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527 ideas publicadas y 3.824 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Alejandro Quro

(España)

Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?

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Jarabe casero para eliminar las flemas y aliviar la tos

Cualquier época del año es buena para resfriarnos: en invierno por el frío y en verano por los cambios de temperatura entre el interior de los locales y el exterior. Si el resfriado viene además acompañado de flemas, el resultado puede ser muy negativo tanto para nuestro bienestar como para el descanso por las noches. En el artículo de hoy vamos a aprender a elaborar un sencillo jarabe casero que ...

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Remedios para los pies hinchados, cansados y doloridos

Es muy normal que después de un día de trabajo o ajetreo de aquí para allá, nuestros pies estén hinchados y nos duelan. ¿Quieres aprender a relajarlos, desinflamarlos y darles el descanso que merecen? En el artículo de hoy conocerás varios remedios que te ayudarán a conseguirlo de forma rápida y sencilla. Cómo relajar los pies cansados Remojo en sal marina y lavanda La sal marina no sólo nos a ...

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Remedio de cebolla para eliminar cálculos y limpiar los riñones

La cebolla es un alimento con grandes propiedades curativas, especialmente eficaz para combatir enfermedades de las vías respiratorias y el riñón, gracias a sus potentes cualidades depurativas, diuréticas y antisépticas. En artículos anteriores aprendimos a realizar un cataplasma de cebolla para combatir el asma, así como un remedio a base de cebolla para eliminar las cicatrices de la piel. En el ...

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Remedios para curar la cefalea tensional

La cefalea tensional aparece cuando, debido al estrés, la ansiedad o el cansancio, los músculos del cuero cabelludo y el cuello se tensionan, provocando un intenso dolor de cabeza acompañado de rigidez. Grandes molestias que podremos aliviar con el uso de remedios como los que hoy compartiremos. El estrés del día a día, tensiones emocionales, malas posturas o incluso la temperatura ambiente puede ...

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Zumos caseros para subir las defensas y combatir el cansancio

El sistema inmunológico es la defensa que tiene nuestro organismo frente a las enfermedades; cuanto mejor equipado (más sano) esté, menos probabilidades tendremos de caer derrotados frente a cualquier virus o enfermedad. Nuestro sistema inmunológico está formado principalmente por anticuerpos y linfocitos. Aunque su función primera es la de defendernos frente a cualquier virus, bacteria o element ...

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Beneficios de comer cada día una manzana verde en ayunas

Las manzanas son una de las frutas más populares y económicas del mercado. Existen muchas variedades, pero la verde es una de las más saludables, y por suerte para mí, la que más me gusta. ¿Quieres conocer más sobre estas pequeñas delicias de la naturaleza? No te pierdas lo que viene a continuación. Las manzanas son ricas en proteínas, minerales, vitaminas y fibra, concretamente pectina, que es u ...

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Los mejores licuados naturales para adelgazar y bajar barriga

Bajar de peso es uno de los retos que más personas persiguen en todo el mundo, y no es raro, ya que la mala alimentación, el estrés y la vida sedentaria tan asentada que tenemos en la sociedad actual está propiciando que cada vez sean más las personas que sufren de sobrepeso. Siempre que hablamos de adelgazar hay personas que opinan que lo que tenemos que hacer es obsesionarnos menos por nuestra ...

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Remedios para relajar los músculos y aliviar la tensión

En la sociedad actual imperan las prisas, la mala alimentación y el estrés, factores que son una auténtica bomba para nuestra salud y favorecen la aparición de todo tipo de problemas y dolores: es muy habitual por ejemplo que suframos tensiones en la zona de las cervicales y los hombros, causando una molestia que, dependiendo de los casos, puede llegar incluso a evitar que descansemos bien. El do ...

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Mascarillas exfoliantes para quitar los puntos negros o espinillas

Los residuos del ambiente así como el exceso de sebo de la piel se van acumulando en nuestros poros taponándolos. En contacto con el aire éstos se oxidan, dando lugar a lo que conocemos como punto negro o espinilla, un problema bastante habitual que deberíamos solucionar no sólo por lo antiestético que resulta, sino porque los poros de la piel deberían estar siempre limpios para favorecer su corre ...

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Usos y aplicaciones del aloe vera para la salud y la belleza

Si nos sigues desde hace tiempo seguro que ya sabes que el aloe vera es una de las plantas con más propiedades y beneficios para la salud que la naturaleza nos brinda, ya que la hemos utilizado en multitud de ocasiones para elaborar un gran número de remedios. En esta ocasión vamos a hacer una recopilación de algunas de sus mejores aplicaciones para la belleza y la salud. ¡No pierdas detalle! Cu ...

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Exfoliante casero para eliminar las espinillas y renovar la piel

Cuando decimos que exfoliamos nuestra piel lo que hacemos es eliminar las células muertas acumuladas que nos taponan los poros y escaman la piel. Este proceso que deberíamos hacer con frecuencia no sólo nos ayudará a lucir una piel más suave y bella, sino que además contribuirá a prevenir los puntos negros, las espinillas e incluso el acné. En el mercado existen un gran número de cremas y tónicos ...

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14 usos del enjuague bucal que seguro desconoces

Seguramente después de cepillarte los dientes uses enjuague bucal para completar la higiene de tu boca, pero ¿sabes que sus grandes propiedades antisépticas pueden ser utilizadas para muchas más cosas? En el artículo de hoy te mostramos varias que seguro te sorprenderán. ¡No dejes de probarlas! Parar eliminar los hongos de las uñas Anteriormente ya conocimos varios remedios para eliminar rápido ...

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Cómo ganar peso de forma rápida y saludable

Factores como el estrés, desequilibrios hormonales o la propia genética pueden provocar que te sea difícil subir de peso, sin embargo hoy vamos a conocer varios remedios que nos ayudarán a hacerlo de una forma sana y completamente natural. ¡Se puede! Son muchos los nutricionistas que afirman que subir de peso es, gran parte de las veces, más difícil que adelgazar debido a la serie de factores que ...

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Cómo limpiar los riñones y disolver los cálculos en sólo 3 días

Mantener nuestros riñones depurados tiene efectos muy positivos sobre nuestra salud, ya que no sólo estaremos contribuyendo a mejorar su funcionamiento, eliminando más toxinas de nuestro cuerpo, sino que además evitaremos problemas como la infección de orina o los siempre molestos cálculos renales. No es necesario que aparezca ningún síntoma para que decidamos limpiar estos pequeños órganos, pero ...

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Tratamientos naturales para la hipertensión arterial

Se dice que sufrimos de hipertensión cuando nuestra presión arterial se encuentra con frecuencia por encima de los límites normales, situados en torno a 120/80. Esta enfermedad es bastante habitual entre la población adulta, por lo que es importante que cuidemos nuestros hábitos para evitar que ésto pueda dar lugar a problemas mayores. La hipertensión es una de las conocidas como enfermedades sil ...