Blog de RelajacionHoy

123 ideas publicadas y 290 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Gema Gabarrón de Dios

(España)

Pedagoga y Especialista en trastornos del sueño, intentando dar a conocer un poquito de lo que aprendí para sentirse mejor y ver las cosas de otra manera

Blog de RelajacionHoy

ser feliz felicidad como ser feliz ...

Y otro viernes más que llega, y como no podía ser de otra manera vamos con nuestro: "Hoy me propongo...", y ¿hay algo mejor que proponerse que ser feliz?, vamos a echar un vistazo a la imagen: Hay muchas concepciones de que es Ser Feliz, o en que consiste Ser Feliz, pero a mí, esta es una de las que más me gusta: - Tener algo que hacer, siempre hay alguna actividad con la que nos sentimo ...

movimiento slow tranquilidad armonia ...

La "vida slow" es un cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma de vida y hacia un mayor disfrute de la misma. Consiste en un cambio en nuestra actitud hacia la vida, relacionado con la desaceleración en la forma de comer, trabajar, un mayor espacio para el ocio, el relax y las relaciones afectivas. Propone tomar el control de nuestro tiempo, en lugar de vivir estresados, e ...

enamorarse relaciones empezar relación ...

¿Hay algo mejor que estar enamorados?, ¿Hay algo mejor que esa sensación de mariposas en el estomago? Pues la verdad que es dificil encontrar un sentimiento que te haga sentir mejor, aquí os dejo unas claves para ser más feliz en tu relación de pareja, sobre todo, si estas empezando con alguien: - El amor tiene que ser sincero y mutuo, si estas "detrás" de una persona que no te quiere o ...

jardines zen significado de jardines zen relajacion hoysiquesi ...

Desde hace muchisimo tiempo, Japón diseña espacios de meditación en comunión con la naturaleza. Representan el universo y están concebidos para inspirar vitalidad y serenidad. A diferencia, de los occidentales, los jardines japoneses no están hechos para pasear, sino para admirar, como si de una pintura se tratase, donde la apertura de la mente, es algo esencial. Estos jardines, pretenden eseñarno ...

sintiendo entrega reproches ...

Hoy me gustaría hacer una pequeña reflexion sobre esta imagen, especialmente para todas aquellas personas que lo han dado o lo dan todo por alguien y aún asi las han hecho daño: ¿Qué dificil verdad? Es dificil adoptar esta postura de que NADIE PUEDE HACERTE SENTIR MAL, SIN TU CONSENTIMIENTO, que nadie puede hacerte daño si tú no le dejas, si tú no le permites pasar esa barrera... si nos mantenemos ...

un mal día como enfrentarse a un mal dia ser positivo ...

Hay días que nos levantamos con la mejor de nuestras sonrisas pero la cosa se empieza a torcer y se va convirtiendo poco a poco, en un día duro, dificil, y todos tenemos este tipo de días, más de lo que nos gustaría, bueno pues qué podemos hacer cuando se nos presenta un día así, cómo podemos terminar la jornada y darle la vuelta a nuestro día horrible: Cuando tengamos un día dificil es cuando más ...

como tratar personas dificiles personas negativas personas quejicas ...

A diario tratamos con personas difíciles y que nos ponen a la defensiva siempre que tenemos que tratar con ellos, he clasificado 4 tipos de personas difíciles: - Personas hostiles: pueden ser muy sensibles así que lo mejor es evitar tocar temas con fuerte contenido emocional. Evita gritar, discutir o perder la calma con estas personas - Personas quejicas: Con este tipo de personas, sobre todo, no ...

hoy me propongo ser feliz buenos momentos ...

Buenos días, Viernes y Fiesta así que un día idoneo para un "Hoy me propongo..." muy especial, veamos la imagen: Y aqui tenemos un uso especial que tenemos que hacer del teclado, pero no del ordenador, sino de nuestra vida: - STOP A LA TRISTEZA: Sí, hay días que nos sentimos tristes o épocas, todos nos sentimos así alguna vez, pero igual que un día permitimos a la Tristeza que entrará en ...

bloqueo emocional como superar bloqueos emocionales relajacion hoysiquesi ...

Los Bloqueos Emocionales se producen por la falta de asimilación de una experiencia en la vida, esa experiencia no la experimentamos correctamente, no reaccionamos como verdaderamente deseamos. Al bloquear la respuesta por vergüenza, miedo o sometimiento se produce una energia no adecuada que se queda bloqueada dentro de nuestro cuerpo emocional. Esa energía bloqueada altera nuestra conducta y nos ...

triste sentirse triste que hacer ante la tristeza ...

Hay días que sin saber muy bien por qué nos levantamos tristes o bajos de ánimo, sin un motivo aparente y he de deciros que Sentirse Triste de vez en cuando es normal y natural, no podemos tener todos los días una sonrisa de oreja a oreja, o levantarnos todos los días con el pie derecho. Lo que si me gustaría aclarar, es que sentirse triste de vez en cuando, no es lo mismo que estar o tener depres ...

personas negativas como tratar con personas negativas mantenerse positivo ...

En ocasiones, tratamos con personas que sin saber muy bien por qué nos hacen sentir tensas, nerviosas, personas que como solemos decir "nos sacan de quicio", tienen una energía diferente a la nuestra y no congeniamos ni somos capaces delante de ellas de expresarnos y comportarnos como nos gustaría, buenos pues aquí os dejo unos consejillos para tratar con este tipo de personas: - Deja qu ...

organizarse plan semanal no me organizo ...

A veces uno se pregunta cómo será posible que no me organice, que pasa que a mi no me cunde el tiempo, no se como mi compañero es capaz de llegar puntual a todos los sitios... suele haber tres causas principales, por los cuales uno no se organiza bien: - Falta de Herramienta Adecuada: Confias en recordar todo: citas, reuniones, direcciones.... anotas las cosas en cualquier parte, y cuando llegar l ...