Todos en mayor o menor medida, tenemos un determinado ideal de cómo nos queremos encontrar. De cuál ha de ser nuestro estado interior. Queremos encontrarnos siempre bien, estar siempre “en forma” a nivel psicológico, estar de buen humor, de controlar la situación y de pasarlo siempre en grande. Pero ese deseo que de alguna manera nos obliga a estar bien, en el fondo hace que ocultemo ...
Sendero a tu Interior
Andamos preparando el siguiente taller con mucha ilusión y cariño. En el mismo fusionamos psicología, coaching personal, desarrollo personal y mindfulness. Algo muy distinto e integrador respecto otros talleres online. Lo estamos confeccionando de forma que sea útil y práctico para aquellas personas que tienen problemas con el miedo y la ansiedad.
En una ocasión, una gran amiga me dijo. “Esos silencios siempre van entrelazados con la paz, me quedo fuera de combate escuchando mi corazón“. Refiriéndose a una grata situación en la que no sabía qué decir, quedando de esa manera en silencio. Y es que es el combate el que nos hace sufrir, por ello mi amiga encontraba paz, precisamente porque había dejado de combatir. Nos pasa a todo ...
Suscríbete a Sendero a tu Interior y recibirás totalmente GRATIS Y SIN COMPROMISO ALGUNO el texto “Cómo Vivir el Ahora” en archivo PDF. Doce páginas donde se explica de manera sencilla y amena cómo vivir el momento presente. Te sorprenderá saber que ya lo has hecho en otras ocasiones. Si ya te has suscrito y estás interesado/a en el texto, escríbeme a senderoatuinterior@gmail.com y e ...
En determinados momentos de la vida, sentimos la necesidad de cambiar como personas. De realizar un giro en nuestra forma de ser, pensar, actuar… pero no sabemos cómo hacerlo, o bien sentimos resistencias internas que nos impide avanzar y que al final nos hacen llegar a la conclusión de que “no puedo”. Últimamente, sobre todo en las redes sociales, suelen lanzarse mensajes del ti ...
¡¡Cuánto hemos de aprender de la naturaleza!! Hay un poema Zen que dice: “Los árboles meditan en invierno. Gracias a ello, florecen en primavera, dan sombra y frutos en verano, y se despojan de lo supérfluo en el otoño” Los seres humanos, al igual que los árboles, también necesitamos despojarnos de lo supérfluo para así poder mantener un saludable bienestar interior. ¿De cuántas cosas ...
Si echamos un vistazo a nuestra vida, seguro que podemos observar diferentes etapas por las que hemos pasado. Muchas de ellas acabaron de forma natural, por si solas, permitiendo de esa manera que comenzaran otras nuevas y en la sucesión de todas ellas, vemos cómo hemos ido aprendiendo grandes lecciones que nos han ido forjando como personas. La vida, a través de un perfecto y complejo engrana ...