Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?
30 minutos
10.000 ideas encontradas.
Amantes de los cacahuetes, esta granola os está llamando a gritos. ¡Probadla y, después, nos contáis ;)!
"Os presento hoy una receta básica y clásica para cualquier galletero: las chocolate chip cookies, unas galletas deliciosas que combinan a la perfección con un buen vaso de leche o con helado de vainilla."
¿Te imaginas volar a cualquier parte del mundo en menos de 30 minutos? Pues bien, según Elon Musk, CEO de SpaceX, pronto podremos hacerlo.
Aquí tenéis un nuevo vídeo para hacer ejercicio en casa, con esta rutina de hiit y cardio.
Solo necesitas media hora de tu tiempo para poder preparar un refrescante helado de limón cremoso y exquisito. Una receta de COCINA FAMILIAR.
El pollo encanta por naturaleza, y es por ello que CUUKING os propone una fácil y rápida idea con él: pollo a la cerveza. ¡De rechupete!
Apunta estos ejercicios-cardio para activar todo tu cuerpo y perder peso de forma eficaz.
Realiza los ejercicios de yoga de este vídeo y notarás cómo tus piernas se fortalecen al mismo tiempo que adelgazan.
Si no tienes ni tiempo ni dinero para un gimnasio, podrías probar con esta rutina de ejercicios que nos comparten desde FULL MUSCULO.
¡Aún estás a tiempo de preparar un roscón de reyes casero! Siguiendo esta receta podrás tenerlo listo... ¡en solo 30 MINUTOS!
Con este vídeo, vais a poder entrenar al mismo tiempo que yo. Se trata de una rutina de 30 minutos en total, con 5 minutos de calentamiento y 5 de estiramiento. ¡Os espero!
Para esos días que vas contrarreloj, estos primeros platos fáciles que nos traen desde el blog ANNA RECETAS FÁCILES son perfectos.
¿Tienes 30 minutos libres? Seguro que sí, así que te vamos a contar cómo conseguir un vientre plano sin salir de casa. ¡Apunta!
Beneficios del ejercicio moderado. Sabías que no es necesario hacer tanto ejercicio, Aquí te enseñamos porque y que es lo más recomendable de hacer.
Qué pereza da la nevera. Siempre la tengo hecha un desastre :( A ver si con estos consejos consigo hacerme con ella ;)
Una sopa muy completa que es apta para toda la familia, incluso para bebés de más de 6 meses que estén siguiendo la denominada alimentación Baby Led Weaning (BLW).