Los alimentos goitrógenos o bociógenos son los que se encargan de estimular cambios negativos en la glándula tiroidea. Hoy analizamos si son peligrosos y qué productos se incluyen dentro de esta clasificación.
Si sufres hipotiroidismo, has de saber que cuidar la alimentación es prácticamente una obligación para ti. Pero ¿qué implica ese 'cuidarse'? ¿Aplican los consejos generales? Cocó March te lo cuenta en este completo e interesante artículo.
¿Cuántas veces hemos repetido y tendremos que repetir esta frase? ¡Cientos! El problema es que planteamos mal nuestras dietas de adelgazamiento y así no hay quien pueda resistir la tentación. ¡Hasta ahora!
El tofu es uno de los alimentos más en boga de los últimos años por su alto valor nutritivo y su gran versatilidad en la cocina. Y, por si fuera poco, no engorda.
Podéis combinar este budín de verduras y carne de soya con quinoa para el almuerzo o con una ensalada para la cena. ¡Me encanta la receta saludable del día!
Si quieres cuidar de tu tiroides, TEMAS SOBRE SALUD nos recomienda evitar estos tres alimentos. ¡Apunta!
Descubre cuáles son los doce mejores alimentos antinflamatorios gracias a este post. ¡No te lo pierdas!
El hipotiroidismo es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, lo que provoca una serie de molestos síntomas como fatiga, aumento de peso y depresión. Aunque la medicación suele ser necesaria para tratarla, muchas personas recurren a la dieta y la nutrición para aliviar sus molestias.Real ...
La producción de la soja (soya) a gran escala la ha convertido en un negocio rentable, la modificaron genéticamente para que tenga mayor resistencia a herbicidas, insecticidas y funguicidas, alterando sus propiedades y nutrientes. El impacto negativo para la salud es amplio produce cáncer, daño neurológico, hepático y renal, compromete el sistema inmunológico, el aparato reproductor, la tiroides. ...
En los últimos años, muchos personajes famosos han confesado que seguían la Keto Diet o el Método Whole 30, Kim Kardashian o Rihanna por ejemplo.En ambas, se prohíbe el consumo de alcohol e hidratos de carbono (azúcares, cereales y alimentos procesados) o se reduce al mínimo posible, además en el Método Whole 30, se deben evitar las legumbres y los lácteos.Pese a la bajada de peso que se consigue, ...
El año 2016 es el año internacional de las legumbres según la Asamblea General de las Naciones Unidas, pero a pesar de ser un pilar de la dieta Mediterránea, el consumo de legumbres ha disminuido en las últimas décadas.Las últimas investigaciones han comprobado que ayudan a alcanzar y mantener el peso ideal, son saciantes, regulan el tránsito intestinal, el azúcar en sangre y el colesterol. En ar ...
El hipotiroidismo es una condición que se presenta cuando la glándula tiroides no produce la cantidad necesaria de la hormona tiroidea que demanda el cuerpo.Esta hormona es fundamental para que el organismo realice la mayoría de sus funciones; por lo que una producción deficiente de ella implica una disminución en diferentes funciones metabólicas.Un valor anormal de esta hormona. ...