Blog de siempredignas

140 ideas publicadas y 86 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

siempredignas

(España)

www.siempredignas.com

Blog de siempredignas

Comida saludable Dieta Detox para adelgazar en tres días dieta para adelgazar ...

Dieta Detox para adelgazar en tres días

La dieta Detox es un plan de desintoxicación que nos ayudará a liberar toxinas y así limpiar el organismo de todos los radicales libres. Para eliminar esos dos o tres kilos de más, la dieta Detox puede ser de gran ayuda porque es un plan de adelgazamiento express que, al favorecer la eliminación de líquidos, te permitirá perder peso rápidamente. La dieta dura tres días,  pero la puedes repetir cad ...

Vida Sana 14 hábitos que te provocan arrugas arrugas ...

14 hábitos que te provocan arrugas

Las arrugas son uno de los problemas estéticos que más nos preocupan, porque sabemos que nadie puede escapar de los efectos que tiene el paso del tiempo en nuestra piel. Sin embargo, existen algunas medidas que ayudan a prevenir su aparición prematura y a mantener una piel joven por más tiempo. Alcohol. Personas que beben presentan un deterioro agregado de 2 años en las habilidades mentales y 6 añ ...

Vida en pareja 12 cosas que los hombres odian de las mujeres diferencia entre hombres y mujeres ...

12 cosas que los hombres odian de las mujeres

Hay ciertas actitudes de nosotras que a los hombres no les gustan. Debemos tomarlas en cuenta, pero a la vez si ambos sexos nos comunicarámos como los hacen los hombres, las relaciones serían bastante monótonas, ¿no crees? Odian que no respetemos su espacio: Los hombres cuentan sólo aquello de lo que se acuerdan o sucesos fuera de lo común; en cambio nosotras contamos todo. El querer saberlo todo ...

Vida Sana adelgazar alimentos para adelgazar ...

Frutas para adelgazar y tener más energía

Algunas frutas ayudan a adelgazar y tener más energía ya que son más altas en pectina y fibra, que son los quemadores de grasa naturales que consiguen acelerar nuestro metabolismo. Estas frutas tienen menos azúcar que el resto: Kiwi Todas esas pequeñas semillas negras que tienen los kiwis nos ofrecen una gran cantidad de fibra insoluble que nos ayuda en la digestión. Asimismo, está cargado de fibr ...

Comida saludable adelgazar dieta efectiva ...

Recetas de jugos verdes para adelgazar

En este momento están muy de moda las bebidas naturales, tanto jugos de frutas y verduras y también las infusiones, ya que muchos de ellos nos ayudan a limpiar nuestro organismo, a mejorar nuestro sistema digestivo y lo que es mejor son jugos para adelgazar. Cualquier jugo que decidas tomar, es importante que lo acompañes con una alimentación balanceada, alejada de las grasas, la comida chatarra, ...

Reflexiones caer bien en segundos me cae mal una persona ...

Por qué me caen mal ciertas personas

Cuando conocemos a alguien por primera vez, inmediatamente nos damos cuenta si nos cae mal. Pues bien, eso que llamamos primera impresión resulta tener más valor del que creemos. La razón es porque en medio segundo la imagen de esa persona queda grabada en el lóbulo frontal de nuestro cerebro, el que da paso a 8 segundos posteriores para analizar su imagen de acuerdo a nuestra memoria, neuronas es ...

Vida en pareja Razones por las que los hombres se alejan de una mujer relaciones complicadas ...

Razones por las que los hombres se alejan de una mujer

¿Te ha pasado que cuando más enamorada estás, más se aleja el hombre que amas? Que ya no tiene el mismo entusiasmo de siempre. Voy  a ser un poco directa, pero es necesario. Algunos consejos que te doy  para que esto no suceda son los siguientes: No te dejes llevar por tus inseguridades: Si tu pareja no te llama por unas horas, no le hagas preguntas, ni te enojes con él. Ser continuamente negativa ...

Belleza Moda bronceaado dura ...

