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535 ideas publicadas y 4.140 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Alejandro Quro

(España)

Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?

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Cómo reparar los pies secos y agrietados rápida y naturalmente

Tener los pies resecos y con grietas es algo bastante habitual debido no sólo a la poca atención y cuidado que solemos dar a nuestros pies, sino por la propia característica de la piel de esa zona, que debido a la nula presencia de glándulas sebáceas en ese área, es una piel mucho más seca, dura y áspera. Para combatir este problema de forma eficaz y permanente es necesario algo más que una crema ...

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Cómo limpiar y desinflamar el hígado y vesícula naturalmente

Detrás del hígado se encuentra la vesícula biliar, un pequeño órgano donde se almacena la bilis hasta que sea requerida por el estómago para digerir los alimentos durante la digestión. Su función es simple pero clave para el correcto funcionamiento del resto de órganos del aparato digestivo, por lo que es importante que lo que procuremos mantenerlo sano y en buenas condiciones a fin de evitar futu ...

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4 errores que cometes en el desayuno y que te impiden perder peso

Seguro que en más de una ocasión has oído que el desayuno es la comida más importante del día, y en este caso no se trata sólo de un rumor, sino de una gran verdad basada en la propia biología. ¿Quieres bajar de peso? Entonces el desayuno adquiere una importancia aún mayor; te explicamos por qué: El desayuno es la primera toma de comida que hacemos después de varias horas sin probar bocado. Nos a ...

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Remedio para limpiar los riñones y eliminar las piedras renales

Las piedras del riñón o cálculos renales es un problema bastante más habitual de lo que pensamos. Aparece cuando los minerales cristalizan y comienzan a acumularse en estos órganos, provocando un dolor más o menos intenso y recurrente. Afecta por igual a mujeres y a hombres independientemente de su edad, por lo que es importante que cuidemos de nuestros riñones cada día para evitar éstos y otros p ...

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Remedios caseros contra los gases y el vientre hinchado

La hinchazón abdominal constituye uno de los trastornos digestivos más comunes. Suele venir acompañada de dolor de estómago más o menos intenso y molestias gástricas que en los casos más agudos pueden dificultarnos incluso el movimiento. Las causas que originen la inflamación del vientre pueden ser muy variadas, por lo que es importante que, si se repite con frecuencia, tengamos en cuenta las cir ...

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Té de apio para perder peso, eliminar líquidos y bajar barriga

La infusión de apio es una gran fuente de minerales como el sodio y el potasio, además de tener unas excelentes cualidades antioxidantes, digestivas y diuréticas que la hacen ideal para eliminar toxinas de nuestro cuerpo, combatir la retención de líquidos y reforzar nuestra salud de forma efectiva y natural. Seguro que ya usas el apio para elaborar un sinfín de recetas, como sopas, guisos o purés ...

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Cómo perder barriga y depurar el organismo en sólo 24 horas

Tal vez te haya sucedido en más de una ocasión que tienes que ir a algún evento social como una boda o cumpleaños y cuando vas a colocarte la ropa que tenías pensado llevar, ves que no entras en ella. ¿Qué hacer en estos casos? Sólo hay dos opciones, o nos ponemos otra prenda, ya sea que la tengamos o la compremos, o hacemos una "dieta de emergencia", que no es más que una dieta de sólo ...

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Remedio fácil y eficaz para aliviar el dolor de artritis

La artritis es una de las enfermedades de tipo articular más comunes en el mundo. Se caracteriza por la deformación, hinchazón y dolor más o menos intenso de las articulaciones, especialmente las de las manos, pies o rodillas. La artritis puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque es más habitual que sean ellas las que la sufran. Esta enfermedad puede presentarse de distintas formas, s ...

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Remedios caseros para quitar las manchas de la cara

La edad, el sol o la genética son tres de los principales factores que hacen que aparezcan manchas en nuestro rostro. Un problema bastante habitual especialmente en personas de piel clara, que si bien no suele reportar ningún peligro para la salud, sí que puede resultar antiestético. En el artículo de hoy aprenderemos varios remedios para eliminar las manchas de la cara de forma efectiva y natural ...

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Cómo prevenir y tratar naturalmente la apnea del sueño

La apnea del sueño es un problema que afecta a la respiración mientras dormimos. Este trastorno se caracteriza por la pausa en la respiración durante periodos de tiempo que pueden ir desde unos pocos segundos hasta los veinte. En el artículo de hoy conoceremos varios remedios y consejos que nos ayudarán a tratarlo de forma natural. Quien sufre de apnea del sueño suele tener problemas para dormir, ...

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Remedio eficaz para eliminar las manchas de la edad

Es muy normal que en nuestra piel empiecen a aparecer manchas conforme cumplimos años debido tanto a la propia edad como a la genética, la exposición continuada al sol y la carencia de vitaminas y minerales como consecuencia de una alimentación no tan saludable como la que deberíamos llevar y/o la falta de cuidados hacia nuestra piel. Las manchas cutáneas raramente son peligrosas para la salud, s ...

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Remedios para combatir el dolor y pesadez de estómago

Hay temporadas en las que parece que comamos lo que comamos nuestras digestiones son siempre pesadas y acompañadas además de hinchazón abdominal, dolor estomacal e incluso gases. ¿Quieres saber qué hacer para evitarlo? En el artículo de hoy conoceremos varios remedios y consejos que te ayudarán a mejorar tus digestiones de forma sencilla y natural. Entre las causas más comunes que dan origen a la ...

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Dieta de 2 días para limpiar hígado, riñones y bajar de peso

Las dietas depurativas son muy completas, ya que además de ayudarnos a perder esos kilos que nos sobran, contribuyen a limpiar nuestro organismo en profundidad, eliminando las toxinas que se acumulan día a día en él perjudicando su funcionamiento y nuestra salud. Además de ello, son muy eficaces para combatir el estreñimiento y todo tipo de problemas digestivos, por lo que no deberías dejar de hac ...

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Cómo eliminar el estrés y la ansiedad presionando tus dedos

El estrés es una de las enfermedades más comunes hoy día; un trastorno que afecta a más de un tercio de la población laboral de todo el mundo y que se ve favorecido tanto por el ritmo de trabajo como por la propia presión laboral, la falta de tiempo para atender a la familia y los problemas que surgen en la familia a causa de ésto. Si no tratamos correctamente el estrés, además de resentirse nuest ...

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Remedios para bajar el azúcar rápido y naturalmente

La diabetes es una de las enfermedades más habituales hoy día, favorecida por la mala alimentación, el sobrepeso e incluso el estrés, sin olvidar la propia genética. Este trastorno está caracterizado por una baja producción de insulina, lo cual dispara los niveles de glucosa en sangre. Entre los síntomas que presenta la diabetes cabe destacar la mala cicatrización de heridas, sed frecuente, ganas ...