almorzar

913 ideas encontradas.

Nutrición ensalada nutricion

Para tener un almuerzo lleno de proteínas sin ser pesado te recomiendo que prepares esta nutritiva ensalada,  practica, sencilla de elaborar y deliciosa.Ingredientes 1 cebolla picada finamente en juliana 3 cucharaditas de nueces 6 lonjas de paceta-tocineta-tocino picadas en pedazos muy finos hojas de espinacas frescas lavadas 3 cucharadas de vinagre de vino rojo 1 taza de hongos-champiñones reban ...

Recetas Saladas

Hola a todos! :) Hoy les dejo una idea super fácil para aquellos que no les gusta mucho cocinar o que andan a las apuradas. Es muy fácil de hacer y lo tienes listo en unos minutos. Recomiendo acompañarla con una porción de proteínas. Que necesito?▲ 1 rodaja de calabaza▲ 1 rodaja de tomate▲ Queso por salut light▲ 1 feta de lomo horneado (opcional)▲ Sal y pimientaComo lo hago?Salpimentar la calabaza ...

PESCADOS SOPAS

Hoy hace un día en Madrid bastante fresquito y me apetecía un plato de cuchara muy saludable y también podemos comerlo templado.De segundo he frito unos gallos que es el pescado que mas me gusta y eso que soy muy de ellos.Eso sí, hay que congelarlos yo lo dejo una semana en el congelador una vez limpios de cabeza y espinas.He preparado esta sopa de tomate como la preparaba mi madre que ya no esta. ...