ansiedad alimentaria

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El 'clean eating' puede desembocar en una obsesión enfermiza llamada ortorexia nerviosa.

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Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.

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Si eres de los que aún no usa algas en su cocina no sabes lo que te estás perdiendo. ¿Conoces la agar agar? Descubre cuáles son sus beneficios.

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¿Influye lo que comemos en nuestra salud mental? Lee y lo descubrirás.

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Los niños son muy afectados por los trastornos psicológicos desde corta edad. ¿Cuáles son los más habituales? Aquí los tienes

general nutrición

Algunos aditivos alimentarios son mejores que otros, algunos pueden incluso provocar en ti mal humor. Descubre más.

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Los videojuegos no son, en absoluto, malos. Pero sí pueden ocasionar dependencia. Si tú, o alguien de tu familia, los usan habitualmente, lee este post para conocer los riesgos.

consejos

Cómo combatir la ansiedad alimentaria. Nuestra amiga del blog Plantas A tu Salud nos apunta varios consejos para ayudar a combatir este tipo de ansiedad. No dudes en visitar a tu médico para recibir más ayuda y visitar la página de Facebook de nuestra amiga https://www.facebook.com/PlantasAtuSalud

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Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.

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La pandemia sigue haciendo estragos. Descubre qué puede estar pasando a nuestros hijos.

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La propuesta de Apoteca Verde promete ayudar a 'drenar' el estómago y aliviar las úlceras gástricas, las colitis o las gastritis. Además de otros muchísimos beneficios. Mira...

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Test de sensibilidad alimentaria, la solución a tus problemas digestivos.

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El Trastorno Dismórfico Corporal (TCD) o 'Dismorfofobia' se caracteriza por la preocupación excesiva sobre un defecto imaginario relacionado con la apariencia física de la persona.

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En la comida hay una parte claramente fisiológica pero también otra que es emocional. Combinar ambas es toda una disciplina, una que ya tiene nombre: psiconutricion.

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Los aceites alimentarios ecológicos se obtienen a través de la presión en frío de las semillas y logran mantener mucho mejor sus propiedades que otras alternativas.

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¿Cuántas veces hemos repetido y tendremos que repetir esta frase? ¡Cientos! El problema es que planteamos mal nuestras dietas de adelgazamiento y así no hay quien pueda resistir la tentación. ¡Hasta ahora!

blog

La ansiedad por comer es una forma de llenar un vacío más emocional que de estómago. Así puedes controlarla.

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Conocer consejos y trucos para quitar las agujetas puede ser de utilidad en cualquier momento, sobre todo después de haber realizado un ejercicio moderado o intenso.

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Hábitos saludables. Seguro que has comprobado en más de una ocasión cómo tu estado de ánimo ha influido en lo que has comido, ¿verdad? Aquí van varios consejos para evitar que te vuelva a pasar y así puedas prevenir algunos trastornos alimenticios.

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¡Este año no se te irá de las manos! Apunta estos consejos para que la Navidad no pase factura en tu peso ni en el resto de tu salud y la disfrutes al máximo y sin remordimientos.

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Hoy vuelvo la mirada sobre los trastornos mentales más comunes para que puedas entender qué son, porqué se producen o qué las causa y qué hacer en caso de que tú o algún familiar cercano esté sufriendo alguno de ellos. Y es que con la pandemia, el confinamiento y todas las restricciones que ha supuesto, las consultas sobre salud mental han aumentado de un modo muy importante, de ahí la importancia ...