Cómo hacer que mi bronceado dure más tiempo

Nos pasamos el verano tomando sol para conseguir broncear nuestra piel, por supuesto tomando en cuenta que es necesario utilizar factor solar, pero no sabemos cómo mantener el bronceado. Te doy algunos consejos: Exfolia tu piel, tanto de la cara como del resto del cuerpo. De esta manera, eliminarás las células muertas y conseguirás un bronceado más bonito y uniforme. Para ello podemos recurrir a u ...

Comida saludable Vida Sana evita la retención de líquidos ...

Cómo evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos afecta principalmente a las mujeres en épocas relacionadas con los desajustes hormonales como la menstruación, el embarazo o la menopausia. Además, los problemas de circulación, una alimentación incorrecta o el estrés también favorecen la retención de líquidos y el consecuente aumento de peso que puede rondar los dos kilos. Es cierto que detrás de una retención de líquidos ...

Belleza 6 remedios caseros para los hongos de los pies y manos evitar hongos en los pies ...

6 remedios naturales para los hongos de las uñas de los pies y manos

La infección por hongos se ve más frecuentemente en las uñas de los pies que en las manos. Las causas de esta afección comienza cuando el hongo se puede introducir a través de la superficie de las uñas de los pies o como consecuencia de una separación, por más pequeña que sea, de la uña del lecho ungueal. Afecta más a los hombres que a las mujeres y son más comunes en adultos mayores de 60 años. A ...

Comida saludable Vida Sana desayuno saludable ...

Desayuno saludable, qué comer y qué no

Un desayuno saludable es importante para comenzar bien el día. Pero no se debe caer en la tentación de optar por bollería industrial u otras opciones que puedan afectar al peso y a la salud en general. Alimentos que si debes comer al desayuno Huevo Uno de los mejores alimentos para un desayuno saludable. La fuente perfecta de energía, porque son ricos en grasas saludables, suficiente proteína y ho ...

Vida Sana alimentos bajan colesterol alimentos para adelgazar ...

Los 16 alimentos más adecuados para bajar de peso

La alimentación tiene muchas bondades para tu cuerpo, ya que más allá de mantenerte saludable, te ayuda a reforzar tu sistema inmune y a llenarte de energía; pero, lo mejor de todo, existen alimentos para adelgazar que harán que te veas espectacular. 1.- Los huevos enteros Se decía que afectaban de manera negativa al colesterol, sin embargo actuales estudios indican que esto no es cierto. Los huev ...

Belleza como hacer crecer Cómo hacer que el cabello crezca más rápido ...

Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido

Muchas mujeres sufren porque su cabello no crece lo suficiente o en el tiempo que ellos desean. Si bien es cierto que el promedio de crecimiento mensual es de casi un centímetro y medio, los casos de problemas en este aspecto se multiplican a diario. Hacer que el cabello crezca rápidamente de forma natural no es tan difícil. A continuación voy a mostrarle nueve remedios naturales para hacer que el ...

Belleza Vida Sana adiós a la grasa de los brazos ...

3 ejercicios para brazos más tonificados

Tener los brazos sueltos es muy común en las mujeres que pasan los 30 años, sobre todo después de haber tenido hijos. Si no se tomaron las precauciones necesarias, como hacer gimnasia y  comer saludable, lo más probable es que senos, abdomen y glúteos, luzcan caídos y los brazos no serán la excepción. Los 3 ejercicios seleccionados, no solamente endurecerán y otorgarán fuerza a tus brazos, sino qu ...

Vida en pareja cómo superar una separación y olvidar rápidamente relación de pareja ...

¿Cómo enfrentar una ruptura?

Qué difícil es afrontar una ruptura, sobre todo para la persona que no toma la decisión, sino que su pareja le ha comunicado su decisión de marcharse porque ya no la ama o porque, simplemente, ya no le interesa continuar junto a él o ella. Algunos de los aspectos que conviene tomar en cuenta para poder sobrellevar la pérdida de la pareja son: Aceptar el dolor Lo más triste al enfrentar una separac ...