Anda si es mamá, es uno de esos blogs que siempre guardan cierto espacio a temas de psicología infantil, pero también a la salud emocional de los papás. ¿Te has sentido identificada con el título de nuestro post?
Hoy por hoy son muchas las personas que, por diferentes motivos, sufren de ataques de ansiedad. Es posible que esas personas se pasen gran parte de su tiempo anticipando lo que les puede llegar a ocurrir.Estas personas no suelen disfrutar las actividades cotidianas ya que están centrándose en su cuerpo anticipándose a un posible ataque de ansiedad. Pensando lo que sucederá al sufrir un ataque o si ...
“El secreto de la salud para la mente y el cuerpo reside en no lamentarse del pasado, no preocuparse por el futuro y no anticipar los problemas, sino en vivir el momento presente seria y plenamente”BudaTodos conocemos la importancia de vivir el momento presente, sin embargo, ¿cuántas veces en el día te descubres con la mente puesta en otro lugar? Y es que, en muchas ocasiones, vivimos desconectado ...
Sí, muchas veces nuestros perros sufren cuando nos vamos, porque no saben cuándo volveremos :) Veamos qué podemos hacer para que no tengan ansiedad
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
Los temores son un fenómeno frecuente que se observa por periodos en la infancia ,desde el nacimiento hasta alrededor de los 6 años de edad...¡sigue leyendo a nuestra amiga!
¿Por qué hay personas que tienen agorafobia? En este post nos lo cuentan
Hay perros que sufren lo indecible cuando se quedan solos en casa. Pero esta situación es reversible. ¡Sigue estos consejos!
Tener pensamiento de forma reiterada sobre lo que puede ocurrir, sobre lo que pasó o sobre acontecimientos presentes que no cumplen la función de dar solución a lo que nos acontece se conoce como 'rumia'. ¿La tienes?
Resuelve todas tus dudas sobre la fobia social, una enfermedad psicológica que afecta a más personas de las que crees.
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
Muchas personas sufren claustrofobia y conviene aclarar en qué consiste este trastorno que provoca fobia a los espacios cerrados.
Puede que alguna vez hayamos sufrido fibromialgia y no lo hayamos sabido, ya que su diagnóstico es muy complejo. En el siguiente post te contamos todo lo que debes conocer acerca de ella.
¿A vuestros gatos les gusta ronronear? ¿Sabéis cuándo y por qué lo hacen? Este sonido cautiva a los amantes de los felinos. ¡Aquí os damos una explicación! ⬇
Hoy hablamos de los diferentes tipos de fobias y sus tratamientos. ¡Que no te dominen!
No está considerado trastorno por sí mismo según el DSM IV y, sin embargo, en este pasado año se ha hablado de él como nunca antes. El TOC de amores o TOC relacional se incluye dentro del Trastorno Obsesivo Compulsivo. ¿Su principal diferencia con respecto a otros rostros de esta enfermedad mental? Lo sufren quienes sufren de un excesivo análisis con respecto a sus relaciones personales, principal ...
Ansiedad En la homeopatia existen más de un centenar de remedios que pueden servir para actuar contra la ansiedad y los ataques de pánico. De hecho, muchas veces se precisa que el paciente haga varias visitas al homeópata antes de elegir el tratamiento más adecuado para el paciente. Veamos los más comunes:Ignatia amara, suele darse a personas que han sufrido un trauma emocional, separaciones dolor ...
Estar solo y disfrutar con ello es algo fundamental para el ser humano. Te dejamos las claves para no volver a tenerle miedo a la soledad.
Reducir la ansiedad puede sonar como una tarea difícil, y es que no hay nada peor que despertarse para recibir el día con ansiedad. Esa sensación incómoda, que induce al miedo y se siente como un peso en tu pecho.Cognitivamente, la mañana es, a menudo, el momento en el que somos más propensos a participar en pensamientos inútiles, dado el nivel de ansiedad anticipatoria cuando visualizamos nuestra ...