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Yogateca

118 ideas publicadas y 46 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Diego Pérez Sánchez

(España)

Amante del yoga

www.yogateca.com

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Salud

Beneficios de la homeopatía para aliviar la afonía

La homeopatía puede ser un gran aliado para aliviar tus problemas de afonía. Existen muchos medicamentos homeopáticos en los que no se han hallado efectos adversos y tienen una alta compatibilidad con otros medicamentos y terapias. De igual manera, este tipo de medicamentos los utilizan muchas mujeres embarazadas.Se muestra especialmente útil la homeopatía en los casos de disfonía para tratar los ...

Salud

Beneficios para la salud de las bolas chinas

Seguro que has oído hablar más de una vez de las bolas chinas. Vamos a contarte más sobre ellas. ¿Me acompañas?¿Qué son las bolas chinas?Las bolas chinas, aunque muchas personas lo desconozcan no son una herramienta que proporcione placer sexual directo. Aunque después del famoso libro “50 sombras de Grey” las ventas de bolas chinas se hayan disparado, ni llevar un tampón lo proporciona ni tampoco ...

Salud

Consejos para bajar la tensión

La tensión arterial es la fuerza con la que la sangre baja por nuestro cuerpo y llega a nuestros órganos. La intensidad de ésta es la que condiciona en buena medida nuestra salud. La tensión arterial baja suele generar fatiga, mareos y cansancio. La tensión arterial alta hace que aumente el riesgo de tener una importante enfermedad cardiaca. Por todo esto es importante que cuidemos nuestros nivele ...

Salud

Beneficios de la homeopatía para aliviar los síntomas el resfriado

El resfriado común también llamado catarro, suele ser el motivo de consulta que más colapsa el sistema sanitario en determinados momentos del año. Entre los síntomas que se asocian está el dolor de cabeza, de oídos, malestar general, picor en la garganta, moqueo y la congestión nasal.A la hora de tratarlo se puede hacer mediante la medicina convencional o por la medicina homeopática, la cual se ba ...

Salud

Beneficios de una alimentación sana

Vamos a contaros los beneficios de una alimentación sana ¿Estáis preparados? ¡Comenzamos! La comida sana es una ayuda para que seas una persona más saludable. Entre otros beneficios, ayuda a que tu sistema inmune se mantenga en plena forma, por lo que te evitas muchas gripes, resfriados u otras enfermedades virales que puedan afectar a tu cuerpo. Cuando el sistema inmune actúa correctamente, pued ...

Salud

Beneficios de la homeopatía para aliviar los síntomas de la ansiedad

Llevamos en las sociedades modernas un ritmo frenético de vida, con muchas responsabilidades en lo profesional y personal. Todos esto puede desencadenar en ocasiones estados de ansiedad que pongan en alto riesgo a nuestra salud.Para aliviar los síntomas de ansiedad, la homeopatia puede ofrecernos múltiples beneficios. La ansiedad podemos definirla como una respuesta de tipo emocional del organismo ...

Salud

Qué es la acalasia y cómo podemos prevenirla

La acalasia es una enfermedad que provoca problemas para deglutir, y es por ello que aquellos que la padecen tienen que hacer frente a un problema serio que debe ser puesto en conocimiento de nuestro médico de confianza. Por ello vamos a explicar qué es la acalasia y vamos a dar una serie de consejos para su tratamiento que nos ayudarán a mitigar los problemas. Si quieres saber más sobre esta enfe ...

yoga para embarazadas

Principales Posturas de Yoga para Embarazadas

Las clases de yoga para embarazadas son diferentes a las de “no-embarazadas”. Es complicado que sea lo mismo en un periodo de la vida de cualquier mujer que se convierte en algo muy “especial” y diferente a todo lo vivido.¡El gran aumento hormonal que sufrimos es distinto a los demás momentos que sufriremos a lo largo de los años!Consejos de yoga en los primeros meses de em ...

Salud

La práctica de yoga puede mejorar la calidad del orgasmo

Un estudio de la Universidad de Hardvard se ha referido a las ventajas que nos aporta para nuestra vida sexualEl yoga tiene una serie de beneficios entre los que se encuentran los que aporta a nuestra vida sexual.El Yoga no solo nos da más apetito sexual, incluso al practicarlo ayuda a aumentar el placer.Según la escuela médica de Hardvard repetir ciertas posturas durante mínimo doce semanas ayuda ...

Salud

Consejos saludables para practicar yoga cada día

La práctica del yoga se está extendiendo cada vez más, si te has decidido a practicarlo debes informarte adecuadamente sobre los diversos tipos de yoga existentes, sus beneficios, contraindicaciones y cuales escuelas están certificadas en tu ciudad.Con los siguientes consejos saludables para practicar yoga cada día podrás practicar en casa con ayuda de videos o bien, en una escuela especializada.P ...

Salud

Mejora tu calidad de vida con la técnica de Andulación

La Andulación es una terapia nueva no invasiva e indolora que mediante una novedosa técnica de micromasajes y calor es de gran eficacia y ayuda a mejorar tu calidad de vida. Un ejemplo de esto lo encontramos a la hora de aliviar los dolores que causa la artrosis o la gran relajación que causa en el sistema nervioso. Además, refuerza nuestra musculatura, lo que es un beneficio reseñable.¿Cómo funci ...

Salud

Beneficios del yoga para las varices

Se ha comprobado que el yoga es de gran ayuda a la hora de aliviar la incomodidad que suponen las varices. Puedes probar lo siguiente: Te acuestas boca arriba, elevas tus pies hasta el asiento de una silla y respira lentamente por la nariz. Esto va a ayudar a que la fuerza de la gravedad, vaya eliminando la sangre que se acumula en las piernas.Puedes también sumergir las piernas. Para ello, aplica ...

Salud

¿Sirve el yoga para prevenir enfermedades?

Hay quien dice que esto del yoga es una moda. Pero no es así. La práctica del yoga se ha convertido en una alternativa muy adecuada y, incluso recomendada por los médicos, para prevenir y aliviar ciertas enfermedades relacionadas con el envejecimiento de nuestro cuerpo, enfermedades cardíacas y enfermedades degenerativas como el Parkinson. Sólo hace falta voluntad, constancia y pensamiento positiv ...

Salud

Picaduras de Mosquito: Cómo Prevenirlas y Cómo Aliviarlas

Existe una amplia gama de insectos que pueden causar daños considerables al ser humano, y muchas veces conocer cómo se dan este tipo de eventos llega a ser fundamental para determinar el tratamiento, algunos insectos como las hormigas, abejas, avispas o avispones llegan a ser muy dolorosas y características mientras que otras como la de mosquitos, ácaros y pulgas producen prurito (comezón) las car ...

Yoga

Consejos para mantener tu práctica de yoga y meditación durante un viaje

Si decides irte unas semanas fuera para desconectar o hacer una escapada de fin de semana en la costa para disfrutar de la playa, ¿cómo mantienes los hábitos de yoga y meditación que has logrado durante todo el año? Cuando nos acostumbramos a una rutina, dejarla puede que no sea fácil, ya que mantener el yoga y la meditación diaria durante las vacaciones es todo un reto. Y más si se suman los días ...