Blog de siempredignas

148 ideas publicadas y 95 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

siempredignas

(España)

www.siempredignas.com

Blog de siempredignas

Belleza Vida Sana ¿Cómo evitar la caída del cabello?: 15 mitos y verdades. ...

¿Cómo evitar la caída del cabello?: 16 mitos y verdades.

Quizá hayas oído que si te lavas mucho el pelo se cae más. Aquí me referiré a cuatro mitos y cuatro verdades al respecto. El lavado frecuente del cabello con champú empeora la caída. FALSO.La alopecia  se produce por la acción de los andrógenos a nivel de la raíz del pelo. Lavarse el cabello diariamente con champú no tiene ningún efecto, ya que el champú no actúa sobre la raíz del pelo.  El proble ...

Reflexiones 10 claves para lograr y aprender a quererse a uno mismo amor propio ...

10 claves para lograr y aprender a quererse a uno mismo

Te explicamos cómo amarte más y mejor. La clave para poder amar a las demás personas es querernos a nosotros mismos. Es imposible ofrecer a los demás lo que a nosotros nos falta: si no somos capaces de sentir amor por nosotros mismos, será imposible que podamos tener una relación de pareja sana. ¿Qué significa exactamente “quererse a uno mismo”? Quererse a uno mismo está muy ligado a saber darse l ...

Belleza Vida Sana ¿Cómo adelgazar las piernas? ...

Piernas delgadas en una semana

Descubre los diez trucos para adelgazar las piernas en una semana: 1) Beber 2 ó 3 litros de líquido por día: Al tomar agua, caldos caseros de verduras e infusiones, tus piernas adelgazarán rápidamente. 2) Evitar dietas muy bajas en calorías: Provocan “efecto rebote” y la pérdida de proteínas que forman el músculo, por lo que tus piernas no se verán tonificadas y delgadas. 3) Reemplazar café y gase ...

Vida Sana cancer cer cáncer cervicouterino ...

Conoce las causas del cáncer del cuello uterino

El cáncer de cuello uterino es causado por el virus del papiloma humano o VPH y se contagia por contacto sexual. El cuerpo de algunas mujeres puede ser capaz de combatir la infección, sin embargo, en otros casos el virus conduce algunas veces a la generación de un cáncer. ¿Cómo se transmite? Es una infección de transmisión sexual, que se esparce en el contacto entre mucosas con el virus. ¿Cuáles s ...

Vida en pareja actitudes actitudes que les gustan a los hombres ...

Gestos y actitudes femeninas que les excitan

Entérate de los gestos que puedes utilizar para tenerlo loco por ti: Sonreír: Una gran sonrisa al verlos les demuestra la alegría que provoca su presencia e incluso eleva su autoestima. Mover el cabello: Si lo usas suelto y lo mueves mientras lo miras a los ojos profundamente, le estás diciendo: “Aquí estoy yo, confiada y sensual, para ti”. Inclinar la cabeza: Ladea la cabeza ligeramente hacia ade ...

Reflexiones Vida en pareja para que piense mucho en ti ...

Para que piense mucho en ti

Muchas mujeres tienden a cometer errores que terminan por alejar a los hombres. Aún puedes conseguir que ese hombre o tu ex novio o esposo mantenga el interés y piense mucho en ti. Sigue estos 5 consejos comprobados para que un hombre mantenga interés en ti: No le cuentes todo sobre ti A los hombres les encanta el misterio, por lo tanto no dejes que el hombre que estás conociendo, o incluso tu ex ...

Reflexiones Vida en pareja como olvidar a tu ...

Cómo olvidar a tu ex

El psicólogo y autor de best-sellers Walter Riso en su libro “Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido”, te entrega recomendaciones para dejar de pensar en tu ex y de sufrir por él. En esta guía puedes descubrir lo mucho que te pueden influir algunos amigos tóxicos para seguir enganchada al pasado, o que recurrir a la dignidad es la mejor recomendación para superar el duelo que y si quieres preparar ...

Reflexiones Vida en pareja maltrato mujer ...

