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Las enfermedades mentales son las que más preocuparon a los españoles en 2019.
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"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
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Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
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Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
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En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
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Sí, muchas veces nuestros perros sufren cuando nos vamos, porque no saben cuándo volveremos :) Veamos qué podemos hacer para que no tengan ansiedad
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Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.
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Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
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¿Sabes que el estrés en el embarazo puede provocar que tu bebé sea más llorón? Mira cómo influye tu estado de ánimo durante el embarazo en el carácter de tu peque.
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Mantén lejos el estrés con el remedio natural a base de mejorana que compartimos desde el blog NARADIET. Toma nota.
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¿Eres de los que sufre cuando las vacaciones acaban? Aquí tienes algunos consejos para no estresarte, aunque sabemos que lo que quieres realmente son... ¡más vacaciones! :)
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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es bastante común, pero también desconocido (hasta ahora).
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Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
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Cada vez es más común que acudan al psicólogo personas con trastornos relacionados con 'el postureo' o la necesidad constante de demostrar lo felices que son.
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Sí, ya nadie piensa que la meditación sea algo 'místico', sino una técnica que ayuda, real y científicamente, a estar mejor.