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580 ideas publicadas y 5.128 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Alejandro Quro

(España)

Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?

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7 posturas para dormir que te ayudarán a solucionar problemas de salud

Dormir es la manera que tiene nuestra mente y cuerpo de regenerarse de todo lo vivido en el día y recuperar la energía gastada y que volveremos a necesitar para enfrentarnos a un nuevo día, pero ¿qué ocurre si por muy cansado que estemos tenemos algún problema de salud que nos hace imposible el descansar correctamente? En el artículo de hoy vamos a conocer algunos de los problemas de salud más fre ...

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Cómo eliminar líquidos y bajar de peso rápido con cúrcuma y limón

Bajar de peso es uno de los objetivos más repetidos entre la población de todo el mundo, ya que factores como la mala alimentación y el sedentarismo no hace más que aumentar cada año la cifra de personas que sufren sobrepeso, con el consiguiente riesgo para la salud que ello supone. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar una sencilla infusión baja en calorías que unido a un estilo de vi ...

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Cómo combatir la anemia, el cansancio y las defensas bajas de forma natural

Mantener nuestras defensas altas nos asegura un buen estado de salud y una mejor protección frente a las enfermedades. Además de ello, si nuestro sistema inmunológico no es fuerte nos sentiremos más cansados y cualquier pequeño virus o cambio de temperatura nos hará enfermar con rapidez, por lo que es verdaderamente importante que tratemos de mantenerlas siempre altas. Tanto la anemia como las def ...

gases salud estómago ...

Cómo desinflamar el estómago y eliminar los gases con aloe y papaya

Los problemas digestivos son bastante habituales entre la población habitual debido tanto al estrés como a los malos hábitos en la mesas, como las prisas, y a la propia alimentación, en muchas ocasiones sobresaturada de grasas y muy baja en legumbres, frutas y verduras. La acumulación de gases así como las digestiones pesadas son los principales responsables de que suframos de dolor e hinchazón ab ...

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Champú casero para frenar la pérdida de cabello

La caída del cabello puede estar propiciada por diferentes factores, como los cambios hormonales que se dan durante la menopausia o el embarazo, la mala alimentación o el estrés. Detectar cuál es el origen principal y poner solución a ello nos ayudará a acabar con este problema de raíz. En artículos anteriores conocimos varios tratamientos caseros para frenar la caída del cabello, sin embargo toda ...

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Cómo frenar la caída del cabello y eliminar la caspa con jengibre

Existen pocas raíces en la naturaleza que resulten tan beneficiosas como la de jengibre, un ingrediente originario de China que está cada día más presente en nuestras vidas gracias a sus excelentes propiedades medicinales y su riqueza en vitaminas, minerales, aceites esenciales y aminoácidos. En artículos anteriores aprendimos a elaborar un delicioso licuado casero para combatir la retención de lí ...

salud depurar organismo estreñimiento ...

Jarabe casero para depurar los intestinos y aliviar el estreñimiento

La mala alimentación y el propio estrés va llenando nuestro cuerpo de toxinas y otros desechos que se van acumulando en distintas partes del cuerpo, siendo los intestinos una de ellas. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo remedio que además de ayudarnos a eliminar estos depósitos de desechos, contribuirá a mejorar notablemente nuestra motilidad intestinal combatiendo así e ...

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Cómo curar la gingivitis y desinflamar las encías hinchadas

Se conoce como gingivitis a la inflamación y sangrado de las encías debido principalmente a la acumulación de placa bacteriana en la base de los dientes. Mantener una buena higiene bucodental así como cuidar nuestra alimentación resulta clave para prevenir y controlar este popular problema. La primera señal que nos indica que sufrimos de gingivitis es el sangrado de las encías al cepillarnos. Ésto ...

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Cómo eliminar las varices con aloe vera y vinagre

Las varices es uno de los problemas estéticos más comunes en todo el mundo. La mala circulación sanguínea debido a pasar muchas horas de pie, la vida sedentaria, la alimentación poco saludable así como la herencia genética es la causa detrás de este popular padecimiento. Debido a lo común que es sufrir de varices, no es la primera vez que ofrecemos remedios para combatirlas; por ejemplo hace unos ...

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Elimina las arrugas y flacidez del rostro con cremas caseras que te enseñamos a preparar

La mala alimentación, el estrés, la contaminación del aire, la continua exposición al sol y la propia edad van pasando factura a nuestra piel haciendo que aparezcan manchas, arrugas y flacidez en zonas tan visibles como el rostro. Aunque en el mercado existen multitud de tratamientos para paliar los efectos del tiempo sobre la piel, en casa disponemos de ingredientes que pueden ayudarnos a lograr ...

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Jugo de piña, aloe y jengibre para desinflamar el estómago, eliminar líquidos y adelgazar

Jengibre y aloe vera son nombres que van asociados a salud debido a los múltiples beneficios y propiedades que éstos nos ofrecen; si a ellos les unimos el poder nutritivo y diurético de alimentos como la piña o la avena lo que obtenemos es una bebida deliciosa y realmente saludable. ¿Quieres aprender más sobre sus beneficios y cómo prepararla? No tienes más que seguir leyendo. El zumo que vamos a ...

alimentación salud curiosidades ...

7 beneficios y propiedades del plátano que seguro desconocías

El plátano o banana es una de las frutas tropicales más populares en todo el mundo: una gran fuente de potasio y vitaminas que viene ideal para todo el que hace deporte, pero seguro que desconoces que este delicioso alimento tiene muchas más propiedades que para nutrir nuestros músculos, en el artículo conoceremos algunas de estas aplicaciones y beneficios que seguro no conocías. En nuestra casa d ...

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Cómo hacer aceite de laurel para tratar las varices y desinflamar músculos y articulaciones

El aceite de laurel se emplea desde hace siglos para paliar todo tipo de problemas circulatorios y como poderoso antiinflamatorio y depurador natural, ideal para tratar dolencias musculares, articulares así como para relajar los nervios y destensar los músculos contraídos debido a factores como el estrés o la ansiedad. En un artículo anterior aprendimos a realizar alcohol de romero casero, un pote ...

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Jarabe casero para calmar el dolor y fortalecer huesos y articulaciones

El paso del tiempo se deja notar en nuestro cuerpo, en especial en la piel (con la aparición de las arrugas), los huesos y las articulaciones, que se van debilitando y dando lugar a dolores más o menos frecuentes; hoy aprenderemos a combatirlo fortaleciendo estas importantes estructuras de nuestro cuerpo con ayuda de un sencillo pero poderoso jarabe casero. La rodilla es la mayor articulación del ...

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Cómo bajar la presión arterial de forma rápida y natural

La mala alimentación, el estrés, el sedentarismo o la propia herencia genética son cuatro de las causas principales detrás de la hipertensión arterial, un problema bastante más habitual de lo que pensamos y que puede llegar a resultar muy peligroso para la salud si no lo tratamos. La hipertensión es conocida popularmente como la asesina silenciosa, debido a las graves consecuencias que puede tener ...