Cómo descubrir si soy maltratada psicológicamente por mi pareja

En un artículo publicado recientemente, Laia Oliva, psicóloga española, nos explica cómo detectar el maltrato psicológico en la pareja. La especialista en terapia de pareja define el maltrato psicológico como una conducta perversa y destructiva que ejerce un miembro de la pareja sobre el otro, de mayor vulnerabilidad. Las conductas de maltrato psicológico se producen en relaciones asimétricas, en ...

Comida saludable Dieta Detox para adelgazar en tres días dieta para adelgazar ...

Dieta Detox para adelgazar en tres días

La dieta Detox es un plan de desintoxicación que nos ayudará a liberar toxinas y así limpiar el organismo de todos los radicales libres. Para eliminar esos dos o tres kilos de más, la dieta Detox puede ser de gran ayuda porque es un plan de adelgazamiento express que, al favorecer la eliminación de líquidos, te permitirá perder peso rápidamente. La dieta dura tres días,  pero la puedes repetir cad ...

Vida Sana 14 hábitos que te provocan arrugas arrugas ...

14 hábitos que te provocan arrugas

Las arrugas son uno de los problemas estéticos que más nos preocupan, porque sabemos que nadie puede escapar de los efectos que tiene el paso del tiempo en nuestra piel. Sin embargo, existen algunas medidas que ayudan a prevenir su aparición prematura y a mantener una piel joven por más tiempo. Alcohol. Personas que beben presentan un deterioro agregado de 2 años en las habilidades mentales y 6 añ ...

Vida en pareja 12 cosas que los hombres odian de las mujeres diferencia entre hombres y mujeres ...

12 cosas que los hombres odian de las mujeres

Hay ciertas actitudes de nosotras que a los hombres no les gustan. Debemos tomarlas en cuenta, pero a la vez si ambos sexos nos comunicarámos como los hacen los hombres, las relaciones serían bastante monótonas, ¿no crees? Odian que no respetemos su espacio: Los hombres cuentan sólo aquello de lo que se acuerdan o sucesos fuera de lo común; en cambio nosotras contamos todo. El querer saberlo todo ...

Vida Sana adelgazar alimentos para adelgazar ...

Frutas para adelgazar y tener más energía

Algunas frutas ayudan a adelgazar y tener más energía ya que son más altas en pectina y fibra, que son los quemadores de grasa naturales que consiguen acelerar nuestro metabolismo. Estas frutas tienen menos azúcar que el resto: Kiwi Todas esas pequeñas semillas negras que tienen los kiwis nos ofrecen una gran cantidad de fibra insoluble que nos ayuda en la digestión. Asimismo, está cargado de fibr ...

Comida saludable adelgazar dieta efectiva ...

Recetas de jugos verdes para adelgazar

En este momento están muy de moda las bebidas naturales, tanto jugos de frutas y verduras y también las infusiones, ya que muchos de ellos nos ayudan a limpiar nuestro organismo, a mejorar nuestro sistema digestivo y lo que es mejor son jugos para adelgazar. Cualquier jugo que decidas tomar, es importante que lo acompañes con una alimentación balanceada, alejada de las grasas, la comida chatarra, ...

Reflexiones caer bien en segundos me cae mal una persona ...

Por qué me caen mal ciertas personas

Cuando conocemos a alguien por primera vez, inmediatamente nos damos cuenta si nos cae mal. Pues bien, eso que llamamos primera impresión resulta tener más valor del que creemos. La razón es porque en medio segundo la imagen de esa persona queda grabada en el lóbulo frontal de nuestro cerebro, el que da paso a 8 segundos posteriores para analizar su imagen de acuerdo a nuestra memoria, neuronas es ...

Vida en pareja Razones por las que los hombres se alejan de una mujer relaciones complicadas ...

Razones por las que los hombres se alejan de una mujer

¿Te ha pasado que cuando más enamorada estás, más se aleja el hombre que amas? Que ya no tiene el mismo entusiasmo de siempre. Voy  a ser un poco directa, pero es necesario. Algunos consejos que te doy  para que esto no suceda son los siguientes: No te dejes llevar por tus inseguridades: Si tu pareja no te llama por unas horas, no le hagas preguntas, ni te enojes con él. Ser continuamente negativa ...