Tu salud dependerá en gran medida de las zapatillas que emplees a la hora de realizar cualquier actividad física. Hoy analizamos la importancia de la suela media y las características que debe cumplir,
En búsqueda de las mejores zapatillas deportivas, que serán aquellas que se adapten perfectamente a tus pies y cumplan con las siguientes características.
La pronación es un movimiento de la articulación que dirige la planta del pie hacia fuera. LA FISIOTERAPIA.NET nos ofrece información sobre ese tema.
Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.
Conoce las claves de esta metodología, basada en "técnicas para educar y corregir problemas de conducta o adiestrar a un animal basado en la ética y el respeto".
Una rutina genial para aprender a correr y coger el hábito de hacer deporte a diario.
En este caso, nuestro podólogo colaborador Toni Fernández Sierra nos presenta o enseña 3 maniobras bastante sencillas básicas para analizar y elegir unas zapatillas o calzado deportivo de manera adecuada. Maniobras básicas para analizar y elegir zapatillas en 3 pasos Estas maniobras son bastante sencillas y te ayudan a escoger eficazmente las zapatillas adecua ...
¡Nos encanta el estilo de Taylor Switf y cómo combina diferentes looks! Nos lo cuenta PAULA CUPCAKES.
El skate se ha convertido en un deporte muy popular, dejando atrás esos años en los que formaba parte de la contracultura y la rebeldía, para dar paso a un deporte reconocido y con mucha personalidad. Además de la tabla, las zapatillas para skate forman parte de las necesidades indispensables para conseguir el mejor agarre a tu skate y así lograr acrobacias increíbles. En este post analizaremos al ...
Partes de una zapatilla Upper En este vídeo, nuestro colaborador Toni Fernández Sierra, nos hablará acerca de las diferentes partes que podemos encontrar en una zapatilla o calzado deportivo, más concretamente sobre la parte superior o Upper.UpperEl upper es una parte de la zapatilla bastante importante, donde además encontramos algunos elementos que son vitales para la comodidad de la zapatil ...
Descubre cómo mantener el orden en tu armario con estos trucos.
Cuando llegamos a casa tenemos que dejar la ropa, el bolso, los zapatos... Por eso en este rincón de la casa es básico mantener el orden.
Por fin te has decidido: ¡vas a empezar a correr!Ahora, con la decisión ya tomada, se te plantean muchas incógnitas: ¿Qué ropa me pongo? ¿Qué zapatillas me compro? ¿Necesito pulsómetro? ¿Tengo que ir cada día a correr?En este post vamos a intentar solucionar todas esas posibles dudas que se te crean antes de dejar el sofá y empezar a moverte. Ropa: Escoge ropa muy cómoda que no te apriete ni te r ...
Si te gusta la práctica del trekking y el senderismo, sabrás que el calzado para este tipo de actividad es muy específico. Cuenta con características y materiales de fabricación diferentes a los del calzado diario porque el objetivo es ofrecer mayor resistencia y comodidad para largas caminatas y movimientos mucho más exigidos. Por eso, hoy analizamos algunas de las claves para escoger calzado de. ...
Un delicioso ensayo divulgativo sobre la influencia que los cuentos de hadas tradicionales y las películas de Disney tienen en nuestros hijos y en la confrontación de nuestras propias personalidades.¿A qué se debe el perdurable atractivo de los cuentos de hadas?¿Por qué, generación tras generación, los padres continúan leyendo cuentos a sus hijos pequeños?En La bruja debe morir, Sheldon Cashdan mu ...
Voy a empezar con un tema que despierta mi interés en gran medida. Ha llegado la hora de hablar de algo que lleva años dando guerra en los medios: televisión, foros, blogs, sitios web y cualquier otro medio que te puedas imaginar. Ha llegado la hora de hablar sobre la realidad de correr “barefoot” (descalzo) y la prevención de lesiones.El punto de inflexión, en el que empezó la “ ...
Vender ropa y utensilios de niño en Wallapop puede ser una buena opción para ganar un dinero extra con aquello que ya no usamosCuando somos padres, y sobre todo primerizos, tenemos la facilidad de ir acumulando cosas en el trastero, o en otras estancias de nuestra casa, que desgraciadamente no usamos más y en las que hemos invertido mucho. Así mismo si vamos a ser padres podemos aprovechar esta m ...
Como sabéis, el pasado sábado corrí la Yo Dona Run The Night de 5 kilómetros. Al ser mi primera carrera no estaba segura de si la iba a superar bien, no sabía si mi cuerpo estaba preparado para enfrentarse a ese reto físico. Por eso, decidí hacerme una prueba de esfuerzo con Sanitas en los días previos. En esta prueba no solo valoran tu capacidad pulmonar y cardiaca, también te analizan la pisada. ...