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En el artículo de hoy veremos cuales son los alimentos ricos en zinc y, así, obtener este preciado mineral.

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Descubre cuáles son los beneficios que el cacahuete aporta a nuestra salud. ¡Te sorprenderá!

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En una dieta equilibrada no debe faltar un buen aporte de proteína vegetal. ¿Sabes en qué alimentos puedes encontrarla? Te los anotamos. ¡Inclúyelos en tus recetas!

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Aprende a preparar gracias al blog La Sana Motivación una receta saludable apta para todos pero especialmente para vegetarianos y celíacos: quinoa con fruta y yogurt griego.

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¿Sabes cuál es la diferencia entre estos dos tipos de dieta? Esta es tu oportunidad para descubrirlo ;)

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No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo

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Consejos para vegetarianos. Las personas vegetarianas corren el riesgo de tener carencias nutricionales si no realizan la dieta de forma adecuada. Te contamos cómo evitarlo.

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Resuelve tus dudas

general

¿Sabéis si los perros pueden ser vegetarianos o veganos? Nuestra blogger Evaalcan nos lo desvela a continuación...

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Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?

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Guía para mantener una buena dieta vegetariana Los primeros intentos de adoptar la dieta vegetariana a menudo provocan desórdenes en la salud, sino se sabe qué comer, cuándo y en qué cantidad. Por ello, la información es vital para los vegetarianos primerizos.

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Los veganos deben suplir la falta de lácteos y huevos Los veganos no consumen alimentos lácteos y huevo, y necesitan suplir las propiedades nutritivas que contienen. Te damos más información para suplirlos.

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Navidad para veganos, gracias a personas como Jamie, un conocido chef que NO cocina nada de origen animal.

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Las dieta vegana y la dieta vegetariana son cada vez más comunes. Ya sea por la preocupación hacia los animales, o el medio ambiente o simplemente por la salud...

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''Independientemente de la motivación de cada cual, ya sea estar en contra del maltrato animal, de la trata de los seres vivos en las explotaciones industriales y mataderos...''

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Posiblemente hayas oído hablar de los nuevos alimentos híbridos, incluso puede que los hayas probado: kalette, broccolini o bimi... ¿Serán tan beneficiosos como nos están haciendo creer? By La Cocina Ortomolecular -

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La premisa base de una persona vegetariana es que “nada de carne, de ningún tipo” ni cualquier producto derivado de la carne. Aunque parezca relativamente fácil evitar estos alimentos, etiquetas engañosas o la falta de información pueden lograr que, inconscientemente, pueda romperse esta regla.Suplementos y VitaminasMuch@s vegetarian@s y vegan@s no acaban de tener claro dónde conseguir ...

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Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.

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Si comienzas en el mundo vegetariano, por ti o por alguien cercano, estas 5 recetas te vendrán fenomenal

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Te sorprenderán lo buenísimas que están estas hamburguesas que comparten desde el blog POR UTOPÍAS.

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Aquí tienes una colección de canapés para que varíes en tus celebraciones