ancianos vegetarianos
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Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
Cómo hacer compota de manzana. El autor del blog Cocina Familiar con Javier Romero te explica todos los pasos. Recuerda que verás más recetas en su Facebook https://www.facebook.com/javier.romero59.
La vitamina B12 es una de las más esenciales para los vegetarianos por su escasa presencia en alimentos vegetales. Si eres vegetariano o conoces a alguno, ¡ten en cuenta estas recomendaciones!
Es una de las series más populares y (casi) seguro no conoces estos datos curiosos. ¡No te lo pierdas!
La hoja de moringa es 7 veces más rica en vitamina C que la naranja, 4 veces más rica en vitamina A que la zanahoria, 2 veces más rica en proteínas que el yogur, 3 veces más rica en potasio que el plátano... Pero ¿cómo consumirla?
El cuerpo, con la edad, deja de funcionar de manera óptima. De tal forma, la nutrición se convierte en una de las claves para asegurar un estado de salud adecuado.
La bajada de glóbulos rojos es la anemia. ¿Sabes qué hacer para no tenerla?
¿Preocupad@ porque tu hij@ no quiere comer verduras ni fruta? ¡Smoothies, la mejor opción saludable!
La espirulina está de moda y aquí os contamos cuáles son sus beneficios para estar más guapa.
Qué debe llevar un desayuno sano y competo.Te lo contamos para que empieces el año, con buen pie, ¡sobre todo por el estómago!
¿Te gustan las almendras? ¿Conoces algún uso culinario de este fruto seco?
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
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El amaranto, que también se como como alegría o espinaca china, es una planta conocida por ser un alimento muy nutricional. Se trata de una planta que cuenta con varias especies - todas ellas pertenecientes a la familia Amaranthaceae - que, junto con la quinoa y maíz, fueron unos de los más populares y estaban presentes en la dieta de los incas y aztecas, ya hace más de 3000 años. El amaranto es,. ...
La vitamina B12 es parte del complejo de vitamina B y es considerada como una 'vitamina analgésica'.
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Cocinar con algas El agar-agar es un extracto de algas rojas que está aumentando su consumo en Occidente. Te damos más información sobre este manjar.