Blog de vivirbien

13 ideas publicadas y 3 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

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La dieta proteica

Una de las dietas que está pegando fuerte en el mundo del deporte y sobre todo a la hora de ganar masa muscular y perder peso es la dieta en la que consumir proteínas es el principal factor. Esta dieta también llamada proteica tiene el objetivo de conseguir acabar con toda la grasa del cuerpo fortalecer nuestros músculos. Cuando hablamos de una dieta basada en las proteínas, podemos pensar en esos ...

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Trucos para controlar el apetito

Cuando queremos adelgazar o mantenernos en forma, uno de nuestros enemigos más fuerte es el apetito. Uno de los problemas es a la hora de comer compulsivamente y en cualquier momento, sin importarnos que en pocas horas tomaremos una de las comidas principales. Esta acción nos hace engordar y sobre todo si lo hacemos inconscientemente y con alimentos poco saludables como las patatas fritas o las go ...

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Cómo prevenir la eyaculación precoz

Para prevenir la eyaculación precoz hace falta conocer las razones por las que surge este trastorno en los hombres, solo de esta manera se puede poner medios para lograr unas relaciones sexuales con su pareja satisfactorias. Existen muchos motivos por los que un hombre eyacula antes de la cuenta, y suele ser sobre todo repercusiones de carácter psicológico. Actualmente se ha comprobado que pueden ...

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Quiste de Bartolino: causas y cura

Los quistes de Bartolino son un trastorno bastante común, un trastorno que puede aparecer entre los 20-30 años de edad en las mujeres, y que afecta a las glándulas de Bartholin, situadas a cada lado de la entrada vaginal, cuya función es producir las secreciones durante el acto sexual. Sin embargo puede suceder que los canales por los cuales escapa el moco vaginal se obstruyan, favoreciendo la apa ...

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¿Es bueno tomar demasiado café?

Según la agencia de seguridad alimentaria europea, es mejor no consumir más de cuatro tazas de café al día, por qué pasar este umbral puede ser perjudicial para la salud, especialmente para las mujeres embarazadas y niños menores de 18 años. Los riesgos El cuerpo europeo, para dar estas instrucciones, se basa en un estudio primario y amplio llevado a cabo sobre el tema, en el que el consumo exce ...

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Todo sobre la anemia

¿Qué es la anemia? La anemia es una reducción en los valores de hemoglobina en la sangre. La sangre sirve, entre otras cosas, para transportar oxígeno por todo el cuerpo. La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos y desempeña un papel vital en el transporte de oxígeno. Entre los principales componentes de la hemoglobina están el hierro, que aporta a la sangre su color rojo. Las células de ...

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Sonambulismo - Causas y síntomas

¿Qué es el sonambulismo? El sonambulismo es un trastorno del sueño que ocurre durante el sueño profundo, por lo general en la primera parte de la noche. La actividad cerebral, aunque modificada, es más similar al estado de vigilia que al dormir. De hecho los sonámbulos suelen tener los ojos abiertos, pero la mirada en blanco. ¿Cuáles son las causas? El sonambulismo es a menudo una consecuencia d ...

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La miopía aumenta en Europa

Según una investigación publicada en la revista Oftalmología, en Europa está aumentando constantemente el número de personas con miopía. Un problema que incluye principalmente jóvenes de entre 25 y 29 años, los nativos digitales. Smartphones, tablets, PCs y televisión son utilizados por nuestros ojos para mirar a una pantalla encendida durante mucho tiempo y con los ojos fijos. Es una costumbre qu ...

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Las alergias estacionales, cómo localizarlas y luchar contra ellas

Las alergias estacionales son un problema para muchas personas. Picores, estornudos, ojos llorosos, conjuntivitis y malestar ocular son sólo algunos síntomas típicos de estas alergias frecuentes, especialmente en el período de marzo a octubre. ¿Por qué se desarrollan las alergias estacionales? El sistema inmunitario se pone especialmente sensible cuando reacciona de forma excesiva a los pólenes ...

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Talones agrietados - causas y remedios

Los talones agrietados no sólo son un problema, sino también un signo de deshidratación. Veamos por qué sucede y cuáles son los remedios más utilizados. Los talones agrietados son un problema muy común y difícil de ocultar especialmente entre primavera y verano cuando, con el calor, los pies están al aire libre con el uso de chanclas y calzado similar. El agrietamiento es el síntoma visible de una ...

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Beneficios de la cerveza

¿Tiene beneficios beber cerveza? Unos recientes estudios nos dicen que sí, que tiene beneficios, y además no pocos. Se ha descubierto que beber cerveza es bueno para la salud, eso sí, siempre y cuando se consuma en cantidades moderadas. Cualquier abuso del alcohol es de sobra conocido por sus consecuencias en el hígado, su asociación a algunos tipos de cáncer, etc… Los beneficios descubiert ...

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¿Se puede operar la celulitis?

Una grandísima cantidad de personas, especialmente mujeres, quieren eliminar la piel desigual que hay en sus muslos, caderas, brazos y trasero. Es bastante difícil eliminar esta piel “arrugada” a la que llamamos celulitis, aunque sí que existen ciertos tratamientos que mejoran su aspecto. La mesoterapia es un tratamiento que puede ayudar a eliminar la celulitis. Se suelen realizar entr ...

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¿Cómo eliminar grasa abdominal ? Tips para quemar grasa abdominal

Prácticamente todas a las personas les gustaría ver algunos cambios en su apariencia. A algunos les gustaría ver a su barbilla en unos segundos desaparecen, algunos ver como sus celulitis se desvanecen, pero a la mayoría le gustaría eliminar grasa abdominal, y así tener un vientre más plano. En este artículo vamos a hablar sobre distintas formas de eliminar grasa abdominal. Estos consejos han demo ...