Educación Nutricional
10 consejos para adelgazar en Navidad
Adelgazar
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Si eres de los que cree que ser fiel a una dieta en Navidad es imposible, sigue leyendo...
10 consejos para adelgazar en navidad
15 ideas encontradas.
planificación del menú
recetas para niños y adultos
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¡Se acabó la Navidad! Han sido unos días intensos, llenos de emociones, de reencuentros, de compartir con quienes más queremos nuestras ilusiones. Pero somos mediterráneos, y para nosotros celebrar algo significa hacerlo entorno a una mesa. Seguro que hasta quienes estamos más preocupados por nuestra salud y por nuestro bienestar, durante estas Navidades hemos comido y bebido más de lo habitual. T ...
Trucos Para Adelgazar
Adelgazar en NavidadCenas de empresas, encuentros con amigos, reuniones de familia… cualquier excusa es buena para darnos un atracón o como poco un buen festín, y lo malo no es que nos demos un festín, lo peor es que nos damos un festín tras otro.Antiguamente la gente carecía de muchos alimentos, la dieta diaria era muy monótona, normalmente se comía lo que de temporada daba el huerto, poca carne. ...
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El blog Zita Sport nos apunta varios trucos o consejos para que estas navidades no nos pesen en ningún sentido. Toma nota.
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sobre dietas y ejercicios
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Descubre cómo puedes ayudar a tu organismo y dieta a eliminar la grasa con estos trucos.
Arroces y pastas
Cocina árabe
Recetas en 20 minutos (¡o menos!)
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Vale que el arroz nos gusta en casi todas sus versiones, ¡pero qué ganas de probar esta receta de ELTIOVIVOROJO!
Anna Llansa
Christmas craft
DIY De todo un poco
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Desde el blog PEGOSTES Y COLORES nos cuentan cómo han ido montando este pequeño pueblo de Papá Noel.
¡Toca recuperarse de los excesos navideños! Y para ello, vamos a empezar cuidando nuestra alimentación.
trucos y consejos
light
cocina ligera
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Encuentra en este post escrito por la autora del blog Cocinar con amigos Información sobre las calorías y recetas bajas en ellas. Descubre más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/186704668018714,
DIETAS
PERDER PESO
ADELGAZAR
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Llegan y llegan rápido las navidades, pero nada mas empezar el mes de diciembre se disparan las invitaciones, cenas, hay mucha alegría, felicidad, sueños y todo es mágico, pero pueden dejar secuelas en nuestro peso, así que te propongo hacer una dieta para perder volumen antes de meterte de lleno! JoJoJo Navidad con kilos de mas….Hay que actuar pronto y rápido! para permitirnos una cena com ...
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dietas y nutrición
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Tienes ganas pero, ¿te falta motivación? Estos consejos te darán ese 'empujoncito' que te falta. ¡Toma nota!
6. DUDAS SOBRE LA DIETA
Vitaminas y Quemagrasas
Quemagrasas
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Ha comenzado septiembre y eso significa que, como todos los años, miles de personas vuelven a ponerse a dieta. Las redes sociales se llenan de mensajes tipo “esta vez si lo voy a conseguir”, “hoy empiezo”, “adios operación bikini, hola operación navidad”. Por supuesto, como cada año, también nos encontramos bromas como esta de los Tipos de té adelgazantes en los ...
Ensaladas
Recetas con fruta
Recetas con huevo
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8 recetas diferentes para asar polloSeguramente la carne de pollo es la más consumida en el mundo, para no aburrirnos lo mejor es cambiar la forma de cocinarlo y aquí os dejo una buena cantidad de formas y consejos para comer esta rica y sana carne de forma que nos resulte más divertido hacerlo.Comenzaré por una receta recomendada en vídeo, a partir de ahí podréis ver el resumen de las 8 recetas d ...
Pasta
Recopilatorio
Espaguetis
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8 recetas diferentes para asar polloSeguramente la carne de pollo es la más consumida en el mundo, para no aburrirnos lo mejor es cambiar la forma de cocinarlo y aquí os dejo una buena cantidad de formas y consejos para comer esta rica y sana carne de forma que nos resulte más divertido hacerlo.Comenzaré por una receta recomendada en vídeo, a partir de ahí podréis ver el resumen de las 8 recetas d ...
cuentos cortos
Elije entre mas de 100 cuentos infantiles cortos, cuentos para dormir, cuentos para niños.AbuelitaAlgoBajo el SauceBuen HumorCada cosa en su sitioCinco en una VainaColás el chico y Colás el GrandeCentro de mil añosDos pisonesEl abecedario El abetoEl AlforfonEl AngelEl Ave FenixEl Caracol y el RosalEl cerro de los ElfosEl cofre VoladorEl compañero de viajeEl cuello de camisaEl duende de la tiendaEl ...