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Gracias a esta rutina podrás tonificar y perder grasa en la zona abdominal, pero es importante que la combines con ejercicio aeróbico. ¡No te la pierdas!

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Probemos estos ejercicios de alta intensidad para eliminar la grasa de forma efectiva y rápida.

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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.

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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

Descubrimos qué quieren decir ambos conceptos y por qué pueden interrelacionarse. ¿Quieres saber más?

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Interesantes tratamientos caseros que puedes aplicar para acabar con los parásitos intestinales.

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OPERACIÓN BIKINI nos deja 7 claves fundamentales para lograr unos glúteos tonificados y sin celulitis.

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¿Acabas de ser mamá y tienes prisa por recuperar la figura? Estupendo, pero los abdominales no serán tus mejores aliados.

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¡Ponte en forma casi sin sudar gracias a la danza del vientre más sexy!

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El ICC es una antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, pero ¿cuáles serán los adecuados?, ¿y las consecuencias de un ICC elevado? ¡Te lo contamos TODO!

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Si deseas tonificar y fortalecer estas partes de tu cuerpo, no dudes en echar un vistazo a este post.

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Conseguir un vientre plano no es tan imposible como parece, sobre todo si empezamos a hacer estos ejercicios a una edad temprana. ¡Apunta!

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El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!

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