneficios. Tal y como nos cuentan desde Pan Cada Día, la harina integral, como consecuencia de su proceso de elaboración, ti ...