Compartimos un ejercicio que puede ayudarte a aliviar el molesto dolor de cuello. No te lo pierdas.
aliviar dolor de cuello
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No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
¿Alguna vez te has sentido como un robot por no poder girar el cuello? La tortícolis es dolorosa, pero con algunos ejercicios podemos acabar con ella.
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
Estos días encerrado en casa y teletrabajando te van a ser muy útiles estos consejos.
Los ejercicios para dolor de cuello son muy necesarios para reducir el dolor de cabeza y la tensión. ¡Descúbrelos!
Movilización cervical para mejorar el dolor de cuello.
Desde 'El rincón de una Chiari' comparten un remedio con pimienta negra que, además de otras muchísimas propiedades, es capaz de aliviar el dolor incluso más que la propia morfina.
Apunta estos ejercicios e intenta realizarlos cada vez que sientas molestias en la espalda o, a modo preventivo, al menos dos veces a la semana.
El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.
¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!
El cuello acumula mucha tensión, y esto provoca contracturas que nos causan dolor. En este vídeo aprenderás cómo darte unos masajes suaves, porque es una zona que hay que tratar con cuidado, para aliviar esos dolores.
El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de ejercicio físico aeróbico reduce la frecuencia de los ataques de migraña.
Son muchos los factores por los que nos puede dar dolor de cabeza, entre ellos está el no dormir o comer bien.
Ejercicios en vídeo para aliviar los dolores de cuello en casa. ¡Sencillos y efectivos!
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Contracturas musculares, dolor de cabeza, problemas en el cuello... Alivia los dolores con estos saquitos térmicos que puedes hacer tú mismo.